Mimino...

Zkusím vysvětlit našemu miminu že když mě v noi budí a nutí bdít tak že to neprospívá mému zdraví. Schválně jestli si to vezme k srdci a začne konečně spát jako normální člověk

Noční

Moje pracovní doba se stává poze z noční směny,pracuji ve skladu potravin a ty musí být pro zákazníky nachystány, aby je řidiči stačili rozvézt. Pracuju tak již 8.5roku s vyjímkou dovolené a nemoci. Je fakt, že mezi 2-4 je brutální krize,kdy sotva lezu a nepomáhá si ani přede noční 2 hoďky pospat.

Re: Noční

Jsem pět a půl roku nezaměstnaný. Ve dne spím, v noci čučím na počítač. Můj obvodní lékař, moje dvě psychiatričky, dvě psycholožky a jedna psychoterapeutka a dokonce ani dva personály psychiatrických léčeben, kde jsem byl na pobytu, si nevšimly žádného vlyvu na mé zdraví.

Co píšu je pravda.

Ach to jsou zase kecy

Za příčinu jet lagu se považuje narušení přirozeného cyklu světlo - tma, které je součástí lidského biorytmu.....

-

Kolik let jsem strávil před monitorem počítače zcela bez přirozeného cyklu světlo-tma a víte co? Nemám cukrovku, srdce mám zdravé, nejsem obézní a spát mi stačí i 5 hodin. Kde je tedy chyba?

-

Zatímco nepravidelné střídání byť i deních směn můj biorytmus nabourávalo značně.

někde je chyba

Mám otázku na autorku článku.Kde jste sehnala informaci,že se melatonin tvoří díky slunečnímu světlu?  Podle studií o vlivu melatoninu a narušení přirozeného lidského biorytmu se u všech živých organismů tvoří melatonin výhradně v noci. Podle mých  zkušeností noční směny organismu neškodí,naopak při stálých nočních směnách dochází k větší produkci melatoninu a to,dle mého názoru přispívá ke snížení stresu,při splnění jedné podmínky,musí následovat spánek v absolutní tmě. Souhlasím s tím,že pravidelné střídání směn hodně organismus poškozuje.

Noční směny zkracují život o 6 let -průměr

Kdo na tom vydělá je zřejmé. Podnikatel, Sociální pojišťovna na délce vypláceného důchodu. To, že lidi nalákali na nějaké noční příplatky za noční je největší podvod na lidech a je proto v zájmu lidí zakázat  aneb alespoň omezit noční služby v co největší míře.

Časem lidem ubrali na platu a tak z toho vůbec nic nemají, akorát musí pracovat v době, kdy by mohli spát. V době kolem 3 - 4 hod. ranní dochází k celkové regeneraci organismu a buněk. Dopady noční práce můžou být katastrofální a nevěnuje se jim náležitá pozornost a preventivní prohlídky jsou jen formální.

Re: Noční směny zkracují život o 6 let -průměr

Jak , prosim, podnikatel vydela na tom, ze musi v noci pracovat???

nočni fuj

Noční jsou hnus. Nikdo mě do toho nikdy nedostane. Teď jsem odmítnul práci za 30 čistého, jelikož to obnášelo časté noční a to já nemám zapotřebí, nechci se zničit.

Re: nočni fuj

No vidíte. a jako mladý doktor by si ste přišel na 20 čistého / a to s hromadou odprac. nočních/ a ještě byste byl rád že vůbec máte místo......nebo už by ste byl za hranicema, což je asi rozumnější volba vzhledem k tomu co čr čeká.....

Dá se to zvládnout,ale jen pár let.

Musíte být dobré stravovací návyky, s alkoholem přiměřeně a nemít rodinu, to by vás odrovnalo mnohem dříve, často nespím 3 noci a kdybych neměl doma pak absolutní klid,tak bych skončil v nemocnici, je to ale dobrá práce, jiná lepší tady není.

Re: Dá se to zvládnout,ale jen pár let.

Jak velkou tmu máte při spánku?

ehm

Bohužel v dnešní pošahané ekonomice má stroj vyšší cenu jak dělník, tj. kde to jde, točí se 3 směny, aby vytížitelnost technologie byla maximální. Že se tím lidé pomaloučku zabíjí, nikoho nezajímá.