osobně běžkování považuju

za jeden z nejlepších sportů vůbec. Člověk protáhne opravdu celé tělo, nenamáhá klouby, díky hůlkám ani záda (myslím tím, že díky hůlkám drží správně tělo, takže záda nehrbí, naopak posiluje svaly - potvrdit to můžou i lidé, kteří chodí po horách, jaký je to rozdíl jít s hůlkami nebo bez .. docela fandím tomu, jak teď lidé chodí i na procházku do lesa s hůlkami a snažím se na to naučit rodiče) a je to sport na čerstvém vzduchu. Co mě rozhodně nebaví je zavírat se do nějakých posiloven a tělocvičen a makat tam na jednom místě.

Naopak

V zimě se přibírá a hubne se v létě. Zima je od toho aby si člověk užíval teplo domova a ládoval se potřebnou energií, aby přežil venkovní mrazy, pokud tam už musí.

A v létě se zase vyráží k vodě, na hory, do přírody, na kolo a na chaty. A to je období, kdy se dá nejlíp zhubnout.

Hubnou v zimě je zbytečně, finančně nákladné, namáhavé a neefektivní. Lyže, kryté bazény, kryté tenisové haly to stojí majlant. V létě se hubne skoro zdarma.

Re: Naopak

No ty běžky jsou zrovna jeden z těch méně finančně náročných sportů. Třeba běh je levnější, ale s kolem už se to srovnat dá. 

Běžky

no tak není nad pořádnou projižďku v Jizerkách...

Re: Běžky

jasne, vsude jinde to stoji za prd....

mimo misu

koukam fakt aktualni clanek, kdyz snih skoro nikde neni...

Re: mimo misu

Skoro nikde? Pravda, na Moravě je ho dost málo, na Šumavě jakbysmet, Vysočina je bez sněhu.

Ale české severní hory jsou na tom dobře - v Jizerkách a Krkonoších je sněhu spousta, v Krušných a Orlických si myslím taky docela dost.

Běžky

No, aby člověk zhubnul, měl by cvičit 3x týdně hodinu, což v případě běžek jaxi nejde. Alespoň pokud člověk nežije na horách, kde je sníh celou zimu a může tudíž nejméně každý víkend strávit na běžkách. Pro člověka žijícího ve městě v nížině to nejde. Takže běžkování zdar (mám ho taky moc ráda), ale zhubnout se tím moc nedá!

Re: Běžky

Přesně tak. Pravidelnost, jak říkáte aspoň 3x týdně, můžete dosáhnout jen:

-běháním v blízkosti domova (to jde překvapivě i v zimě);

-rotopedem (který zase v létě nahradí kolo).

Zadeček a stehýnka...

Stoupněte si na lyžičky nebo na běžčičky, vyražte na na sjezdovečky nebo do stopičky a doufejte, že to pomůže vašemu zadečku, stehýnkám, bříšku, prsíčkám....ale asi nikdy to už nenapraví váš zdeformovaný mozečiček