Bohapusté výmluvy pro líné tlusťochy

Pokud člověk nemá dostatek živin, kdo mu za to může když ne on sám? Když jeho jídelníček pozůstává z bílých rohlíků, nejlevnější uzeniny, tataráku, čokolády a Coly?

Nebo ty léky - kolik léků by člověk opravdu potřeboval užívat, kdyby zdravě jedl, hýbal se a dodržoval nějakou psychohygienu? JIstě, jsou případy kdy to bez léků opravdu nejde, ale to jsou spíše výjimky.

Pomalá střeva taky ovlivníte stravou, cvičením, a omezením stresu.

A tak bychom mohli odstřelit i většinu zbývajících "příčin nadváhy, za které nemůžete" (nicméně je to zbytečná ztráta času, protože když někdo chce být tlustý, výmluvu si najde).

Re: Bohapusté výmluvy pro líné tlusťochy

P.S. Ještě k tomu nedostatku živin - pochopitelně nemám na mysli lidi, kteří bez vlastního zavinění trpí podvýživou, protože nemají co jíst, ti ale zřejmě nebudou tlustí. Myslím spíše lidi, kteří trpí tzv. "nutriční podvýživou" při kaloricky bohaté, ale nutričně nedostatečné stravě.

Kofein

Kofein urychluje metabolismus a hubnutí napomáhá, nikoli naopak. Udělejte si  v tom pořádek, milí křišťáloví.

Re: Kofein

Ale měl bys víc pít, pokud vím.

Ále houby!!

V koncentráku byli všichni hubení.

Re: Ále houby!!

Hm, ale zdraví zrovna ne...

mám takový problém

do 25 let jsem byl docela hubený. pak jsem si našel práci a začal přibírat. už vámžím skoro ve 30 letech  86 kilo. před 10 lety to bylo 10 mín. jím pořád stejně.i kyž odjakživa docela dost.do 25 let jsem byl dlouho bez práce a jak jsem si našel práci(manuální)začal jsem se hýbat a asi kvůli toho jsem začal přibírat.když přestanete kouřit také přibíráte a stresu je dost.jsem si jist,že za to může ta práce

Probůh

"nízkotučné bílkoviny"??? Zřejmě měli na mysli něco jako "potrava s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuků" ne? A ostruha kosti patní je calcar calcanei. Krucinál když o něčem píšu, tak si o tom něco zjistím!

Známá doktorka mi před časem poradila -

zbavit se auta a pořídit si mladou milenku

Že já osel jsem jí neposlechnul ...

Re: Známá doktorka mi před časem poradila -

a jak chceš bez auta uhnat mladou milenku ty nezřízený optimisto?

Ach jo, zase jen výmluvy

Nadváha je v 98% případů způsobena tím, že se člověk přežírá a necvičí. V těch zbylých dvou procentech je to vlastně podobné, jen tam by normální váha způsobovala člověku větší komplikace než nadváha. že někdo tloustně kvůli hormonům nebo zlomené noze jsou jen výmluvy. Může mít zvýšenou chuť k jídlu a sníženou ke cvičené, ale pořád tu je rozumová složka, která dokáže přemoci tyhle pocity.

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Nemáte pravdu, při nerovnováze hormonů, onemocnění štítné žlázy nebo po některých lécích člověk tloustne, i když jí přiměřeně. Asi jste ještě mladá/mladý a nemáte žádné zkušenosti s nemocemi.

Mám kamarádku,

která "chce" celý život zhubnout. Když je nervózní, že vypadá v plavkách blbě, tak to zají Nutellou. Pak jsou nervy, že manžel je divnej, tak si koupí 3 čokolády. "Ovoce je hnusný a zeleninu ž-rát" nebude. Uchýlila se k lékům na hubnutí, tzv. zlatá vejce, které jí předepsal "specialista", váha šla sama dolů - hurá, jsem hubená! Tři měsíce nato je opět jako dřív (opět tomu předcházel kolotoč: Nutella na nervy...). Shání jiné zakázané léky na hubnutí.... A vysvětlete jí, že pokud nezmění nastavení v hlavě, nikdy nebude štíhlá.

Re: Mám kamarádku,

Má problém s něrvama, a to zelenina - na rozdíl od sladkého - opravdu nezabírá. problém je, co zabere.

bolest

kolene nebo boku.... "bok" to je dost širokej pojem, takže kterej že sval či kost (když teda muskuloskeletální) to je na přetřesu?

Článek

Celý článek je velmi neobratný překlad z angličtiny....