Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Dietní jídelníček: Recepty na čtvrtý lednový týden

Povánoční dietní snažení už vám mohlo ubrat i tři kila. Aby vám při hubnutí i dál chutnalo, přinášíme čtvrtý díl receptů.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

chudacek.blbecek

Maizena

Co tam pořád dělá ta maizena? Přece se nemusí každá omáčka zahušťovat, ne?

0/0
27.1.2010 14:45

Host

Re: Maizena

jo

0/0
27.1.2010 15:10

hubitel mulu

To je teda HNUS

Rv

0/0
27.1.2010 8:48

Host

Vločky s jablkem a rozinkami

nejsou ty váhy asi tak 5x přehnané? Nebo to není pro 2 osoby. Neumím si představit tohle množství sníst. Ve článku z 19.1. je doporučeno pouhých 20g cereálií

0/0
26.1.2010 21:00

Zuzana.

Re: Vločky s jablkem a rozinkami

Dvě deka vloček? Neblázni. Kdo chce hubnout, musí se naučit především normálně jíst.

0/0
27.1.2010 12:20

Host

Re: Vločky s jablkem a rozinkami

100g vloček má průměrně 1300 -1500kj, nevím jak bych po přidání všech zbývajích ingrediencí dostala na 1250kj. Jen lískové oříšky v 15g obsahují něco kolem 400kj, 300ml mléka 1,5% - 570kj.V případě snídané těchto parametrů se dostaneme někam ke 3.100kj 8-o. 5x přehnané to nebude, ale tak 2,5x určitě. Opravdu vydatná snídaně 315g ingrediencí smícháno s 300ml mléka. To sní opravdu velký jedlík.R^

0/0
28.1.2010 20:37

chudacek.blbecek

Re: Vločky s jablkem a rozinkami

Jenže tady se motají dvě věci dohromady - Zuzana mluví o snídani, kdežto recept je na oběd.

0/0
2.2.2010 16:32

_m-

Re: Vločky s jablkem a rozinkami

je. Já mám v dietním jídelníčku 3 deka vloček, žádný mlíko, pěkně přes noc namočit  ( s rozinkama) a ráno ohřáté doplnit 5 deky tvarohu + ovoce - a můžu říct, že to zasytí až obdivuhodně.  20 deka vloček je porce pro celou rodinu i s babičkou.

0/0
2.2.2010 16:43

chudacek.blbecek

Re: Vločky s jablkem a rozinkami

Přesně, vločky s tekutinou zdvojnásobí svůj objem, takže podle receptu by jeden měl sníst 200g vloček + jiné. To je opravdu hodně, ty porce jsou neúměrněvelké. Nezkoušela jsem to, ale nevěřím, že bych podle těchhle receptů zhubla, kdybych se držela množství.

0/0
2.2.2010 16:55

Host

a co ta tortilla?

ta se dava pod to?

0/0
25.1.2010 11:36

teta1974

tohle jde

delala jsem neco podobneho s koprivama jako nadivku, brokolice me nanapadla, du do toho

0/0
25.1.2010 11:05

chudacek.blbecek

Re: tohle jde

Ta brokolice vypadá dobře, že? Taky to zkusím, jen tofu víc osmažím a maizenu vynechám.

0/0
27.1.2010 14:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.