Trikke - pohyb, který mě baví

Jak napsal marten_cca: důležité je, jestli se do toho člověk nutí, nebo ho to baví. Takže si buď vyberte pohyb, který vás baví (pro mě takhle funguje 3cv tříkolka Trikke), nebo - když zatím žádné oblíbené cvičení nemáte - zaplaťte za to, že vás někdo nutí. Během toho nucení si nějaký pohyb oblíbíte...

vyhul už tou ubohou reklamou spamere

když ten tvůj trapnej šrot nikdo nekupuje tak začni dělat něco jinýho a nespamuj tady pod každým článkem

vojenský tábor?

no to teda nevim, vojenský tábor na "hubnutí" byhc si představovala asi takhle:

na 3 týdny člověka  odvézt někam mimo civilizaci, pěkně od rána do večera makat - s přestávkama, samozřejmě  vyvážený, leč dietní jídelníček, aby člověk padl do postele unavenej jak kůň, ale přitom mít dobrý pocit z pořádnýho pohybu....ne se jít 3x v týdnu na hodinu proběhnout po parku...

Re: vojenský tábor?

:) probehnuti v parku mne rozesmalo. Prijdte se probehnout, dam Vam slevu:). Myslim, ze na to, aby clovek dosahl svych cilu, nemusi jit pouze o hubnuti, muze chtit  napr. nabrat kondici, tone up tedy "vyrysovat svalstvo" atd atd, nemusi jezdit mimo civilizaci. Na Boot Camp je doprovodny program, neni to pouze trenink! Mame odborniky na vyzivu. A samozrejme doporuceni a osobni pristup ke klientovi. Temi 75 min. treninku to nekonci, naopak! Myslim, ze aktivne odpocivat muze clovek sam a nepotrebuje na to dozor. Tedy nehledme jen na to co se pise zde, zjisteme si vice informaci a pak muzeme zasvecene komentovat:). Pokud nebudete spokojena rad Vam vratim penize. Diky za pozornost, Jakub Makalous

ještě lepší metoda hubnutí

na našem statku je stále co dělat, můžete přijít na brigádu, i nářadí zapůjčíme, a to vše zcela bezplatně. a komu to udělá dobře, na toho můžu i zařvat.

Re: ještě lepší metoda hubnutí

Konecne jsem se s chuti zasmal 

Dvě poznámky....

1) Ta psycholožka je slušné vemeno - kem potřebují lidé bez dostatku vůle. Proč asi mají všichni závodně provozující sport trenéry?! To asi nebude nedostatkem jejich vůle, vzhledem k tomu, že sportují dnes a denně...

2) Jak říká kolega Richard, třikrát týdně je skutečně spíš sportování pro žízeň a dobrý pocit, že si můžete ten večerní knedlík dovolit bez výčitek, pokud je to veškerá fyzická aktivita, kterou za ten týden máte....

Záleží na tom, jak se k tomu člověk staví.

Cvičím, nebo sportuju 2x - 3x týdně a mám dobrou fyzičku a špatně taky nevypadám. Důležité je, jestli se do toho člověk nutí, nebo ho to baví.

Psychologove jsou banda kretenu

Zaklad je nekoho nakopnout, a pak dal uz je na nem, jestli se chytne. Ale zaklad je v dodani energie, to jsou zaklady fyziky, jenze to ty humanitne vzdelani omezenci nechapou. Hlavne ze do vseho kecaj ty svoje kraviny.

cože?

To je překlep, nebo to myslí vážně??? Jakože vojenskej dril a bude se cvičit třikrát týdně? Snad chtěli říct třikrát denně nebo tak ne? Pokud to je třikrát týdně, tak to není dril, ale kravina. Já chodím normálně do práce a mimo to dávám 2-3x týdně trenink boxu 3-4x posilovna a skoro každej den běhat + nějaký to kolo o víkendu třeba nebo plavání - tím se nechcu chlubit, jen chci říct, že v normálním životě se toho dá zvládat dost - ten camp by mělo podle mě být něco, co se normálně nedá stíhat při práci. Jako cvičím asi trochu víc než je průměr, ale to o čem píšou snad nemůže být tvrdá zátěž pro nikoho, ne. Boot camp si představuju jako třeba tři týdny každej den do mrtva, pak nasypat vitaminama atd a druhej den brzo ráno zas...

už si živě představuju

mít před sebou nějakou uvřeštěnou G.I.Jane, jak rozkazuje hlasem, jako by člověk stál na protějším kopci... Poslouchat nějakou umělou, vyskákanou pseudoautoritu a ještě za to platit. To radši popadnu koně a projedem se po loukách a po lesích - a hned cvičíme dva :)

Zajimava myslenka

..., casem nekdo vymysli treba neco podobneho pro anorektiky, mohlo by se to pak jmenovat treba Dachau camp.