Ona

Diskuze

Při práci u počítače netrpí jen záda. Vyzkoušejte oční jógu

U počítače mnozí z nás tráví převážnou část dne. Kromě zad, krční páteře a sedací soustavy trpí také oči. Stejně jako na bolavá záda pomůže třeba pilates, na přetěžované oči pomohou jednoduché cviky. Zaberou vám jen pár minut a oči se vám brzy odvděčí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

maruširi.vr.12

18. 12. 2011 12:30
Oční jógu jsem nikdy necvičil

a po dvaceti letech práce s počítačem (z toho cca polovina u CRT monitorů) se mi oči zlepšily o 0.75 dioptrie. Místo 2.5, které jsem nosil od nějaké třetí třídy mám v současnosti 1.75. S páteří to bohužel probíhá opačně a to přesto, že cvičím.

0 0
možnosti

Anejka

18. 12. 2011 12:07
Funguje to

Tyhle rady znám už skoro 30 let. Tehdy s oční jógou přišel můj spolužák z gymplu, který odjakživa nosil silné brýle, skoro popelníky. Nejdřív jsme se na to dívali trošku nevěřícně, ale po pár měsících pravidelného cvičení brýle odložil a nenosí je dodnes!!! Prostě jsou to svaly jako každé jiné a na poruchy způsobené nepružností čočky to prostě funguje. Ale chce to trpělivost a výdrž. Ostatně jako u každého cvičení. V poslední době se mi stává, že při četní drobného textu mám nějaké "krátké" ruce, takže budu s jógou muset taky začít;-)

0 0
možnosti

Danny_Kay

17. 12. 2011 19:44
Ocni joga je nic!

...ja tuhle hral ocni fotbal a porazil jsem Barcelonu!

0 0
možnosti