Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

I v zimě můžete běhat, ale zvolněte tempo a pijte

Tma už je brzy odpoledne, chladno, občas déšť nebo sníh a my bychom se měly obléknout do sportovního a vyrazit ven běhat? Většinou zvítězí lenost a raději zůstaneme doma v teple. Pokud se ale chcete udržet ve formě, měly byste se pokusit alespoň dvakrát v týdnu pohodlnost překonat. Klidně zmírněte své tempo, ale v běhání vytrvejte.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Labirinto

Tak já budu

asi za exota, ale na běh mám zimu mnohem raději než léto... V létě odpadám zas já, v horku mi nejde nic, nesnáším ho. Takhle vyběhnu, pěkně za tmy, přihlouplí fandové od tratí se krčí u beden, venku je klid. A je mi fuk, jestli mrholí, sněží nebo mrzne. Prostě se obléknu a je, nevím, co pořád všichni řeší. Pak to postupně sundám... No, prostě na běh mi přijde zima ideální... Já vím, exot...;-)

0/0
2.12.2011 7:48

skoog

Re: Tak já budu

R^

0/0
2.12.2011 19:56

hermína

Re: Tak já budu

neříkám, že v zimě běhám radši, ale běhám ráda. Jo, za světla - sobota, neděle, i v týdnu dopoledne. A když vyjde počasí, křupavý sníh, modré nebe, těsně pod nulou, je to kouzelný. Oblečení a boty se v dnes dělají v takové kvalitě, že mě zima netrápí. Na jaře ještě běhám, ale v létě přesedám na kolečkové brusle a kolo. Tam to horko tolik nevadí. S podzimem zase měním na běh.

0/0
2.12.2011 23:25

Janka

Re: Tak já budu

Špatné počasí mám daleko radši než to pěkné. Miluju déšť, sychravo. Dokonce i výlety v tomto počasí mi vyhovují. Hlavně proto, že nikde nejsou lidi. Ale k běhu v zimě se přinutím max. 1x týdně. Počasí je mi fuk, ale vadí mi tma. Chodím běhat do lesa a to je s prominutím o hubu. Takže víkend dopoledne to jistí. Jenomže já mám pohyb jen jako prostředek k tomu, abych si udržela váhu. Takže jsem si dala na zimu hranici, kterou nechci "přelézt" a smířila se s tím, že ty dvě zimní kila sundám na jaře.

0/0
7.12.2011 8:26

Jan9002

Takže já zvolnil tempo

neběhám a piju. Je mi fajn.;-)

0/0
1.12.2011 13:55

-p-

zbyva jen vikend

Rano tma, vecer tma a pres den v praci.

Ja se behat za tmy bojim a behaci kamaradku v blizkosti baraku nemam. Takze jen o vikendu a zbytek nechavam na jaro.:-(

+1/0
1.12.2011 13:12

sport_is_my_life

Re: zbyva jen vikend

Tmu jsem řešila jako překážku ještě loni. Doma mi za tmy běhat nevadí - běhám se psem (i když ona by asi strachy utekla, ale to nikdo neví - je velká, to stačí), ale v Praze jsem se prostě bála. Naštěstí přítel je ochoten chodit běhat se mnou, tak už mě nějaká ta tma nezaskočí.

0/0
1.12.2011 21:37

P-a

Re: zbyva jen vikend

ja bohuzel v zime nebeham vubec - za prve kvuli tme a za druhe mam spatny prudusky a beh v chladu by me zabil...takze v zime chodim vic na HEAT, do posilky, jumping, plavani...je toho dost:-) ale tesim se na jaro az zase vybehnu a vyjedu na brusle:-)

0/0
1.12.2011 22:14

skoog

Re: zbyva jen vikend

Tmu vyřeší někdy sníh - takhle v zimě potmě v lese, to je pohádka. Vidět je díky sněhu dobře. Jinak doporučuju čelovku. Jestli to teda po může vyřešit strach ze tmy.

0/0
2.12.2011 19:56

Kousa

Lenost

Můj největší problém je právě lenost:-/

0/0
1.12.2011 11:50

svejkysks

Dobrá rada :)

Běhat s kamarádkou, to zní fajn:-)R^

0/0
1.12.2011 11:41

anžto

Re: Dobrá rada :)

ale pozor aby sis  to nesplet s běháním za kamarádkou:-)

0/0
1.12.2011 12:45







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.