Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Sedm příčin nadváhy, za které nemůžete

Poctivě cvičíte, snažíte se jíst méně a zdravěji, přesto se vám nedaří zhubnout? Vina nemusí být vždy jen na vaší straně, za přibýváním na váze nebo neschopností zbavit se přebytečných kilogramů mohou stát i faktory, jako je hormonální nerovnováha, nedostatek živin nebo léky.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

domácí zvíře

Bohapusté výmluvy pro líné tlusťochy

Pokud člověk nemá dostatek živin, kdo mu za to může když ne on sám? Když jeho jídelníček pozůstává z bílých rohlíků, nejlevnější uzeniny, tataráku, čokolády a Coly?

Nebo ty léky - kolik léků by člověk opravdu potřeboval užívat, kdyby zdravě jedl, hýbal se a dodržoval nějakou psychohygienu? JIstě, jsou případy kdy to bez léků opravdu nejde, ale to jsou spíše výjimky.

Pomalá střeva taky ovlivníte stravou, cvičením, a omezením stresu.

A tak bychom mohli odstřelit i většinu zbývajících "příčin nadváhy, za které nemůžete" (nicméně je to zbytečná ztráta času, protože když někdo chce být tlustý, výmluvu si najde).

+1/0
6.12.2011 11:14

domácí zvíře

Re: Bohapusté výmluvy pro líné tlusťochy

P.S. Ještě k tomu nedostatku živin - pochopitelně nemám na mysli lidi, kteří bez vlastního zavinění trpí podvýživou, protože nemají co jíst, ti ale zřejmě nebudou tlustí. Myslím spíše lidi, kteří trpí tzv. "nutriční podvýživou" při kaloricky bohaté, ale nutričně nedostatečné stravě.

0/0
6.12.2011 11:17

Dita_1

Kofein

Kofein urychluje metabolismus a hubnutí napomáhá, nikoli naopak. Udělejte si  v tom pořádek, milí křišťáloví.

0/0
5.12.2011 22:22

_m-

Re: Kofein

Ale měl bys víc pít, pokud vím.

0/0
6.12.2011 10:04

eva36

Ále houby!!

V koncentráku byli všichni hubení.

0/0
5.12.2011 22:14

iVčera.iDnes.iZítra

Re: Ále houby!!

Hm, ale zdraví zrovna ne...g.idnes.cz" alt=":-/">

+4/0
6.12.2011 7:10

henrietti

Re: Ále houby!!

to říkala i moje dokonalá tchýně g.idnes.cz" alt=":-/">

0/0
6.12.2011 11:31

Chytry.Levicak

mám takový problém

do 25 let jsem byl docela hubený. pak jsem si našel práci a začal přibírat. už vámžím skoro ve 30 letech  86 kilo. před 10 lety to bylo 10 mín. jím pořád stejně.i kyž odjakživa docela dost.do 25 let jsem byl dlouho bez práce a jak jsem si našel práci(manuální)začal jsem se hýbat a asi kvůli toho jsem začal přibírat.když přestanete kouřit také přibíráte a stresu je dost.jsem si jist,že za to může ta práce

0/0
5.12.2011 20:08

iVčera.iDnes.iZítra

Probůh

"nízkotučné bílkoviny"??? g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" alt=";-D">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" alt=";-D">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" alt=";-D"> Zřejmě měli na mysli něco jako "potrava s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem tuků" ne? A ostruha kosti patní je calcar calcanei. Krucinál když o něčem píšu, tak si o tom něco zjistím!

0/0
5.12.2011 19:23

mak1_re

Známá doktorka mi před časem poradila -

zbavit se auta a pořídit si mladou milenku

Že já osel jsem jí neposlechnul ...

+2/0
5.12.2011 18:45

SYETEY_KOTZOUR_je_v_čistírně

Re: Známá doktorka mi před časem poradila -

a jak chceš bez auta uhnat mladou milenku ty nezřízený optimisto?g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" alt=";-D">g.idnes.cz" rel="nofolow" target="_blank">g.idnes.cz" alt=";-D">

+1/0
6.12.2011 10:50

grey mouse

Re: Známá doktorka mi před časem poradila -

No právě že bez auta žádnou neužene, takže bude pořád běhat za ženskejma až z toho nekončícího běhání zhubne.

0/0
6.12.2011 11:25

net.Xtreme se nevzdává

Ach jo, zase jen výmluvy

Nadváha je v 98% případů způsobena tím, že se člověk přežírá a necvičí. V těch zbylých dvou procentech je to vlastně podobné, jen tam by normální váha způsobovala člověku větší komplikace než nadváha. že někdo tloustně kvůli hormonům nebo zlomené noze jsou jen výmluvy. Může mít zvýšenou chuť k jídlu a sníženou ke cvičené, ale pořád tu je rozumová složka, která dokáže přemoci tyhle pocity.

+1/0
5.12.2011 17:06

DahliaPinata

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Nemáte pravdu, při nerovnováze hormonů, onemocnění štítné žlázy nebo po některých lécích člověk tloustne, i když jí přiměřeně. Asi jste ještě mladá/mladý a nemáte žádné zkušenosti s nemocemi.

+2/0
5.12.2011 17:29

halagajda

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Ano, ale 95% obeznich tento problem nemag.idnes.cz" alt=";-)">

+2/0
5.12.2011 17:34

DahliaPinata

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Těch, kteří nějakým podobným  onemocněním trpí, bude určitě víc než 5%. K tomu připočtěte lidi po vážných úrazech, kteří nemohou dostatečně sportovat. S věkem, hormonálními změnami a vytížeností (snahou udržet si práci) se to zhoršuje. Tím se nechci zastávat mladých tlustých holek, kterým se mezi sníženým pasem kalhot a zkráceným tričkem vlní špeky. V poslední době je vůbec problém potkat mladé děvče s pěknou postavou. Některé jsou vychrtlé tak, že hrozí, že je odnese vítr, jiné vypadají zezadu jako dobře rostlé padesátnice.

+1/0
5.12.2011 17:43

halagajda

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Ale i tak techto lidi je opravdu mensina... Vetsina lidi s nadvahou co znam, ma minimum pohybu, jednou za cas hladovi...rychle zhubnou, a zas to naberou...a dokoleckag.idnes.cz" alt=":-/">

+1/0
5.12.2011 18:09

kukuricevpoli

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

mate moznost kazdemu nahlednout do chorobopisu?

+2/0
5.12.2011 21:02

_m-

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

95% ne, tipla bych to tak na 40-50%.  Znám ženy, které mají mnohem lepší fyzickou kondici, než já, cvičí, pohybují se - a jsou obtloustlé. ne baculaté, ale obtloustlé.

+1/0
5.12.2011 18:57

TristanTzara

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Co to je přiměřeně?

0/0
5.12.2011 21:14

Kwazzy

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

Přesně tak,břicho nemůžu vyrýsovat jen kvůli nutnosti zúčastňovat

se společenských podjatí..PIVO!Už to mám vyzkoušené,že když se

vyprdnu na všechny ty kolegy a kamarády,tak mám kukuřici.Hold, člověk se musí setkávat s lidmi.A můj

názor?Obžerstvo a to ještě potravinami,které snad už mezi jídlo

ani nepatří! :-(

0/0
5.12.2011 17:43

roedor

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

g.idnes.cz" alt="?">

0/0
6.12.2011 8:32

misa12

Re: Ach jo, zase jen výmluvy

takhle se to povídá někomu, kdo nikdy takový problémy neměl...

+1/0
6.12.2011 15:44

sibylle

Mám kamarádku,

která "chce" celý život zhubnout. Když je nervózní, že vypadá v plavkách blbě, tak to zají Nutellou. Pak jsou nervy, že manžel je divnej, tak si koupí 3 čokolády. "Ovoce je hnusný a zeleninu ž-rát" nebude. Uchýlila se k lékům na hubnutí, tzv. zlatá vejce, které jí předepsal "specialista", váha šla sama dolů - hurá, jsem hubená! Tři měsíce nato je opět jako dřív (opět tomu předcházel kolotoč: Nutella na nervy...). Shání jiné zakázané léky na hubnutí.... A vysvětlete jí, že pokud nezmění nastavení v hlavě, nikdy nebude štíhlá.

+2/0
5.12.2011 16:26

opportunity

Re: Mám kamarádku,

Má problém s něrvama, a to zelenina - na rozdíl od sladkého - opravdu nezabírá. problém je, co zabere.

0/0
6.12.2011 15:55

lajika

bolest

kolene nebo boku.... "bok" to je dost širokej pojem, takže kterej že sval či kost (když teda muskuloskeletální) to je na přetřesu?

0/0
5.12.2011 16:11

DahliaPinata

Článek

Celý článek je velmi neobratný překlad z angličtiny....

0/0
5.12.2011 15:56

solonczak

...

Plantar fasciitis NENÍ totéž co patní ostruha. Navíc oboje může být kromě mnoha dalších faktorů způsobené právě nadváhou..

0/0
5.12.2011 14:55

kossacek

Vděčný článek pro alibisty..

Nežrat večer sladké, jíst čerstvou zeleninu, pít vodu, nejíst ve fastfoodech a hodinu denně se hýbat. Pokud toto člověk dodržuje, tak v 98% případů zhubne. Každý tlusťoch o sobě ale radši tvrdí, že to je daný geneticky, nemocí..blablaba. Před lidmi žere tofu a tajně pak pizzu a colu..g.idnes.cz" alt=";-D">

+6/0
5.12.2011 12:10

net.Xtreme se nevzdává

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Ono s tím jedením ve fastfoodech se to přehání, dalo by se říci, že ani jeden hamburgr denně neškodí, bohužel dost lidí si dá víc než jen hamburger a hlavně jí nezdravě i mimo fastfood.

0/0
5.12.2011 17:08

finde

Re: Vděčný článek pro alibisty..

tak nevím, ve fastfoodech jím jen občas (před dvěma měsíci), jím zeleninu a ovoce, každý den nachodím minimálně dva kiláky, a přesto jsem začala před čtyřicítkou tloustnou.

Je pravdou, že ze sedmi příčin nadváhy se mě týkají rovnou tři. Takže, kde je chyba?

+1/0
5.12.2011 23:55

JelenoviPivoNelej

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Tezko rict,stres kazdopadne hraje velkou roli cimz jsme zpatky spis u hlavy nez biologickych pricin. Rekl bych zr jak se metabolismus zpomaluje tak chuze uz stacit nemusi, i kdyz 2 km. Neco o dost vic intenzivniho by to chtelo take. Jidelnicek taky muze vypadat zdrave ale zabije to frekvence jidla nebo tim ze clovek ji zeleninu a obcas na nervy cokoladu. Prispevek zni spis jako utvrzovani se ze za to nemuzete, tak bych to videl spis v te hlave...

0/0
6.12.2011 5:10

_m-

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Chce to změnu ve stravování i v pohybových aktivitách. Prostě hormonální změny v našem tělě musíme hlídat - nebo nemusíme a potom se nemůžeme dívit, že jsou vidět i navenek.

Nezapomenu na to, když jsem poprvé vážně začala bojovat s nadváhou a má vyzáblá endokrinoložka (mám, mimo jiné,  také problém se štítnou žlázou) mi řekla - "To se nedá nic dělat, věk a hromony s námi dělají svoje. Já už si taky můžu dovolit jen jednu zmrzinu denně a ne 2-3 jako dřív".......

0/0
6.12.2011 10:03

grey mouse

Re: Vděčný článek pro alibisty..

No, to opravdu potěší a uklidní. Obzvlášť pokud to paní doktorka sdělí člověku, kterej přibere pomalu i při pouhém pohledu na zmrzlinu g.idnes.cz" alt=";-D">

0/0
6.12.2011 11:16

Janka

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Hodinu denně? No tak to bych snad radši byla tlustá ;-) Ale proč ne, koho to baví... Takové rady právě naprosto rozhodí každého, kdo chce zhubnout. Nejíst sladké, naposledy jíst v 5 odpoledne, hodinu denně cvičit. Při frekvenci 2- 3x týdne 40 minut rychlé chůze máte za 3 měsíce dole 10 kg. Tou rychlou chůzí myslím celkem pohodové tempo, při kterém se ovšem trochu zapotíte. Věřte nebo ne, funguje to. A hlavně jíst. Pořád. Kdo má tzv. "líný metabolismus" se musí poradit o nějakém startovacím jídelníčku.

0/0
6.12.2011 11:59

opportunity

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Když mám na hlídání psa (maminka měla operace, tak jsem ho mívala občas několik měsíců), tak se mi sice zlepšila fyzička, ale nezhubla jsem . A to jsem ho honila venku 2x - 3x denně , celkem tak 2,5 hodiny.

0/0
6.12.2011 15:58

DahliaPinata

Re: Vděčný článek pro alibisty..

Přesně tak. Já jsem se několik roků starala o těžce nemocné rodiče, chodila k nim denně a přitom pracovala na plný úvazek... a nezhubla jsem, naopak něco málo přibrala. Všechna ta pravidla, pokud jde o stravování a cvičení a pohyb může dodržovat člověk, který má běžné starosti. Jakmile vám starosti začnou přerůstat přes hlavu a není nikdo, kdo by vám pomohl, naopak vidíte, jak jde vše proti vám, nic nenaděláte. Někdo v takových situacích nemůže jíst a za nějakou dobu se zhroutí, jiný naopak musí jíst, aby to zvládl a zhroutí se později. O cílených pohybových aktivitách nemůže být v takové situaci vůbec řeč, člověk je rád, že jakž takž zvládá, co musí.

0/0
6.12.2011 18:49







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.