Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Vránu jsem sice nezvládla, ale i tak mi první lekce jógy pomohla

Málem jsem svou první hodinu jógy pod tíhou průšvihů doma i v práci zrušila. Nakonec jsem ale šla. Sama jsem překvapená, jak mi cvičení zlepšilo náladu, a to i přesto, že stoj na hlavě dělám špatně a Vránu nedokážu vůbec. Při józe totiž nejde o výkon, ale o pohodu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

jedno-velke-ucho

Martiii je super

Je legrace vidět pohled někoho, kdo přišel na první lekci. Marti bych nazval spíš učitelkou Jógy než lektorkou. Je perfektní, zvlášť pokud máte zájem o Jógu a ne jen gymnastiku. Pes se skutečně protahuje tak, že vystrčí zadek nahoru, množství potu je docela hodně závislé na schopnosti umět provádět pranajámu a vlastním nasazení a je možné být na konci lekce úplně mokrý a tak dále, každopádně pěkný článek z pohledu úplného začátečníka, díky za něj :-)

0/0
2.4.2012 2:52

jedno-velke-ucho

Re: Martiii je super

Ups, chtěl jsem napsat spíš učitelkou/lektorkou Jógy než cvičitelkou.

0/0
2.4.2012 4:17

chudacek.blbecek

Kecy v kleci

Jóga mě celkem lákala, ale ty kecy v kleci mě od ní spíš odrazovaly. Uznávám, že to k ní patří a proto se jí spíš vyhýbám. Víte o nějakém cvičiteli v Brně, který by na východní moudrost trochu kašlal?

0/0
30.3.2012 15:00

sajdka

A Martinka je skvělá jogínka!!!

opravdu!

0/0
29.3.2012 23:56

kanapka

Joga

Každý instruktor je originál a preferuje malinko jinou cestu jógy. Je potřeba proto vyzkoušet více instruktorů a najít si svůj styl. Jinak je zaměřena hodina hathajogy, trochu jinak powerjogy apod.. Zalezi take na tom,zda je hodina vedena pro pokrocile, zacatecniky nebo zda jde o otevrenou hodinu,kde se sejde smes ruznych pokrocilosti. V základu jde o propojení fyzického cvičení, dechu a zklidnění mysli. V tomto protě nelze paušalizovat a démonizovat jógu jako fanatický spiritistický směr ...

0/0
29.3.2012 21:21

czakyyy

kurzy

Nevíte náhodou někdo o rozumně "drahých" a zároveň kvaltiních kurzech jógy v Praze - spíš ve smyslu opravdu cvičení (třeba powerjogy), než ve smyslu meditací a očisty? Všechny centra co znám nabízejí hodinu za cca 160 - 200 Kč a to si opravdu nemohu dovolit :-(.  Předem dík za tipy!

0/0
29.3.2012 12:56

kanapka

Re: kurzy

Bugifit /Balbínova, Praha 2/, Body island /Praha 2/, Dům jógy /Praha 2/, Fanatic studio /Praha 2/ :-)

0/0
29.3.2012 21:07

Rosinanta

ostré tempo

Tedy, to, co popisuje paní nahoře, mi tedy nepřijde zrovna jako začátečnická lekce jógy. Některé ty pozice jsou opravdu jen pro pokročilé... ono i to prkno udělat opravdu správně vyžaduje už nějakou kondici. o nějakých stojích na hlavě nemluvě.

Každopádně jóga není špatné cvičení, ale mě u toho právě vždycky hrozně odrazovaly ty kecy. Ať už je to všeobecný návod ke světovému míru, nebo ještě hůře nějaké pitomosti o čakrách a vnitřních ocích apod. A definitivně jsem s jógou skončila, když nám instruktorka po hodině začala nadšeně vykládat o jogínské očistě (jako kdyby všechny očistné kůry nebyly jenom jedno velký šméčko), kdy člověk pije po kvantech teplou slanou vodu, cvičí určité cviky a ze*ere se jak Alík. Má to být zřejmě ohromně povznášející záležitost, ale pro mě to byla teda poslední kapka.

+2/0
29.3.2012 10:42

Jitřní dar

Re: ostré tempo

Přesně tak, na protáhnutí a posílení je to skvělé, mravouku k tomu mít nemusím.

0/0
29.3.2012 12:30

ukasek

power yoga

je super cvičení, kdo nezkusil, nepochopí. Kdo zkusil, už nepřestane. Jinak k článku bych ještě dodal, že pozice, o který autorka na začátku mluví se říká buď střecha, nebo se přejímá z angličtiny (jako v článku) "Downward facing dog" a je skutečně inspirovaná tím, jak se protahují psi. Viz obrázek.

http://4.bp.blogspot.com/-8ZToHSGjcVw/TcCcRpWnYNI/AAAAAAAAADQ/dOUpFnQg1rQ/s1600/adho-mukha-svanasana-downward-facing-dog.jpg

+3/0
29.3.2012 9:38

kata-skubanek

Re: power yoga

me teda nebavi ani joga, ani power joga. je to nuda neuveritelna a clovek nez se da do nejake pozice, tak uz aby ji menil a zase se pasoval do jine.. brrrr. kdyz uz, tak radsi pilates. ale jogu nikdy. kazdy ma jine chute, dulezite je najit si tu svou  ;-)

0/0
29.3.2012 9:52

ukasek

Re: power yoga

ale jo, každýmu se líbí něco jinýho. V tom je to hezký :)

0/0
29.3.2012 10:08

Fare.l

Re: power yoga

Zrovna tohle svádět na jogu? Klasičtí mistři by ti doporučili strávit i 5 hodin v jedné poloze, tudíž chybu musíš hledat někde jinde.

0/0
29.3.2012 13:08

kata-skubanek

Re: power yoga

tak tomu rikam "vodvaz" ;-D no, ale jinak si myslim, ze klasicti mistri nepredcvicuji v komercnich fitness centrech ;-)

0/0
29.3.2012 14:10

Rosinanta

Re: power yoga

Nevím, já jsem powerjogu střídavě zkoušela asi dva roky, a kromě jednoho instruktora, u kterého jsem i chvíli vydržela, mně to teda zrovna nebavilo. Pilates se mi líbí mnohem víc.

0/0
29.3.2012 10:34

Ježikača

píšete tak,

že jistě zlákáte další. :-) ať se daří

0/0
29.3.2012 9:37

Quazi

doporučuju

Snažím se cvičit každý den doma. Před spaním je to dobrý lék na nespavost, akorát musíte vybrat ty správné cviky. Poránu zase jde člověk mnohem veseleji z domu. Myslím, že nejlepší je na tom to dýchání - člověk se prostě rozdejchá a hned se cítí líp. No a taky jsem zhubla, což jsem nepotřebovala a ani nečekala - hlavně v pase. Asi to souvisí taky s tím dýcháním, prostě si jeden zpevní břišní svaly.

+1/0
29.3.2012 9:28

diskuter99

je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

je to uctívání démonů - a je jedno, jak se tomu říká - učitel, vůdce, rádce, alfa vrstva vědomí .... a vůbec není divné, že to (dočasně a naoko) dokáže pomoct od některých "problémů" - přinese do života (časem) daleko větší problémy, trable a starosti

+2/0
29.3.2012 8:47

Dita_1

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

Tak ji necvičte a těm, co ji cvičí, dejte pokoj. žít a nechat žít se tomu říká - ale to někteří neumí a musí ostatním pořád kafrat do života, žejo. Rv

0/0
29.3.2012 9:43

diskuter99

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

copak, svědomí se ozvalo? mimochodem - taky mi kafráte do života ....;-)

0/0
29.3.2012 10:00

Dita_1

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

Já jógu necvičím ;-D

A nekafrala bych, kdybyste lidem dal pokoj :-P

0/0
29.3.2012 10:13

diskuter99

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

klasika .... sama děláte to, co u ostatních nenávídíte .... až si to přiznáte, bude se vám žít lépe ....;-)

0/0
29.3.2012 10:23

Dita_1

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

Tak ještě jednou: kdybyste Vy nekafral do toho, co si kdo cvičí, tak se já neozvu. To je zákon akce a reakce. Jinak to, co děláte Vy ve volném čase, mě naprosto nezajímá - pokud tím neobtěžujete ostatní.

0/0
29.3.2012 10:52

diskuter99

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

jo, jo ... takový sebezpyt občas neuškodí anebo to, co vyčítáte jiným, sama děláte ... až si to přiznáte a zařídíte se podle toho, uleví se vám ....;-)

+1/0
29.3.2012 10:25

baki

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

To jste vyčetl v nějaké katolické příručce o satanismu? ;-D

0/0
29.3.2012 12:03

diskuter99

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

jsou dvě vysvětlení 1) buď moc dobře víte, o co jde a snažíte se jen zesměšnit anebo naopak 2) nevíte pdostatu jogy ... pak bych doporučoval studium literatury (ne jenom jogínské, samozřejmě) a vlastní rozum

0/0
30.3.2012 10:59

kanapka

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

ty jsi hodně mimo realitu,viď? Pleteš si pojmy s dojmy Rv

0/0
29.3.2012 21:11

diskuter99

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

kundalíni joga - na spodku břicha / na dně pánevním máte ukrytého hada / životní sílu, kterou je potřeba cvičením probudit a správným způbosem nasměrovat = typicky "neškodné" cvičení ;-D

0/0
30.3.2012 11:00

Masada

Re: je ptořeba jasně uvést, že joga je čistý okultismus

Souhlasim. Joga je demonicka. Bohuzel vetsina lidi o tom nevi anebo si to neprizna.

0/0
30.3.2012 10:58

megan04

Jóga mi pomohla od migrén

Jóga je úžasná věc, cvičím jí už přes 3 roky a moje tělo si na ní utvořilo závislost :-) Navíc mi vyrazně pomohla od migrén.. a tak vůbec jsem změnila i díky józe pohled na svět... můžu jen doporučit...

+1/0
29.3.2012 7:16







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.