před spanim nevypiju víc než 6 piv..

proto je mně podezřelé, že se nadránem musim často jít vymočit..

no ...

Re: no ...

dopr, už jsem si dnes podruhé šáhl na enter, uf...

V noci vstaneme kvůli močení snad všici. A s tím probuzením? Tak na to si najděte spací polohu, já ji našel. Do tý se zakroutím a do půl minuty spím a to kdekoliv a kdykoliv :o)

často

Na časté močení 2x v noci přes den nepočitáno, jsem dostal nějaké prášky, které do sebe cpu už 2 měsíce a zatím chodím pořád stejně.

Re: často

prášky jsou nanic.. Stačí když posledního lahváče dáš tak 4 hodiny před spaním..

Za časté běhání na malou

může oslabený jang ledvin. To se do redakce idnes ještě nedoneslo?

Chemie podporující uvolňování antidiuretického hormonu problém nejspíš nevyléčí ..

Re: Za časté běhání na malou

Yang Led Vin  Vida!  Za vším jsou Číňani

Co nám ruší spaní? Nemůžeme usnout a chodíme na záchod

To je svatá pravda. Ještěže aspoň celou noc spím jak zabitej...

Co nám ruší spaní? Nemůžeme usnout a chodíme na záchod

Tak to vím naprosto přesně. Jsou to holubi, ta zku*vená okřídlená havěť se nezdráhá zvbudit člověka o 1/2 šesté ráno po probdělé noci a ještě mu potom půl hodiny drze kníká do okna. Hubit ve velkým ten poletující bordel.

A jednicům co je svévolně přikrmujou povinně nařídit ústavní léčbu.

Re: Co nám ruší spaní? Nemůžeme usnout a chodíme na záchod

a kde nejsou vrkouni, tam zase krákorají straky, taky dělají pořádnej kravál

každý rozumný město má vyhlášku zakazující krmení holubů, ale málo za to lidi trestaj, tak se nemůžeme divit, že je každej druhej důchodce vykrmuje...

dlouho a těžko usínám, v noci se budím

a můžou za to noční zvuky, který mě rušej - hulákající opilec, projíždějící auto s tlustým vejfukem, hodně hlučný vypouštění páry z přetlakovýho ventilu v nedaleký fabrice, štěkající pes, cvakající trubky ústředního topení při chladnutí a zahřívání - tohle všechno mě při usínání ruší a mě to pak trvá i 2 h než pořádně zaberu a navíc mě to dokáže během noci i probudit - spím totiž s otevřeným oknem, celoročně...

a to všechno proto, že mám tinnitus (ušní šelesty - pískání v uších/hlavě) a díky tomu pískání můj mozek nedokáže pořádně vypnout jako u zdravýho člověka a zůstává ve střehu a vnímá všechny ty venkovní zvuky a budí mě

tinnitus mám už 5 let, poslední rok chodím pravidelně k psychiatrovi, beru AD plus něco na úpravu spánku (nenávykové, spíš je to na duševní pohodu) a musím říct, že je to o trochu lepší, někdy se mi podaří usnout rychle a spát v klidu celou noc, dokonce se mi začly zdát sny, které jsem dříve neměl, ale není to pokaždé, tak 2-3x za týden, no aspoň se občas vyspím...

Nykturie

no dobre, ale jak to resit. Zmenou pitneho rezimu - OK, ale jakou zmenou?

Rozhodne se pred spanim nenapajim litry tekutin a v noci stejne zazivam peklo. Min. 3x vstat a vypustit se jest pravidlem; leze to nervy prevelice.