Diskuze
Dvě sklenice vody před jídlem pomáhají zhubnout. Ale nikoli mladým
Děkujeme za pochopení.
Ari14
Tohle není nejlepší způsob
Pro redukci hmotnosti není tahle metoda zrovna ideální. Jako výživový poradce doporučuji svým klientům sice dostatečný pitný režim, avšak behem jídla moc nepít. U sušších potravin vypít maximálně 2dcl tekutin. Jde právě o to naředění žaludečních šťav, tedy trávicích enzymů. Pokud jídlo v žaludku plave ve velkém množství vody, dochází k tomu, že nedostatečně strávená strava odchází ze žaludku dál do trávicího ústrojí kde tam se začne kazit a může způsobovat problémy (průjem apod). Hlavní negativum je však to, že tělo z potravy nevstřebá potřebné živiny, tedy hlavně vitamíny, minerály, apod. Možná se při tomto způsobu člověk tolik nenají, ale zdravá cesta k redukci hmotnosti to rozhodně není. To si radši ten dostatek tekutin dopřejte mezi jídly, kdy ho tělo mnohem lépe využije a možná to bude mít i stejný sytící efekt
deadman_kt
jednotky
2 sklenice se řekne, ale když jsou k dispozici skeničky od panaku až po máz.....
DrJelcin
pruzkumy
Pisou, ze ti, co vytrvali s pitim vody nepocitili jojo efekt. Neni to tim, ze prave tito lide zustali i nadale ukazneni v jidle a stale premysleli kolik a ceho jedi? Ono totiz i to neprirozene piti vody pred jidlem je jiz jakysi rezim, ktery je nutno cilene dodrzovat. Ti druzi byli zrejme klasicti dietari - rychle zhubnout a vratit se k puvodnimu stravovacimu rezimu.
fitzie
hmmm...
mně zase argumentovala známá tím, že podle jogínských praktik (je dost ujetá) se nesmí pít nějakou dobu před ani po jídle (nevím jakou, ty její žbláboty se snažím neposlouchat, ale někdy se to nedá), protože voda "ochladí" organismus a vezme mu sílu trávit. a prý je to i logické, protože voda naředí žaludeční šťávy.
jak vidno, jogíni jsou zřejmě hubení z jiných věcí než z nepití vody.
hermína
Re: hmmm...
kdysi mi tohle pravidlo vykládal jeden průměrný normální chlapík, nejogín. Proč naše babičky i učitelky ve škole zakazovaly pití u jídla a hlavně před jídlem. Řekněme, že se jedná o názory let 1970-1990. Pití bývalo ochucované a sladké, móda čisté vody přišla až s tloustnoucí populací. Zapláclo to žaludek a dítě nesnědlo "pořádné" jídlo. Voda naředí to ony žaludeční šťávy a v případě ledového nápoje i prudce zchladí = odkrví žaludek, který pak hůře tráví.
Ovšem tyhle teorie vychází z předpokladu, že je člověk řádně napitý po celý den. Což teda základní škola krutě neumožňovala, alespoň co já pamatuju. A také z předpokladu, že se jedná o aktivní, rostoucí dítě, které opravdu potřebuje dost kvalitních živin, tj. oběd. No a taky ten řádný oběd zamezoval nezřízenému pojídání sladkostí a zákaz limonády zabránil přehnanému pití cukru. Během dne jsme pili spíš vodu z kohoutku.
wotomtoje.
A co dvě sklenice piva?
Co, sklenice, dva pullitry? To nějak hapruje. Protože po dvou pivech je hlad ještě větší a je to největší důvod pivařů-tlusťochů. Lidé nejsou tlustí po pití piva, ale z důvodu že se při tom cpou a a žerou ještě když přijdou domů z knajpy. Klasickej vochlasta většinou bejvá hubenej.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
Denní recepční - poloviční úvazek
Clarion Hotel Prague Old Town****
Praha