- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
a když si k tomu dáte čápa máte špičkovou pochoutku.
Děkuji
Již 100 gramů mletého máku obsahuje doporučenou denní dávku vápníku, přibližně 1 200 až 1 400 miligramů.
1200 miligramů = 1,2 gramu. Mi přijde uveřitelné, aby 100 gramů mletého maku obsahovalo 1,2-1,4 gramu vápníku
no já nevím, není v máku hlavně olej? když budu potřebovat vyloženě vápník, tak se radši nažeru rovnou chloridu vápenatého.
stačí si jednou denně líznout zdi, vápenocementové omítky jsou na vápník velmi bohaté
Protože si nepamatuju, že bych někde viděl narkomana se zlomenou nohou. A heroin se přece dělá z máku, ne?
Od máku je k heráku dlooouhá cesta, delší, než od mandle ke kyanidu
Sakra, neřešte článek...já řeším ty koláčky, ty vypadají fantasticky, hned bych si dala...mák miluju:-)) Hezký večer všem milovníkům máku....
momentálně jsem těhotná, nedávno jsem si upekla makovec,ale po tom máku mi bylo akorát blbě. takže na rady, co se má nebo nemá v těhotenství jíst, kašlu. tělo si celkem spolehlivě říká samo (např. o kila zeleniny a ovoce a čistou vodu)
zase další neinformovaný blbec (autor článku), nezáleží ani tak na tom kolik která potravina obsahuje mg či g daného vitamínu, ale spíš do jaké míry ho lidské tělo dokáže vstřebat. A mimochodem je opět blud, že v těhotenství je zapotřebí zvýšeného množství vitamínů. Naprostá většina vitamínů a minerálů je ve stejné výši, zvýšené množství se týká pouze kyseliny listové a u některých žen železa.
Zdravím blba-autora
"Nejnižší obsah vápníku z mléčných výrobků má kupodivu 33procentní šlehačka, a to pouhých 80 mg na 100 gramů"
Nebylo tam trochu moc rostlinného oleje nebo byla skutečně živočišná?
V máku je navázáno na vápník tolik organických kyselin, že jeho vstřebatelnost je minimální až skoro žádná. Tělo není přizpůsobeno k tomu, aby vstřebalo více jak 5% vápníku obsaženého v rostlinných potravinách.
Nejlepší potravinou jsou kysané produkty, kyselina mléčné velkou měrou podporuje vstřebávání vápníku.
by si měl zjistit nejen obsah látek v mléku / máku, nýbrž také to, zda máku lze zkonzumovat tolik, jako např. mléka. Litr mléka se jistě vypít dá, ale už vidím, jak do sebe láduje kilo máku
100 g mletého máku obsahuje denní dávku vápníku. Zkus si nejdřív přečíst článek, jo? O kilu máku nikdo nepíše. Hlavně, že autor je podle tebe poloodborník.