VAŘTE NA KOKOSOVÉM TUKU-SPOLEHLIVĚ ZHUBNETE

Kokosový olej nemusí představovat

hrozbu pro ty, kteří se snaží zbavit nadbytečných kilogramů. Podle odborníků

naopak může lidem pomoci tukové polštáře odbourávat. Mastné kyseliny středně

dlouhých řetězců, na něž je kokosový ořech bohatý, totiž skutečně pomáhají

lidský tuk odbourávat  A.VIGNEROVA@seznam.cz

Za "tuk lze smívat mýdlem" jednoznačně KARMA !!!

Dieta

Samotná dieta nepomůže, chce to změnit jídelníček (hodně syrové zeleniny, černé pečivo, hodně netučného masa, omezit klasické přílohy, přestat sladké...), jíst vícekrát denně menší porce a hýbat se - ideální je zpočátku chození, později kolo, kolečkové brusle...

Od května jsem takto shodil 30 kg, ještě mi do ideálního BMI chybí nějakých 8 kilo.

Platí jediné.

NEŽRAZ!!!

Re: Platí jediné.

Není pravda. Ve skutečnosti plstí Víc se hýbat, než žrát. Znal sem člověka, co nejedl, ten skutečně "žral"  a to i způsobem jak to do sebe soukal. Přesto byl jako tyčka. Jenže neseděl celej den v kanclu a večer u bedny...

Robert Atkins kontra Rowan Atkinson

idnes se ani nenamaha si precist vlastni text ..."debatu nad kontroverzní Atkinsonovou dietou" Jestli Rowan Atkinson alias Mr.Bean drzi fazolovou dietu, tak to opravdu nevim.  Low-carb dietu ale vymyslel Robert Atkins a v soucasnosti jeji modifikace (LOGI dieta) jsou uznavany po celem svete a opravdu funguji........nebo ze by redaktori i dnesu meli parkinSONOVU chorobu ? aha, pardon, to je taky trochu jinak, ahaaa : Alzheimera

Re: Robert Atkins kontra Rowan Atkinson

U atkinsnovi diety je důležité jedno, být zdravý. Viděl jsem ,že opravdu funguje, človek sice nezhubne kila a v kombinaci s cvičením má úžasný efekt na růst svalů.

Atkinsonova dieta

Není nesmysl. V principu skutečně funguje. Na tomto principu je založena jedna z nejrozšířenějších kulturistických diet.. Nicméně nic, ani tato dieta, nejsou samospasitelné a nerozumné dodržování principů může mít neblahé následky na zdraví.

Re: Atkinsonova dieta

Pravda. Kdo si nechá zjistit hodnoty ve svém těle před ní a během ní, tak se diví, jde to k lepšímu. A není pravda, že nutí tuky a zakazuje ovoce.

Smívat....

tak to je moc. Vážená autorko/autore tuk se mýdlem zřejmě umývá...

Re: Smívat....

a mýt je vyjmenované slovo

Pomoc potřebným

Tukové přebytky zejména na břiše si odřezávám nožem, zamrazím a posílám do hladovějících afrických zemí. Jsem štíhlý a ještě mne hřeje pocit že pomáhám potřebným.

Re: Pomoc potřebným

No nevím..

"...si slibují větší úspěchy v osobním i profesním životě. Přitom tělesná stránka není zdaleka tak podstatná..." Ale ona podstatná je, co si budeme nalhávat...

Re: No nevím..

Asi tak...to je jako s penězma. Říká se, že nejsou to nejdůležitější, ale kdo je má, má život jednodušší

zónová dieta

nevíte někdo, proč má být tato dieta nebezpečná játrům?

zkoušela jsem to vyhledat, ale na popis nějakého super průseru (ohorožení jater) jsem nenarazila.

Re: zónová dieta

Myslím, že se v ní pije víno, ale zase ne tak moc.