- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Jak se tak divam, tak jsou to teda spise nesportovci nez bezci s takovyma casama.
Nohy v pohode, ale hrozne me bolelo na hrudi a jedno rameno, bych skrz to urcite 40 km nedal. Tak by me zajimalo, jak muzou mit v treninkovym planu jenom ten beh, dyz nohy jsou to posledni kvuli cemu clovek uz nemuze bezet.
No vidíš, a já většinou končím tím, že mi ztuhnou nohy (hlavně v kopcích). A pak mám taky potíže s dechem, ale to je tím, že kouřím, takže to se nepočítá
Bolest na hrudi, píchání v boku apod. nemívám. Ale to s tím ramenem by mě taky zajímalo.
ze muzou kazdej den behat?
Úplně normální. Ty km co mají naběhat každý den je příjemná rozcvička po ránu. Nezabere to více než necelou hodinu (i s osprchováním a snídaní ;)), takže si nemyslím, že je to něco nesplnitelného. Stačí jenom chtít ...
Libi se mi, ze jsou zverejnene ty casy a treninkove plany. Jen doufam,ze si tu nekdo nezacne honit triko, ze on ma kilak za 3 minuty
Taky se mi to líbí, ale tempo 7:50 (Jana, 4 km) mi přijde už fakt moc. Tam asi počítají, že část trasy ujde, ne?
To, jak jste tento fajn seriál schovali pod ona.idnes je naprostý otřes. Kdo to tu má mezi těma ostatníma blábolama hledat? A kolik chlapů sem teď tak asi přijde? Úplně jste to zabili, gratuluju.
(jsem žena)