Cvičení doma

Podívejte se na http://www.fithall.cz, jsou tam videa s cvičeními od jogy, pilates, bodystylingu apod a to zcela zdarma. Je to fajn a každý si tam něco určitě najde :-)

Zumba

u Zumby mi ten popis příjde nesprávný; myslím si, že Zumba by měla být zábava, kde není povinné přesně kopírovat kroky cvičitele; jde o to prostě si pohyb užít a pobavit se; zdá se mi, že je důležitá kreativita a hudba, která se k zumbě používá je motivující a tanči se skoro samo; rpo redaktora dobře míněná rada: nejdřív si o čem píšete vše pořádně nastudujte a pak se pusťte do práce; výsledky budou lepší a pravdivější

bikram

to je blbost, že bikram jógu mají cvičit lidi, co mají s jógou nějaké zkušenosti. Já jsem jógu v životě necvičila a bikram mě baví. Stačí mít trochu kondici a být otevřený novým obzorům. V článku uvedená formulace je zbytečně zaplášející.

správné sporty

Nebylo by lepší provozovat něco venku než se potit v tělocvičně? V zimě třeba běžky (na zpevnění ( _ )( _ ) ideální). V létě kolo a po celý rok plavání

Re: správné sporty

ne nebylo, určitě vám pomůže ploužit se na kole po silnici mezi auty...  a ty návaly aut na vysočině a na horách s autama jsou taky fajn.... a pro lidi kteří mají třeba určitý typ astmatu je vyvětraná , klimatizovaná tělocvična přece jen lepší řešení

A co Nintendo Wii Fit?

To uz je taky celkem seriozni cvicebni program... poridila jsem si ted tu druhou verzi, kde je i letani, a mohu rici, ze uz chapu, proc maji ptaci tak velke prsni svaly. :oD

Jinak nedam dopustit na beh, je zadarmo a lze ho provozovat kdekoli.