- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
jaja, o tom to dost je :-))))
když piju jen hořký čaj, hořkou kávu a čistou vodu ?
:-) to je jednoduchý, hýbejte se a omezte tuky a sladká jídla, omezte i to kafe, a když už, vypijte aspoň 2L holé neperlivé neslazené vody denně.. a nesolit! ;o) Mimochodem začal jsem místo cukru použávat sladidla, člověk si na to ryhle zvykne a když pak vidí úspěchy a jsou mu najednou všechny hadry velký tak mu ani ta umělá chuť sladidel nevadí. Nemučte se :-)
....zvláště pokud předtím pili Kubíka s 32kostkama cukru na litr, nebo CocaColu s 29 kostkama cukru na litr
no ono kupovat si sirup a pít tzv. vodu se šťávou je taky prasárna... a umělá sladidla taky nic moc...
každý, kdo chce doopravdy zhubnout ví, že v první řadě musí vysadit slazené nápoje, boha ...
to je teda zase novinka....
...ještě že piju jen pivo a rum...
když hubne tak pije sladké nápoje. Nebo to musí být vědecky ověřené, že po přeslazených nápojích se tloustne???
Většina národa kouká na Primu a čte Aha! Takže pro tyto je nutné dělat "vědecké" studie a pak jim to ve zprávách na Nově patřičně polopaticky podat i s infografikou a s videem "Zdroj: Youtube"!
Když jsem začal pít více, začal jsem i hubnout.
Počítám dál jsme 3.
Ale poslední dobou mám potíže se žaludkem a dieta kuřecí vařené, zelenina, rýže, zabrala. Všechno v malých dávkách třeba 5x i víckrát za den, ale je to strašný. Doufám, že takto nebudu jíst do konce života.
Zkoušela jsem jíst v malých dávkách častěji, ale nevím, asi to nemá rád můj žlučník, že jako pořád je něco na skladě a pořád se něco zpracovává, děsně mě z toho bolí břicho. Zlatý naprásknutí se dvakrát za den (ale rozumně, jinak to břicho z přejedení bolí zas :)).
Kdyz teda uz piju jen vodu a neslazeny caj, zajimalo by mne, co by mi v takoveto chytre studii doporucili zmenit. :o)