Stop-zácpa

zácpa je i psychická záležitost.Já nedám dopustit na dolňky stravy-Emulips-kapky na trávení mě pomáhají chodit pravidelně na toaletu

http://www.okg-fit.cz/ds/emulips.htm

pomoc

prosím o pomoc mám 2,5 leté dítko a nemůže se vykandit....nevíte jak bych šetrně mohla pomoci a co mu dát jíst...pít...dííky Jana

Tož stačí

sjezdˇ kysanou kapustu zapit to kiškou a je po zácpě!

Zácpu nepodceňovat!

Se zácpou mám problémy jako spousta žen a trápí mě někdy více, někdy méně. Někdy mi něco zabere, někdy nic. Mám sedavé a stresové zaměstnání a někdy nemám disciplínu. Když už mám opravdu strach, cvičím i pozdě večer, piji cíleně více vody, jím čerstvou syrovou zeleninu, cpu se votrubami. A něco z toho vždycky dřív nebo později zabere.Mně nejvíce pomáhá: ráno celozrnné lupínky s jogurtem a nějaké čerstvé ovoce, odpoledne syrová zelenina, nejlépe  kedlubny, mrkev, masitá paprika nebo brokolice udělaná na páře.  40 dkg denně ovoce a syrové zeleniny určitě zabírá, odvažuji si to a nosím sebou do práce. Chce to disciplínu. K tomu určitě během dne  vypít 1,5 l čisté vody bez bublinek.

Zácpa

Taky mám dost velký problém se zácpou. Ale dost mi pomáhá, když chodím spát do desíti hodin večer. Jím poslední jídlo nejpozději kolem osmé, nejlépe hrušky, jablka, ananas, jíst pomalu, pěkně  rozkousat, žádný stres, hodně piji během dne  i před spaním se napiju. Ale nejdůležitější je myslím ten spánek a přes den aspoň 2x týdně nějaké kondiční cvičení. Asi to píšu divně, na léky si nepotrpím a problémy se zácpou jsem si přivodila v dětství, kdy jsem se jako malá bála toalety, později jsem zácpu už moc neřešila, vyprazdňovala jsem se cca 1x za 10 dní. Nic mě nikdy nebolelo, ale ty toxiny jsou fakt špatné. Dneska mám zdravotní problémy a modlím se, aby nebyly spojeny s rakovinou. Třeba nebudou, ona spousta nemocí je od špatné psychiky. Takže sportujte, choďte spát v deset večer, hodně pijte, ráno jezte vlákninu a pak se uvidí, na co umřete  

Re: Zácpa

Radim juknout se na webove stranky Activia - http://www.activia.cz/zazijtelepsistravovani - ja tam hledala podminky k 15 dennimu testu a nasla tam prima rady, jak si zlepsit zazivani a zjistit, v cem je zakopanej pes ;-)

zácpa

Dobrý den, sestra mi poradila: dát vařit půl litru vody a do toho 2 velké lžíce ovecných vloček, nemíchat a nechat přejít varem pak vypnout, nechat vychladit a pít. Já si do toho přidávám pak trochu ovocné šťávy. Pomáhá to.

zacpa STOP

dobry den uz jsem vyzkousela vse mozne od ranniho piti,kompoty,glycerinovy olej,tebletky,saratici,tu jsem pila po sklinkach a nic,pohybu mam taky dost a vysledek nic moc  beruska777@email.cz.    

se zacpou je potiz zit

Re: se zacpou je potiz zit

Uz jsem vyzkousela vse mozne,prez ranni piti,kompoty,glycerinovy olej,prasky,babske rady a nic,pohybu mam taky dost,muze mi nekdo poradit

dekuji za kazdou radu

prdi

n;URL=http://img164.imageshack.us/my.php?image=hlozekzatomuzedestnejaul1.jpg] n;IMG]http://img164.imageshack.us/img164/3221/hlozekzatomuzedestnejaul1.th.jpg n;/IMG] n;/URL]

n;url=http://img164.imageshack.us/my.php?image=hlozekzatomuzedestnejaul1.jpg] n;img=http://img164.imageshack.us/img164/3221/hlozekzatomuzedestnejaul1.th.jpg] n;/url]

<a href="http://img164.imageshack.us/my.php?image=hlozekzatomuzedestnejaul1.jpg"; target="_blank"><img src="http://img164.imageshack.us/img164/3221/hlozekzatomuzedestnejaul1.th.jpg"; border="0" alt="Free Image Hosting at http://www.ImageShack.us"; /></a>

Thanks to ImageShack for n;URL=http://imageshack.us]Free Image Hosting n;/URL]

a co kdyz je zacpa dlouhodoba

Dobrý den, měla bych takový dotaz ohledně zmiňovaného tématu. Co se děje když člověk má opravdu dlouho zácpu? Je nějaká možnost, že se třeba stolice nějak "vstřebá"? Já opravdu na záchod nějak moc nechodím a stále jím normálně, takže kde se to všechno pořád ukládá

Re: a co kdyz je zacpa dlouhodoba

Dobry den, mam dlhorocny podobny problem, konecne som nasla niekolko prostriedkov, ako to regulovat: rano si urobte zeleny caj a vypite ho horuci po malych duskoch - asi 4 dcl, medzitym si uvarte si velku salku psenice /trva to asi 10 - 15 min) a zvlast 1 mrkvu a trochu brokolice, zmiesajte to do malej misky, nemusite naraz pouzit vsetko obilie, na to 1 polievkovu lyzicu panenskeho oleja -  a pomaly sa naranajkujte. Mam este niekolko dalsich sposobov, musim to striedat, aby si organizus nenavykol ani na jeden z nich, pretoze to oslabuje ucinok. Ak by mate zaujem, napiste mi mail, rada sa podelim o svoje metody. dknih@zoznam.sk