Diety

Kompletní popis diet:http://www.sportvital.cz/cz/k1,26-diety/

Náhražky

Fuj, jen to čtu, zvedá se mi žaludek. Při pojmu "rostlinný tuk" se mi otevírá kudla v kapse. Nejde ani tak o to, že existuje značná skupina těch, co jsou tyhle hnusy ochotni konzumovat, jako spíš fakt, že po cenovém srovnání vychází náhražky levněji, a samozřejmě je třeba "katovat kosty", jak se v managorském novomluvu říká...

Schválně, jděte do obchodu, a zkuste si koupit zmrzlinu ze smetany, a ne "s rostlinným tukem". Budete rádi, když najdete jedinou. Jogurty jsou téměř nepoživatelné, všechno je když ne "light" (rozuměj extra ošizené), tak alespoň ošizené. Uzeniny jsou plné "sojové bílkoviny" - jistě proto, že soja je velmi zdravá. Všechno je tak fantasticky zdravé, až se to prakticky nedá jíst.

Takže k původnímu tématu:

Jak zhubnout? Jíst méně, "v koncentráku nebyl nikdo tlustej", jak říká můj otec. Náhražky to nevyřeší.

Re: Náhražky

Jasně, nejlepším tukem je vepřové sádlo. Na chleba stačí tenoučká vrstva, a v tom to celé je. A zkuste se zeptat některé báby-kořenářky, základem pro mastičky z bylinek bývá také tento komponent. Sádlo je rozhodně zdravější než různé margariny, které nám reklama vnucuje, jako to nezdravější, je to jenom "kšeft", bohužel s lidským zdravím.

nejvyšší čas

pustit akci mazadlo-margarínovýho průmyslu.

?

zase reklamam na ramu????

Já si radši dám 3* do týdne pořádné chutné máslo, než každý den dvakrát nějaký vodový, přesolený margarín...