Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Investice do běžeckých bot se vyplatí, poradíme, jak vybrat ty pravé

Běh má čím dál víc fanoušků, tak se nebojte ho samy vyzkoušet. V cestě za lepší formou a zdravím ale zapomeňte na sešlapané kecky a vytahané tepláky s trikem. Zainvestujte do funkčního oblečení, které si poradí s potem a bude vám perfektně sedět.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

lezici_spici

tak podle tohoto návodu

bych si boty v životě nekoupil. Ne nadarmo se říká, že polovina běžců běhá v Asicsech a druhá v New Balance.

Navíc je opravdu potřeba si boty vyzkoušet na páse v obchodě.

0/0
13.4.2011 17:33

whitemagic

pamatujete na boty marathon

to byla bota na běhání,ty současné jim kvalitou ani cenou nemůžou konkurovat

0/0
12.4.2011 22:05

chudacek.blbecek

Videa

Ted jsem koukala na ty videa o doslapu - takhle vazne nekdo beha? Jak se clovek vubec dostane k tomu, ze dopada na patu? A ted to neberte jako ze jsem namyslena, ja to doopravdy vubec nechapu.

0/0
12.4.2011 18:48

Rudý přízrak fights for freedom

Re: Videa

zalezi kolik vazis, u lehkyho cloveka to je asi neco jineho nez u nekoho, kdo vazi vic, kazdopadne je to ale prijemnej odpocinek, trochu te doslap na patu zpomali, ale zase se tolik nenadres. Proto treba ja urcite nejsem schopnej celou cestu z prace bezet jen na spicku.

0/0
12.4.2011 22:07

chudacek.blbecek

Re: Videa

Jak dlouhou máš cestu z práce?

0/0
13.4.2011 8:41

Hroznej.puberťák

Re: Videa

Ano.

0/0
13.4.2011 9:54

chudacek.blbecek

Re: Videa

A proč?

0/0
13.4.2011 11:07

Hroznej.puberťák

Re: Videa

Protože bagr. Řekl bych, že takhle běhá většina lidí, protože se to tak prostě naučili. Stejně jako při chůzi došlapují na patu. Prostě zažitá věc.

0/0
13.4.2011 11:15

kebab

Re: Videa

Jj vetšina pohybu je chůze a to je vždycky na patu, takže se člověk nějak ani nenamáhá pak běhat na špičku :-/

0/0
13.4.2011 17:43

taket

Vyšetření techniky došlapu

Byla tady řeč o došlapu. Podle mých zkušeností dělají velmi kvalitní vyšetření nohou při sportovní zátěži tady: http://casri.cz/web/index.php?option=com_content&view=article&id=67:vyeteni-techniky-dolapu&catid=11:casrisluby&Itemid=31

0/0
12.4.2011 15:45

twine

A zítra bude článek, jak vybrat ty levé ...

... aby i čtenářky, které mají jednu nohu pravou a druhou levou, mohly vyběhnout.

0/0
12.4.2011 15:34

bitkar

Re: A zítra bude článek, jak vybrat ty levé ...

;-D;-D;-D

0/0
12.4.2011 16:33

divilek

Když koupí běžecké boty Reebok (nebo jiné) ve slevě...

... může je mít i za 800 - 900 Kč.

0/0
12.4.2011 14:38

polární liška 1

Re: Když koupí běžecké boty Reebok (nebo jiné) ve slevě...

No jo, kolo taky koupíš za tři tisíce, ale když to má nějak fungovat a něco vydržet...

0/0
12.4.2011 15:29

polární liška 1

Když koupíte drahé, tak se nemůžete co do kvality splést

a můžete v klidu vybírat podle toho, které se vám líbí...

Mně vyhovují boty od Nike. Zkoušel jsem například špičková Mizuna a přišlo mi, že mi chodidlo až nepřirozeně izolují od povrchu a pomalu necítím po čem běžím, i když by to asi bylo o zvyku...

0/0
12.4.2011 15:31

polární liška 1

Re: Když koupíte drahé, tak se nemůžete co do kvality splést

Tohle měl být samostatný příspěvek...

0/0
12.4.2011 15:32

Esolopa

Bóže a ty ceny :-(

Vždyt´ na západě ty boty stojí snad tak polovičku. ;-O

0/0
12.4.2011 14:25

Jindri

Re: Bóže a ty ceny :-(

tak to mate svatou pravdu, nove boty znackove at uz je to nike a dalsi stoji uz od 30ti euro! Pozdrav z Belgie

0/0
12.4.2011 16:14

.zq.

muj ty boze!

0/0
12.4.2011 12:42

.zq.

Re: muj ty boze!

to je jasne jako facka. Redaktorka vzala katalog bezeckych bot, vybrala z nich par prikladu a opsala popis, ktery k nim dal vyrobce ;-D

uzitecne rady, moc dekuji R^;-)

0/0
12.4.2011 12:43

chudacek.blbecek

Re: muj ty boze!

Rozhodne to tak vypada

0/0
12.4.2011 18:49

bitkar

Re: muj ty boze!

asi tak...

0/0
12.4.2011 13:38

skoog

Saucony, New Balance

Dobry boty. Menim tak po roce, beham dost.

0/0
12.4.2011 12:14

teplakomil

díky takovým článkům

si lidé max. zničí klouby. nevím proč kupovat botu s odpruženou patou, když přirozený běh člověka není v žádném případě pata-špička. tyhle zrůdnosti (rádoby běžecké boty) jen potlačují přirozený pohyb těla.

0/0
12.4.2011 11:41

hermína

Re: díky takovým článkům

R^ ale je dřina se na přirozený krok přeučit, dopadat v podstatě na špičku

0/0
12.4.2011 11:51

teplakomil

Re: díky takovým článkům

dopadáš na "záprstí ", nevím jak se to jmenuje odborně.v začátcích bolí hodně lýtka, protože narozdíl od běhu pata špička se svalstvo zapojuje i při došlapu při tlumení rázů.

0/0
12.4.2011 12:01

Hroznej.puberťák

Re: díky takovým článkům

Je to někde popsané, tenhle styl?

0/0
12.4.2011 12:07

hermína

Re: díky takovým článkům

hledej heslo barefoot na youtube. třeba  http://www.youtube.com/watch?v=wuBLkKnNKm4

0/0
12.4.2011 12:12

hermína

Re: díky takovým článkům

tohel video bylo zrovna na patu :(

a okolní odkazy, tady je fivefingers s dopadem na záprstí http://www.youtube.com/watch?v=i2C90lGgAxY&NR=1

0/0
12.4.2011 12:14

Hroznej.puberťák

Re: díky takovým článkům

Díky, schválně to někdy zkusím, asi budu muset dost zkrátit krok, jak koukám.

0/0
12.4.2011 12:45

Rudý přízrak fights for freedom

Re: díky takovým článkům

chci te videt jak po patym kilometru jdes na spicku. ;-D;-D;-D (vydrzim dopad na spicku tak 2km a mam toho plny zuby, neverim, ze nejaky bezny rekreacni bezec vydrzi vic.)

0/0
12.4.2011 11:58

hermína

Re: díky takovým článkům

běhají se tak maratóny ;)

 Beha se i bez bot a z toho principu vychazi behani ve "spatnych botach". Cely to je o technice behu. Rozdil je v tom, ze pokud ji nebudes dobrou (coz drtiva vetsina lidi

sama od sebe nema), tak bezecke boty, protoze poskytuji pasivni oporu, tak ti tu

spatnou techniku "prominou". Optimalni technika behu je neco co je treba trenovat, klenbu posilovat specialnima cvikama, pokud ji ma clovek slabsi. Pak si můžeš troufnout i na Barefoot Half-Marathon http://www.youtube.com/watch?v=rBXbFUUWx_g&feature=player_embedded

0/0
12.4.2011 12:11

skoog

Re: díky takovým článkům

Tak treba Jonas Colting, spickovej triatlet, takhle beha. Delaj se na to i specialni mekky prstovy boty.

0/0
12.4.2011 12:15

chudacek.blbecek

Re: díky takovým článkům

Já tak třeba běhám od chvíle, co jsem začala, běhám pětkrát týdně 6 - 10km. A vůbec mě nenapadlo, že by mohl být i jiný styl, dopadat na patu mi přijde úplně šílený, dozvídám se o tom až tady.

0/0
12.4.2011 12:51

teplakomil

Re: díky takovým článkům

kdyby ti jako malému děcku (stejně jako mě) neobuli nějaké neohebné kopyta, přišlo by ti to naprosto přirozené. to, že x let chodíš a běháš špatně nezměníš během jednoho víkendu ani roku. tyhle pěnové, odpružené, polštářové šílenosti jednou budou jen špatným vtipem.

0/0
12.4.2011 12:58

hermína

já jsem dřív dávala za běžecké boty hodně,

oblíbené jsem měla Asics. měnila je cca jednou do roka. Nedávno jsem zase zvýšila běžeckou zátěž a už to chtělo nové boty. Narazila jsem na pány, kteří běhají maratony v šílených keckách nebo bosi anebo naopak propagují ty prstové tenké boty. Jejich teorie byla, že ultraspeciál boty, které řeší běžcovu hmotnost, došlap, supinaci a pronaci v podstatě přebírají část funkcí nohy a chodidla, odlehčují stabilizačním svalům - ty drobné svaly chodidla, ale i hluboce uložené svaly kolem páteře, a tím je nechají krnět, i podporují špatné protažení a formování šlach a svalů v noze (ve smyslu od kotníku po prsty).

tak jsem na jejich rada zanechala na noze rozšmajdané staré boty a povolila! jim tkaničky. začla jsem lehce jinak trénovat došlap, asi po měsíci to bylo automatické, dopřála si dalších cca 2500 km bez nákupu bot a teď je vyměním za nějaké obyčejné, protože se jim prošláply podrážky skrz.

pokud člověk běhá pravidleně delší trasy, tak by se při pravidelné doporučené výměně bot nedoplatil

0/0
12.4.2011 10:42

Rudý přízrak fights for freedom

Re: já jsem dřív dávala za běžecké boty hodně,

dovedu si predstavit beh v nejakych keckach po lesnich pesinach, tam je urcite vliv boty minimalni a naopak muze klidne nastat problem ktery popisujes, ale jak behas po asfaltu nebo po betonu, tak proste slusny boty s mekcenou podesvi potrebujes. Ja treba mel z behu nohy dost zniceny, protoze jsem boty podcenoval a potom co jsem nakoupil bezecke boty, tak nejen, ze se zlepsili nohy, ale prestalo me trapit i pichani v boku - prevazne bohuzel beham po asfaltu, ale jinak to nejde. :-/ (Davat ale za bezecke boty x-tisic povazuju za nesmysl, pokud uz to teda neni o rekreacnim behu, ale o zavodnim, tak tam investici nekolik tisic chapu). Nebudu tu opakovane delat reklamu, le o neco niz jsem dal odkaz na boty v nichz beham a myslim, ze cena je velmi prijemna, daji se menit i jednou rocne. :-)

0/0
12.4.2011 11:40

hermína

Re: já jsem dřív dávala za běžecké boty hodně,

tak přehnala jsem slovo kecky. stačí botasky (značka nebo jen popis sportovní boty na ven) s měkčí podrážkou a zároveň tlustou. běhám i po asfaltu - když je moc mokro anebo když se snažím o nějaké zlepšení a třeba musím dbát na délku kroku apod. , důležitá je technika došlapu. ovšm vzduchové vrstvy a gelové vrstyv se rychle prošlápnou. na příští zimu si asi opřeju něco s goretexem, teď střídám dvoje - promočené suším, náhradní používám.

rok dělá těch 2000 km. a to bohužel většina ultra řešených bot nevydrží. ty obyčejné sportovní boty na ven z nejnižších cenových kategorií to vydrží. asics jeden čas doporučoval výměnu za 1000 km.

0/0
12.4.2011 11:45

chudacek.blbecek

Re: já jsem dřív dávala za běžecké boty hodně,

Skvělá rada, moc děkuju R^ taky jsem se děsila, že bych musela každýho půl roku kupovat nový boty.

0/0
12.4.2011 12:48

on3.

Snad spotreba

investice je neco, co v budoucnu prinese zisk (s urcitym rizikem). :-P

0/0
12.4.2011 10:38

sonicka_h

Re: Snad spotreba

Zisk nemusí být vyjádřený jen peněžně :) Ziskem může být zlepšené nebo alepoň uchráněné zdraví, lepší kondice, postava, radost z pohybu ;)

0/0
12.4.2011 10:40

mikril

Reebok - easy tone.

Docela mě zaujaly tyto boty. Nemáte s nimi někdo nějaké zkušenosti právě při běhu? Jen píšou o chůzi, ale nevím, jestli je to v nich i na běhání.

0/0
12.4.2011 10:22

hermína

Re: Reebok - easy tone.

psala jednom fóru známá, že se rozpadly asi po 3/4 roce, používala je převážně v tělocvičně.

prý jsou spíš na chůzi, jogging a aerobiky, běh při nějaké slušně rychlosti už je "divný".

ten hezký zadek udělá chůze s přídavkem kopce nebo schodů či běhání, nějaký udělátko takový vliv mít nebude ;-)

0/0
12.4.2011 10:44

Rudý přízrak fights for freedom

proc jenom zahranicni produkce

Koupil jsem botas sensor (http://www.botas.cz/produkty/beh/sensor-s76364884) a vynikajici bezecka bota, muzu doporucit, mimo to, ze je z lepsich bezeckych bot nejlevnejsi, tak podporite ceskeho vyrobce. R^

0/0
12.4.2011 9:37

Yesname

Re: proc jenom zahranicni produkce

Cokoli z produkce Botas má nejlepší poměr cena/výkon v porovnání s ostatními renomovanými značkami.

0/0
12.4.2011 10:30

darkovské moře

Běh

tip pro Ostraváky a okolní - http://www.total-sport.cz/leto/atletika-behani.html

0/0
12.4.2011 9:31

bitkar

omg (new balance)

abzorb a ndurance jsou jen nazvy "technologii" neboli fičur, ktere ma New Balance. V zadnym pripade se nejedna o nazev produktu (boty). Jejich boty jsou nazyvany pismeny a cisly. Treba bezecky na nezpevneny povrchy, neboli Mens trial jsou MT nasleduje cislo. Jak jsem pochopil, cim vetsi rad stovek, tim vyssi rada. Takze ja mam napr. objednany MT813, ktery jsou lonsky sice, ale pomerne vysoka rada. Napr. jjich nastupce je MT814. Zkratka se mezigeneracne zvysi o jedno cislo. Samozrejme ma new balance vice technologii jako je abzorb a ndurance. Maji i pomerne drahy highend boty. Ty rady 9xx uz taky stoji 2-3 tisice radove. Tohle je fakt clanek uplne nanic. Autor by se tomu mel venovat dyl nez 5 min. na googlu. Zjevne vubec nevi o cem pise.

PS: nejsem prodavac obuvi a NB mam spolecny jen to, ze je to moje oblibena znacka.

0/0
12.4.2011 9:08

Johny.o

Re: omg (new balance)

Přesně tak R^

0/0
12.4.2011 9:55

Hroznej.puberťák

Především

... si ty boty běžte vybrat někam, kde vás nechají proběhnout na pásu, natočí při tom na video a zkontrolují, jaký máte došlap. A teprve podle toho vám nabídnou boty. Tam vám totiž opravdu poradí, jak vybrat ty pravé, ne jako v podobné reklamní spatlanině.

0/0
12.4.2011 8:53

bitkar

Re: Především

to je super, uz jsem o tom taky lecos cetl, ale nikde jsem to nevidel, ze by to delali. Vetsinou prodavaci vedi uplny kulovy. Jinak ono staci, kdyz se zkuseny prodavac koukne na vasi obnosenou botu. Dle podrazky jde taky dobre videt, jaky mate doslap.

0/0
12.4.2011 9:09







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.