Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Cvičit můžete i v těhotenství. Zkuste overbally, pilates nebo jógu

Těhotenství není důvodem k tomu, abyste přestala cvičit. Naopak. Pokud jste dříve spíše lenošila, může vám pohyb zpříjemnit měsíce očekávání i porod samotný. Vybrat si můžete hned z několika typů cvičení, podle toho, jestli chcete zapojit jen tělo, nebo i mysl a miminko.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Minnetonka

Další typy cvičení

Další druhy cvičení, které se dají provozovat v těhotenství najdete i v tomto článku:

http://www.bizy-bee.com/holky/tehotenstvi/119-cviceni-v-tehotenstvi

0/0
24.10.2011 9:32

KatkaMaminka

cvičení

To máte asi pravdu. Cvičení v těhotenství za mně taky určitě ano, pokud je maminka vpořádku a nemá žádné komplikace tak nevidím důvod proč necvičit, super je těhotenská jóga, je to přirozené a připravuje to na porod jak fyzicky tak i psychicky :-) super je tam hlavně dýchání.R^

0/0
22.10.2011 8:27

Allexx

Tak já vám teda nevím...

myslím, že cvičení na boku s opřenou hlavou o ruku není zrovna to pravé - hlava není v moc přirozené poloze a i od cvičitelky pilatesu, které opravdu věřím, protože umí vysvětlit co je správně a co špatně a proč, což mám i na sobě opravdu ozkoušeno, jsem slyšela, že tato poloha je už zakázaná .... takže cvičení v těhotenství určitě ano, jen je dost těžké narazit na někoho, kdo opravdu ví, jak cvičit správně :(  ... prostě není odborník jako odborník a jak se v tom má laik vyznat

0/0
20.10.2011 15:59







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.