Diskuze
Jak se vyhnout chybám při formování postavy, radí osobní trenérka
Děkujeme za pochopení.
RadkaParizkova
Moje zkusenosti
Jak jsme si to tak precetla, tak jsem dost rada, ze jsme natrefila na poctiveho trenera, ktery se mnou vsechno prosel od jidla po samotne cviceni. mam ale problem s oteklym kotnikem-spatne jsem slapla pri squashi-a ve fitku mi doporucili curenzym ke strave.Lepsi se to.Mate s nim nekdo zkusenost?
Miš 13
Re: Moje zkusenosti
Jo s curenzymem zkusenost mam, dobre se mi po nem hojilo trosku vetsi zraneni -zlomenina po padu z kone
aaida
najlepsie
posilovanim vycerpat glykogen zo svalov a potom kardio 30 minut staci.najdolezitejsie je hodinu po skonceni nic nejest(pokial je mala vaha pri posilnovani)
Energeticcc
Měli jste někdy problém se
SRDEČNÍM OBĚHEM? Co to jako má být? Žádný srdeční oběh, pokud vím, nemám. Kde mi obíhají nějaká srdce?
ProfZav
Re: Měli jste někdy problém se
Srdeční neboli malý krevní oběh je oběh srdce-plíce-srdce...
bambi-budik
ÚŽAS
Žasnu, za co všechno jsou lidi ochotní vyhazovat peníze.... platit obrovské peníze za to, že se někde můžou zpotit.
Že by se člověk mohl potit a mít z toho nějaké konkrétní výsledky a jako vedlejší produkt zformovanou postavu - to by nešlo? mám na mysli práci na zahradě, vycházky do přírody se sběrem různých plodů a různé další konkrétní fyzické aktivity... To by se ale taková slečinka z obrázku mohla umazat
daliv
Re: ÚŽAS
takhle bych to zase nehrotil. hafo lidi tu zahradu prece nema.
Honeynka
Power Plate
Power Plate doporucuji vsem, kteri chteji zpevnit cele telo a ziskat silu (ne vsaka hromadu svalu). Je to to nejlepsi, co jsem kdy vyzkousela !!!! Zitra jdu na to...zas
demagog_007
haha
Takže spalování tuku při aerobním pohybu začíná u netrénovanového člověka po 30 minutách... takže bejt na rotopedu max. třicet minut je divný, ne?
neo401
Re: haha
Samozřejmě, že to co uvádějí v článku je nesmysl, pro ty které to opravdu zajímá doporučuji přečíst tohle: http://www.ondrej-vojtechovsky.cz/images/stories/pdfs/Motor_jako_zaklad_2.pdf
notabene9
Dohled...
Souhlasím, že dohled trenéra je velkou, ba obrovskou výhodou..Tedy pro toho trenéra..Přijde si na pěkný prachy..
tinwe666
..
"Počet sérií je závislí na vaší trénovanosti" !!!!!!!!!to je vtip???
mayva
Re: ..
Hodně špatnej
Koukám, že už asi admini ani autoři diskuse nečtou, jinak by takovou ostudu museli dávno opravit!
ValentinaRossi
...
vysvalena postava? Pripada mi, ze novinari na iDnesu si radi hraji na prukopniky a obohacuji slovni zasobu novymi a novymi tvary slov....
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...