Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Osm jídel, díky kterým se vám bude lépe spát

Na doporučovanou sklenici horkého mléka před spaním zapomeňte. Místo toho, aby vám navodila klidný spánek, vás naopak nastartuje. Pokud se cítíte pod tlakem, vystresovaní a nemůžete usnout, zkuste si před spaním dát třeba preclík.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

babacek

"šláftruňk".

Co já pamatuji to se vždy říkalo malému množství destilátu, nikoliv vína.:-/

0/0
1.11.2009 7:14

S.T.A.L.K.E.R.

On někdo doporučuje dát si před spaním sklenici mléka?

8-o Nakopat, že se zastaví až v pr**d*li;-D Popravdě, mně by podobná zhovadilost nenapadla ani v pravé poledne...

Nedávno jsem stál u kasy a jediným, co jsem měl jako nákup, bylo plnotučné mléko. Paní to nedalo a udiveně se mne zeptala, že si já kupuji mléko. Tak jsem ji ujistil, že takové pr**as//e, abych pil mléko, skutečně nejsem a že to mám do pneumatik, neb mírně uniká vzduch kolem ráfku;-D. Skutečně jsem cca 2 dcl stříkl do pneumatiky a od té doby pneu drží. Jedině na to je mléko použitelnéR^

0/0
19.10.2009 9:02

oranzovy socialista

...

Mě dokáže kdykoliv uspat velké množství alkoholu.. Patnáct panáku, deset piv a usnu kdekoliv, i v hospodě...

0/0
16.10.2009 15:46

Dub7

Re: ...

Tak si dávej moc a moc bacha. Až půjdeš z hospody, může tě překvapit mikrospánek.

0/0
19.10.2009 21:26

vojtexx

:-P

dva stilnoxy rozdrtit v jogurtu....

0/0
16.10.2009 15:26

ppc1500

divné recepty

Zejména ty, které obsahují plno cukru, čili energie. Já si dávám na večeři bílkoviny, protože ty potřebují dlouhý čas na trávení a hlavně klid, což spánek zaručuje. Žádnou extra energii nepotřebuji. Proto si nechávám ovoce třeba na ráno a ostatní druh karbohydrátů k obědu. A spím jako miminko....

0/0
16.10.2009 11:49

P-P

Laik tvářící se odborně

Tak se dá nazvat každý, kdo aby dodal slátanině punc odbornosti, používá slova jako karbohydráty (nebo kalcium, cereálie, magnézium - to ale v tomto článku není), místo aby použil české výrazy jakými jsou ulovodany (čili cukry) nebo vápník, obilniny či hořčík (nevím jestli jsem tyto výrazy v posledních letech vůbec kdy viděl napsaná novinářem). Je pravdou, že někdy to je i proto, že autor je takovým nevzdělancem, že české výrazy vůbec nezná.

0/0
15.10.2009 16:02

trapná stvůra streit

Re: Laik tvářící se odborně

já uhlovodany tedy neznám (ani karbohydráty natožpak uhlohydráty), zato znám sacharidy, polysacharidy a oligosacharidy

0/0
16.10.2009 7:22

Karel Soják

taky chci dělat redaktora rubriky zdraví

pravdivý příběhy mi pošlou mailem důvěřiví čtenáři, já je akorát zreviduju a zveřejním.  A ve zbývajícím pracovním  čase budu brouzdat po netu, vybírat různý špeky, přepisovat je , hlavně se ničemu nebudu snažit přijít  na kloub, hlavně se nad ničím nezamyslet!!!!, Přepíšu je, stvořím z různých útržků vlastní autorský článek,  nechám zveřejnit a pak se budu těšit na výplatu třicet tisíc měsíčně. Až mi někdo napíše rozhorčený mail, obviním ho okamžitě ze závisti :-) Je to směšné. IDnes je povšechně čím dál víc pověstná do nebevolajícím diletantismem. Rv;-€

0/0
14.10.2009 20:07

ppp

Re: taky chci dělat redaktora rubriky zdraví

No já bych se teda bála. Občas jsou tu rady, že slabomyslnější důvěřivý člověk by si těmito radami mohl poškodit zdraví a pak by mě žaloval.....

0/0
15.10.2009 10:27

ppp

paprika

Já sníst před spaním červenou papriku, tak nejmíň 3 hodiny před spaním budu umírat. Vždycky mě tlačej ty šlupky v žaludku a pak se ještě nafouknu. Teď se uspávám burčákem až skončí tak portským. Max. 2 dcl.

0/0
14.10.2009 15:05

Karel Soják

Re: paprika

mě taky ta pitomá paprika akorát nafukuje. Nemyslel ten redaktůrek náhodou spíš mletou?

0/0
14.10.2009 20:00

Jandik73

Re: paprika

Ne, myslel čerstvou. Nemůže za to, že zrovna vy dva máte v čudu žaludek.

0/0
15.10.2009 8:53

renata.komorousova

Re: paprika

Nemusí mít žaludek v čudu. Já mám žaludek zdravý, ale paprika mi také nedělá dobře. Dlouho a špatně ji trávím. Navíc mi moc nechutná, ale i kdybych se kvůli tomu vitamínu C a vidině dobrého spánku přemohl, stejně by mě dlouho tlačila v žaludku. :-PRv

0/0
16.10.2009 12:23

wandering star

Re: paprika

Syrová paprika je velice těžko stravitelná. Zkuste ji nasucho opéct a spálenou slupku stáhnout... mňam v každou denní dobu.

0/0
19.10.2009 4:14

babacek

Re: paprika

A co tu slupku takhle odstranit? Mě by zase pití burčáku přivedlo do stavu, že bych myslel, že je to má poslední hodina.

A tak a raději trochu koňaku nebo jiného destilátu.:-)

0/0
1.11.2009 7:19

zorzo

Co je to za článek? část 2

Už mne opravdu nebaví číst neověřené teorie či výplody čisté fantazie.

Už je to po několikáté co čtu v této rubrice čistě laické informace a

doufám, že autor za to nedostává zaplaceno! Souhlasím, že s prázdným

žaludkem se usíná špatně.

0/0
14.10.2009 11:12

marka40

Re: Co je to za článek? část 2

R^

0/0
14.10.2009 11:21

geroc

Re: Co je to za článek? část 2

Souhlas. Bohužel autor těch blábolů dostává zaplaceno.

0/0
14.10.2009 12:05

iuos

hmm

čím víc smazaných příspěvků - důkátů - tím víc dostane zaplaceno ;-D

0/0
14.10.2009 15:09

zorzo

Co je to zase za článek? část 1

Pokud se někomu dobře usíná po sklenici mléka tak je to přirozené. Mléko totiž spouští tvorbu melatoninu, čili spánkového hormonu. Mléko je sice potravina, pokud však pijete polotučné, nebo nízkotučné tak se nebojte zatížení organismu. Další funce mléka je pak hydratační. Mléko totiž daleko lépe hydratuje organismus než li voda. Pokud máte tedy před spaním žízeň, tak dvě či tři dcl mléka jsou ideální. Nevypijete půl litru vody a tak nebudete muset v noci stávat na toaletu. Autor článku měl zřejmě na mysli start organismu příjmem energie z vypitého mléka. Pokud ho nevypijete litr (1900 kj), tak se nemusíte bát:)

0/0
14.10.2009 11:08

erben3

.

Jakých 8 jídel? Stačí 8 piv a člověk spí jako zabitý ;-D

0/0
14.10.2009 10:28

Flynn

Spanek

2 neuroly, 2 zodacy a dva panaky to jisti. Jenze pak prospim i nasledujici bozi den...:-/

0/0
14.10.2009 9:43

Hucul

Re: Spanek

Tak po takovem mixu bych asi nevedela, kterou stranou drive k mise, az bych nakonec upadla do bezvedomi v sede na zachode s kyblem mezi koleny.

0/0
14.10.2009 9:55

Mudr. Lant

Prosím už ne!

Prosím, nepoužívejte ty odporné patvary jako karbohydráty, uhlovodany apod. Je mi z toho zle.

0/0
14.10.2009 9:36

Kartony

Re: Prosím už ne!

Za mých mladých let se používal název uhlohydráty pro všechny látky, jejichž vzorec obsahoval uhlík a vodu. Teď se tomu říká cukry, čili sacharidy, což  ovšem mnoho lidí plete, protože ,ezi sacharidy patří i škrob, celulóza a lidi si to pletou s cukrem (což je jen sacharóza).

0/0
14.10.2009 11:02

Mudr. Lant

Re: Prosím už ne!

Označení karbohydráty, uhlohydráty nebo dokonce uhlovodany (zvláště odporné) je zastaralé a chybné. Taktéž cukry je označení nepřesné - všechny sacharidy nejsou cukry, zatímco všechny cukry jsou sacharidy. Škrob a celulóza jsou polysacharidy.

0/0
14.10.2009 15:18

Karel Soják

Re: Prosím už ne!

R^

0/0
14.10.2009 19:57

ench

Re: Prosím už ne!

ano ano, už tam chybí jen karbovodany:-D

0/0
15.10.2009 15:15

ValentinaRossi

hmm

Trosku mi nejde do hlavy, jak me muze mleko nastartovat, ale jogurt, jeste z "tezkymi" orechy, ukolebat k spanku... Pripada mi to zase jako reklama na zdravou vyzivu...

0/0
14.10.2009 9:18

romsky aktivista

Odvar z makovic je na spani take jak delany

R^

0/0
14.10.2009 9:16

apokalypsa

Re: Odvar z makovic je na spani take jak delany

...staci je jen nariznout, kdyz jsou makovice jeste zelene...atd  ;-)

0/0
14.10.2009 11:09

Flynn

Re: Odvar z makovic je na spani take jak delany

aha!!! tak proto jsem se na dedeckove makovem poli nikdy nedockal Makove panenky a motyla Emanuela...

0/0
14.10.2009 15:19

apokalypsa

Re: Odvar z makovic je na spani take jak delany

jj sel jsi na to spatne :-)

0/0
14.10.2009 17:40

babacek

Re: Odvar z makovic je na spani take jak delany

Rána do makovice také.:-P;-D;-D;-D

0/0
1.11.2009 7:20

Boryokudan

brko

prej je dobrý si dát jedno a usnete jako budulínek..

0/0
14.10.2009 9:09

Hucul

Re: brko

Jak kdo, ja ty casove posuny, ktere pak vetsinou nasleduji, kvituji paranoiou, coz mi nedela ani trochu dobre.

0/0
14.10.2009 9:29

Flynn

Re: brko

To Te pak jako pronasleduji financove?

Ahoj, holka... ;-)

0/0
14.10.2009 9:44

Hucul

Re: brko

Nazdarek!

Ne, spis si nejsem jista, jak navenek fyzikalne pusobim, kdyz je zrejme, ze me vnitrni vnimani casove osy je hodne daleko od objektivity. Nejsem si jista, jestli kdyz treba piju vodu ze sklenicky, piju ji pomelaji nebo rychleji, jestli si ji naleju do obliceje a vdechnu, nebo jestli mi do ni zatim stihne spadnout moucha... Ono uz to, ze nevim, jestli dycham pravidelne a dostatecne, staci, aby mel clovek nekolik hodin pekla.

0/0
14.10.2009 9:49

Flynn

Re: brko

Zkus si to nahrat na video, takovou mirnou intoxikaci THC.

0/0
14.10.2009 15:17

Hucul

Re: brko

To bych zase mela psychozu z toho, ze na mne ta kamera tak blbe cumi. :o) Proste na to nejsem stavena, tak to radsi nedelam.

0/0
15.10.2009 10:41

Mak1

8 piv

a spím jako mimino;-D

0/0
14.10.2009 8:45

Hucul

Re: 8 piv

Ja taky, ale jen kdyz je pristi den volno. Jinak se celou noc prevaluju, potim, budim a ujistuju, jestli spaluju alkohol dostatecne rychle, abych druhy den neprisla do prace s kocovinou.

0/0
14.10.2009 8:58

Mak1

Re: 8 piv

Hucule, ty koňu ....

To seš ženská a uděláš 8 piv ???

0/0
14.10.2009 9:11

Hucul

Re: 8 piv

Od 17ti let celkem setrvale vyhravam souteze v rychlopiti, ovsem v damske kategorii - na ty brutalni pivare s odklapeci krcni zaklopkou fakt nemam. Neznam ale ve svem okoli chlapa, ktery by to zvladl rychleji, nez za me 4 sekundy a ted v zari jsem na vlastni svatbe soutez v rychlopiti vyhrala i ve smisene soutezi, nacez jsem stribrneho novomanzela musela krisit z bezvedomi.

0/0
14.10.2009 9:27

Doktor.bota

Re: 8 piv

no jo hucul, pak se div, že máš nadváhu, když takhle chlastáš

0/0
14.10.2009 10:33

Hucul

Re: 8 piv

Jenze ja se takhle spustim tak dvakrat do roka (vickrat si to stejne ve Svedsku nemuzu dovolit). :o)

0/0
14.10.2009 11:27

Flynn

Re: 8 piv

To tam mate fakt tak drahy pivo? ;-D

0/0
14.10.2009 15:18

Hucul

Re: 8 piv

No v hospudkach v nasem okoli neni neobvykla cena 50 SEK za sklenici tocenyho, ale za Plzen dame i 65 SEK. Ted si to vynasob tak 2.5-3 a mas to v ceskejch. Ne, ze bych si nemohla DOVOLIT dat si pivo, kdy chci, ale prolejvat to za tyhle penize hrdlem jak za studentskejch let, horklo by mi to na jazyku.

0/0
15.10.2009 10:43

wandering star

Re: 8 piv

Máš recht, radši to investuj do švagrové. Jak se vejde té dobré ženě?

0/0
19.10.2009 4:18







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.