Diskuze
Deset nejlepších cviků na posílení trupu a paží. Zacvičte si s námi
Děkujeme za pochopení.
jrwm
Cviky na videu
Je mi velmi líto, že článek není doplněný o videa, kde jsou dané cviky ukázány. Jsou sice v úvodním videu, ale pouze pro ilustraci. Taková videa by vydala za tisíc slov.
Mimochodem: rubriku Zdraví rád čtu a ocenil bych, kdyby se v ní objevovalo více článků.
vlk-x
svaly trupu?
tak o tom slyším poprvé. svalů a svalových skupin je spousty, ale tohle označení jsem ještě neslyšel, takže mi není tak úplně jasné, které svaly tam patří.
filc
OMG
Kdo Vam prosim radil pri psani tohoto clanku? To je hruza.
Nejde ani tak o cviky jako spis o slozeni a ucel. Zaradit cviky z klasickeho strechingu na zacatek muze jen absolutni amater. Navic takto lehke cviky vam tak maximalne budou rysovat svaly, ale rozhodne nepomuzou pribrat svalovou hmotu. Zacatek clanku se da prelouskat, ale pak uz je to tragedie.
Pokud nekdo skutecne chce dat do poradku trup, tak tohle bych doporucil maximalne na rozehrati.
vlk-x
Re: OMG
klídek, nikde v článku není napsáno, že jde o nabírání svalové hmoty. a pokud někdo necvičí vůbec, tak mu uvedený plán jenom pomůže. alespoň začít.
rozjetej vlak
hmmmmm
A co zátěž třeba na biceps pro začátečníka, chlapa
Tam měli napsat 3 kila a já bych smíchy upad na zem
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
