Diskuze

Jak se zbavit nevolnosti? Poradíme vám

Zažívací potíže si často způsobujeme sami, přejídáme se. Některé signály by vás měly varovat. Třeba i samotné nadýmání.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

ppc1500

3. 11. 2009 18:51
a ještě něco...

A taky by se nemělo zapomenout na pohyb: cvičit. Když už nic jiného, tak alespoň pořádný sex!!! :-)

0 0
možnosti

ppc1500

3. 11. 2009 18:45
dělená strava a omezení pečiva

Já mám vyzkoušeno, že dělenou stravou (oddělení bílkovin od sacharidů) se dá úplně odstranit nadýmání. Bílé pečivo je další nešvar: jenom nás naplní, moc velkým nosičem energie není.

Ráno ovoce - dost energie na dopoledne, ať děláte cokoliv, v poledne další energie ve formě sacharidů: rýže, brambory, těstoviny. To vše se zeleninou. No a na večer bílkoviny. Bílkoviny proto na večer, protože tělo potřebuje hodně dlouhou dobu na zpracování bílkovin a hlavně klid, žádnou námahu. Spánek je to nejlepší. A taky hodně zeleniny: pomáhá s trávením a obsahuje vitaminy a jiné důležité látky.

Klidně si člověk může dovolit třeba velkou dávku rýže na oběd (se zeleninou), nebo i maso, na večer a nenafoukne se. Mám to vyzkoušeno.

0 0
možnosti

opportunity

1. 11. 2009 11:03
Většinou stačí

omezit sladké a taky bílé pečivo, to nadýmá nejvíc.

0 0
možnosti

Kozlík_

1. 11. 2009 13:42
Re: Většinou stačí

Sladké nevím, ale bílé pečivo nenadýmá. Snad nenadýmá ani trocha celozrného pečiva. Nadýmá spíš chleba než housky či rozhlíky. A nadýmají "zdravé" věci : luštěniny, zeleniny jako kedlubny, zelí, kapusta a další, jablka. Nikomu neradím, aby ty věci nejedl, s momentem nadýmání je ale třeba významně počíta, chodí-li člověk do práce. Takže zdravé spíš navečer, po návratu z práce. A ráno jen omezeně.

Velmi zdravé jsou ořechy, ale nadýmají velmi. Takže zdravého jen trochu...

0 0
možnosti

babacek

1. 11. 2009 7:07
Nafouknuté břicho

Nafouknuté břicho ovšem může být varováním, že v sobě máte střevního parazita.

Tak oni socané lezou lidem i do střev, to je děsné. ;-):-P

0 0
možnosti

Diskuse50

1. 11. 2009 20:03
Re: Nafouknuté břicho

Babáčku, tohle už musí být nějaká diagnóza. Tobě už ta politika slušně leze na mozek ;-D

0 0
možnosti

Kozlík_

31. 10. 2009 22:35
Moc teorie, odborné pindy

Spíš rady z praxe. Když je špatně člověku "od žaludku", tak do určité míry to jde přemoci. Někdy ale je lepší se jít vyblít, obvykle se pak člvoěk cítí mnohem lépe a hlavní příčina je pryč. Pokud jsou potíže ve střevech - tak to chce se jít pořádně vykadit. Pomůže lépe jak odborné kecy - ty bolení břicha nezbaví, toto skutečně ano. Hned se pak člověk cítí blaze.

Potrápit umí i tzv. "zaražené prdy", na ně funguje postup č. 2. Pokud člověk např. pracuje v kanceláři, kde není sám, tak to bývá problém. Břicho dokáže pak bolest, soustředění na práci je horší. TAkže jdu za den třeba pětkrát, i když normálně, doma, tak jednou max. dvakrát za den.

0 0
možnosti

babacek

1. 11. 2009 7:11
Re: Moc teorie, odborné pindy

No nejspíše se nadarmo neříká, že močení bez prdu je jako láska bez mr..:-)

0 0
možnosti

cinsky_buh_srandy

31. 10. 2009 16:17
jdu se picnout

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

PAMÁTKY TÁBOR, s.r.o.
Přípravář staveb/rozpočtář

PAMÁTKY TÁBOR, s.r.o.
Jihočeský kraj
nabízený plat: 40 000 - 50 000 Kč