vysledky

Jak se tak divam, tak jsou to teda spise nesportovci nez bezci s takovyma casama.

Tak jsem byl behat

Nohy v pohode, ale hrozne me bolelo na hrudi a jedno rameno, bych skrz to urcite 40 km nedal. Tak by me zajimalo, jak muzou mit v treninkovym planu jenom ten beh, dyz nohy jsou to posledni kvuli cemu clovek uz nemuze bezet.

Re: Tak jsem byl behat

No vidíš, a já většinou končím tím, že mi ztuhnou nohy (hlavně v kopcích). A pak mám taky potíže s dechem, ale to je tím, že kouřím, takže to se nepočítá

Bolest na hrudi, píchání v boku apod. nemívám. Ale to s tím ramenem by mě taky zajímalo.

Co delaj ty lidi za praci?

ze muzou kazdej den behat?

Re: Co delaj ty lidi za praci?

Úplně normální. Ty km co mají naběhat každý den je příjemná rozcvička po ránu. Nezabere to více než necelou hodinu (i s osprchováním a snídaní ;)), takže si nemyslím, že je to něco nesplnitelného. Stačí jenom chtít ...

Hezky

Libi se mi, ze jsou zverejnene ty casy a treninkove plany. Jen doufam,ze si tu nekdo nezacne honit triko, ze on ma kilak za 3 minuty

Re: Hezky

Taky se mi to líbí, ale tempo 7:50 (Jana, 4 km) mi přijde už fakt moc. Tam asi počítají, že část trasy ujde, ne?

seriál o běhání

To, jak jste tento fajn seriál schovali pod ona.idnes je naprostý otřes. Kdo to tu má mezi těma ostatníma blábolama hledat? A kolik chlapů sem teď tak asi přijde? Úplně jste to zabili, gratuluju.

(jsem žena)