Ona

Diskuze

Konec tréninku, teď už jen doběhnout. Rady na desetikilometrový závod

Dostatečně dlouhý spánek, vhodné jídlo i regenerace. V sobotu nás, redaktorky OnaDnes.cz, čeká po několikaměsíční přípravě desetikilometrový závod. Pro některé to představuje životní sportovní výkon. Nechaly jsme si poradit od profesionála, co a jak dělat poslední dny před startem.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

TondaN

2. 9. 2011 18:22
chodím obden

desítka,ale běžet nejsem s to..:-/ na to nějak nemámRv:-)

0 0
možnosti