Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Budu jíst jen light výrobky a zhubnu aneb mýty o dietě a sportu

Často se prezentuje názor: když nebudu jíst, zhubnu. Jednou týdně zajdu do posilovny, dám si do těla a kila půjdou dolů. Budu jíst jen light výrobky a hubnutí půjde samo. Nic z toho není tak úplně pravda. Přinášíme 10 častých omylů.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Kristýna911

ověřený jídelníček

No jo, kdo by neznal takové ty nesmysli o tom, že když člověk bude držet hladovku nebo bude pít jen zeleninovou šťávu, tak zhubne. Zhubne jen svalovou hmotu, ale tuk si bude tělo uchovávat z každé maličkosti a samozřejmě se pak dostaví jojo efekt. Mě se podařilo zhubnout během 3 měsíců 12 kg a to hlavně díky dobrému jídelníčku od kamarádky, která měla poměrně silnou nadváhu a zhubla díky němu 19 kg a bez jojo efektu. Základem účinného jídelníčku je pestrá-vyvážená strava, bohatá na bílkoviny, které si tělo nepřeměňuje na tuk. Pokud taky cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak vám ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený zkušeností a samozřejmě i nějaké ty osvědčené rady: Hanka912@seznam.cz  . Závidím těm málo ženám, které dokážou rychle hubnout i bez nějaké fyzické aktivity, ale většinou to bez pohybu prostě nefunguje:-) Hanka

0/0
6.6.2011 15:22

Jirka1938

LIGHT vyrobky?

Co takhle psat cesky.

0/0
5.6.2011 20:54

Hagrid23

:)

Pokud jste zdravý člověk, tak je na hubnutí jednoduchá rada. Nepřecpávejte se a mějte pohyb. Nic víc není potřeba vědět.

0/0
5.6.2011 16:37

Zůstaň nad věcí, baby

Re: :)

Byls někdy tlustej? Já dokud jsem nebyl, taky jsem taky takhle moudře mluvil. Ono bejt hubenej v patnácti neni žádný umění.

0/0
5.6.2011 16:54

Hagrid23

Re: :)

Byl jsem tlustej. Po 11 letech Juda jsem během 2 let přibral 20 kilo. Nedostatek pohybu a hlavně.. začal jsem si vydělávat a stravovat se denně v restauracích typu KFC, Mc, Burger. Ted obden běhám 40 minut a snažím se nepřejídat. Výsledky jsou zaručené.

0/0
5.6.2011 17:08

krtecek.xx

rada?

pro ty kteri chteji jist normalne ale hubnout...skvela knizka - hubneme s rozumem tvorive.....naprosto idealni "kucharka" - snidane, svaciny, obedy, vecere..... a ktomu si to muzete hlidat online na www.stobklub.cz

zadne odrikani, proste normalni jidla upravena bud pro hubnuti, nebo drzeni vahy....spokojenost...;-);-)

0/0
5.6.2011 8:48

Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!

Re: rada?

R^ každý den si to tam píšu a mám dole 25 kilo!!!!! Jím úplně normálně, ovšem hodně zeleniny. Light výrobky nekupuji!

0/0
5.6.2011 9:59

Meggie_

Re: rada?

R^

0/0
5.6.2011 10:41

ndee: victim of censoship mk.9

taky budu bubnout

R^

0/0
4.6.2011 12:19

Inkvizitor Johny

Dietka

Nejlepší na hubnutí je stejně piko. Kam se na to všechny ostatní postupy hrabou:-)

0/0
4.6.2011 11:40

chudacek.blbecek

Re: Dietka

Ale nesmíš přestat ;-)

0/0
7.6.2011 12:40

tinwe666

..

Vy už se ani neobtěžujete psát nový články, že ne?? Tyhlety NEJVĚTŠÍ mýty o hubnutí tady odhalujete tak dvakrat do tejdne..začíná to bejt celkem opruz...

0/0
4.6.2011 10:59

optika

veselý

překlep. Podle jedné korektorky je nejvíc chyb v nadpisech ;-D

0/0
4.6.2011 8:04

Meggie_

Re: veselý

R^ V iDnesu by se jim (ne)jedna korektorka hodila, třeba i jen na nadpisy.

0/0
4.6.2011 11:19

aaida

jeden

z omylov,ze sa tukov zbavime iba v aerobnom pasme

v zasade je to jedno,vzdy ide o prijem a vydaj energie

0/0
4.6.2011 7:34

Kei: místní od roku 2001

Zbubnu = zblbnu?

Křišťálovou lupu na vás ;-D

0/0
4.6.2011 7:15

gugacka

Budeme bubnout

;-D

0/0
4.6.2011 1:22

SecondWisdom

Re: Budeme bubnout

Já taky! ;-D

0/0
4.6.2011 2:09

Zůstaň nad věcí, baby

Re: Budeme bubnout

Ale vopravdu, už. Ještě 3 roky a už oslavím desetiletí špeků na břiše. :-PMám 13 kilo nadváhy...achjo.

0/0
4.6.2011 6:02

fitzie

Re: Budeme bubnout

tak se zaregistruj na stobklub.cz (zdarma) a hurá do změny jídelníčku. ;-D

0/0
4.6.2011 7:18

Hroznej puberťák

Re: Budeme bubnout

Tak nežer a hejbej se :-P

0/0
4.6.2011 23:38

Zůstaň nad věcí, baby

Re: Budeme bubnout

Si myslíš, jak jseš chytrej, viď! Myslíš, že to nedělám?

0/0
5.6.2011 16:52

Hroznej puberťák

Re: Budeme bubnout

No, to bylo psáno spíš ze srandy, v kontextu článku, ale jinak si skutečně myslím, že jsi trouba a nic takového neděláš.

0/0
5.6.2011 17:15

chudacek.blbecek

Re: Budeme bubnout

Je dost pravděpodobný, že někde děláš chybu a pak to nejde. Sebekoučing na stopklubu je dobrá rada.

0/0
7.6.2011 12:42







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.