Diskuze
Jak by měl vypadat dětský jídelníček
Děkujeme za pochopení.
Maky
"Pestrá strava"
Nepíšete náhodou něco o pestré stravě? A v jídelníčku máte samé těstoviny, pečivo a salát
Polárníliška
Opět opakuji, hlavně se hýbat...
Denně vypiji tak tři litry coly, půl litru velmi slazeného čaje (jinak mi nechutná), během sportu tak litr a půl čisté vody, po tréninku nealkoholické pivo jako ionťák.
Snídám buď něco ve smyslu bábovky či štrůdlu, k obědu si dám klasickou porci něčeho teplého plus salát a večer se po tréninku najím opravdu důkladně - většinou opět klasické teplé jídlo. Jím zásadně bílé pečivo, uzeninám se také nevyhýbám, jen na tu čokoládu moc nejsem.
Zdejší dietologové se asi zhrozí, ale ve svých letech přesně vím co potřebuji, abych se cítil dobře, měl dostatek energie a zvládal denně sportovat. Nemám jediné kilo nadváhy a jelikož mi teď dělali preventivní prohlídku, vím, že mám bohatě v normě veškeré ukazatele jako je cholesterol, tlak apod.
Znovu říkám sportujte a nevymýšlejte kraviny se zakazováním světlého pečiva a počítáním nutričních hodnot!
Hucul
Naucte se zlomky.
A prosim, zduraznete v clanku, ze jde o dietu pro deti, ktere potrebuji zestihlit. V puberte je normalni mezi dvema jidly treba snist pul kila jablek a pokud je pubertak doma nenajde, pujde do kramu a koupi si susenky.
Haha
Re: Pro tlusté děti jako hlavní chod pomeje.
ať se z toho třeba pobleje
karlos
detske menu
Nejlepsi jidelnicek je ten, ktery standardne nabizeji jako "detske menu" v beznych restauracich - tedy smazeny syr, hranolky, kola.
Polárníliška
To je nějaký jídelníček za trest za špatné známky?
Když už, tak sestavte jídleníček pro dítě bez nadváhy, které má nějaký pohyb. Při tomhle by hublo i dítě, které nevstane z postele...
eizoeizo
Re: To je nějaký jídelníček za trest za špatné známky?
Chi, tohle je asi tak můj normální jídelníček. Nepřipadá mi, že by to bylo nějak na hubnutí, taková normální zdravá strava.
b.bombicka
čtvereček čokolády
No mě by jenom zajímalo, jak se dítěti ke svačině balí čtvereček čokolády či kousek sušenky. Pokud není vyloženě obézní, tak nevim, proč by nemohlo mít i celou sušenku. Navíc je velká pravděpodobnost, že i když mu dám celou tabulku, tak jí samo nesní a rozdělí se se spolužáky-alespoň za nás to tak fungovalo. Jinak myslím, že potřeby dítěte jsou individuální, některé jí méně a některé více a klidně může být, že méně jí to "tlustší" a více to "vychrtlé" a též se množství zkonzumovaného jídla liší v různých fázích vývoje. Dát pubošovi k večeři jen zel. salát s pečivem, tak vlastní rodiče sežere jako půlnoční sváču
Polárníliška
Re: čtvereček čokolády
My teda měli doma čas od času zeleninový salát k večeři normálně a naopak to byla vítaná alternativa. Nejde o salát, jde o pestrost. Denně by to samozřejmě nešlo.
K
najíst
Své holky mám rád a radši jim dám najíst. Kdybych jim servíroval dle tohoto jídelníčku tak budou vypadat jak anorektický Barbíny.
Radek1979
jů tak dítěti nemůžu lupnout jednu přez zadek
ale mám ho omezovat v jídlu? Moje děti jí všechno, stejně jako mi když sme byli mladí, od čokolády po bůček a škvarky. Když mají chuť tak si vezmou, samozdřejmě trošku omezení tam funguje, třeba nechutná cola a podobný hnusátny. Nesedí xy hodin denně u televize a PS a nějak na nich normální strava není znát, jsou akorát
Jana222
Re: jů tak dítěti nemůžu lupnout jednu přez zadek
Ani nezáleží, že vypadají akorát, ale hlavní je, jestli nemají zvýšený cukr v krvi, jestli se jim neusazuje tuk v břišní krajině, důležité je jim dát dobrý základ a naučit je chovat se tak, jak mají, aby v dospělosti nezačali nezřízeně žrát, jak se to děje většině Čechům, kteří mají v padesáti metabolický syndrom. To je potom neúspěch dnešní doby i rodičovské výchovy.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Krásu dnes určuje Instagram, za nás byly úpravy tabu, říká Taťána Kuchařová
Premium Před osmnácti lety jí posadili na hlavu ikonickou modrou korunku, letos její triumf v soutěži Miss...
Dříve měly modelky charisma, dnes je vše plytké a instantní, říká hledačka talentů
Premium Krása je velmi diskutabilní a individuální pojem, tvrdí Milada Karasová, která pro svět modelingu...