vzdyt to neni zadny zazrak!

Ja jsem shodila za 5 mesicu 24 kg a to tak, ze jsem absolutne necvicila, nehladovala, jen jsem se prestala prezirat sladkostmi a chlebem, vecer u TV jsem si odmerila smazene bramburky jen do male misticky, protoze tohle si proste nedokazu odpustit, no a zadny alkohol (to dela zazraky!!!) ... zacala jsem pit vice vody! Neni to zadne umeni, chce to jen trpelivost a houzevnatost.

Uz mam 5 let stale stejnou vahu (57kg/168cm)

Re: vzdyt to neni zadny zazrak!

A tím že jsi absolutně necvičila a k sádelnatosti ses vyžrala i přes to, že k ní nemáš předpoklady se chlubíš, nebo je to jen smutné přiznání faktu? To s tou trpělivostí a houževnatostí je tak dobrý vtip. Dokázat se na pět měsíců nepřežírat, ale stejně nemít ani vůli nechroustat u televize smažené brambůrky může vyhlásit za houževnatost jen dosti odvážný jedinec... S tím cvičením to zkus, ona to není zase taková hrůza a pěkná figura není jen o hmotnosti...

Jen vydrzet !

Pani fandim, jen tak dal. 

Ja se drzim toho, ze je lepsi nepribrat a drzet si vahu, nez to potom hubnout.

Takze jakmile citim, ze jsou mi tesnejsi kalhoty, tak se holt zacnu vic hlidat no. Ale vyhodu mam v tom, ze ackoli zenska, tak nejsem na sladky. A ze staeku se moc netloustne .

Re: Jen vydrzet !

ze steaku se netloustne, ale co takove veprove koleno nebo peceny bucek? (btw. taky jsem zenska a taky nejsem na sladky, spis si dopreju takovehle dobrutky)

Nadšení nesdílím

Jde samozřejmě zhubnout tak, aby se zvýšil podíl svalové hmoty o něco a hubnout 2 kila za měsíc není žádný zázrak.... Ale hlavní je, aby to dámě vydrželo a dospěla do fáze, kdy bude sama se sebou spokojená

to je tak

šíleně pomalý hubnutí.... hrůza

Re: to je tak

Hrůza je naopak rychlý hubnutí! Rychlé hubnutí je akorát tak cesta do pekel.

Zhubla?

A kde?

Re: Zhubla?

Je to vidět, ale je taky fakt, že tomu dost pomohly legíny místo vytahaných tepláků.

Sympatická baba

po "zhubnutí" vypadá na fotkách líp a ani se jí aspon podle fotek nezmenšila ňadra, gratuluji a vydržet

Re: Sympatická baba

gratulace i trenérce a dietoložce, zhubnout bez úbytku svalové hmoty se povede málokomu

dobrý pocit

paní má určitě dobrý pocit.  Jenže tím, jak zhubne, bude mít vrásčitý obličej a vlastně paradoxne se z ní stane stará žena. V tomhle věku je to holt dilema - velký zadek a vypjatá pleť na obličeji, nebo malý zadek a vrásky...

Re: dobrý pocit

Je mi přes 50, zhubla jsem 25 kilo za necelý rok a vrásky nemám.

kus prace

Pani Jana za tri mesice odvedla pekny kus prace. Pokud ji nadseni vydrzi, pak za dalsiho pul roku bude od puvodniho stavu k nepoznani. Blahopreji

Poznamka - toto je skutecny a realny pribeh hubnuti. Ne ty kydy ze krabickova dieta pomohla zazracne shodit 10 kilo za 1 mesic

Výmluvy na špatný metabolismus

Ještě jsem neviděl vypasenýho somálce a ať koukám na fotky z koncentráku sebelíp, žádnej stokilovej špek tam není. Je to jen o tom, stojí mi to za to a jsem ochotnej si urvat od huby abych zhubnul, nebo mi to za to nestojí, budu žrát dortíky a válet se u bedny. V obou případech nebudu nikdy spokojenej protože buď mi bude chybět žrádlo mňam mňam, nebo budu lézt to třetího patra na dvakrát a před každým sexem budu psát závěť. Zkrátka člověk nemůže mít všechno že... Pokud ale někomu chybí ke spokojenosti shodit pět kilo pak to asi stojí za to.

Re: Výmluvy na špatný metabolismus

No jo ale to je extrem, jiste ze takhle bez jidla zhubnes Ale pokud mas aspon trochu rozumnou stravu, tak ty vysledky nebudou u kazdyho stejny, nekdo proste ma tu tloustku vic danou geneticky, hormony, stavba kostry. Nekomu by fakt nejak hodne viditelne pomohly jen drsnejsi metody.

No právě

Jana zhubla kolem  6 kil a stálo ji to 3 měsíce práce a odříkání a výsledek není na první pohled nijak ohromující. Právě proto to většina lidí vzdá. Protože být štíhlí stojí moc úsilí. Ale stojí to za to. Držím jí palce, aby ještě pár kil a centimetrů ubylo a hlavně, aby si to udržela, což je ještě mnohem těžší.

Re: No právě

Já držím Janě palce, ať to udrží, jak to je. Pěkná ženská. Hlavně jí držím palce, ať se dokáže ovládnout a nechodí hned s fotkama do Idnes, Plesk, atp. Komentátoři, kteří ji v těchto periodikách budou hodnotit budou mít vždy největší problém sami se sebou. Jano, držím pěsti, jsi rajcovní kost.