Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

K běhu zkuste přidat i jiný pohyb. Třeba kolo či plavání

Pokud se chcete soustavněji věnovat běhání, paradoxně brzy zjistíte, že jen s ním si nevystačíte. Zařazením jiné doplňkové aktivity jednoznačně získáte - omezíte riziko zranění a zpestříte si trénink. Takže se nebojte občas zajít do bazénu nebo sednout na kolo.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

jarda007

znecisteni

zdravim, jak resite znecisteni? ja beham v Praglu mezi rodinejma domkama a bohuzel dost lidi topi kde cim, takze kdyz pribehnu domu, tak smrdim jako kdybych byl nekde v hospode... zajimalo by me jestli ma cenu vubec uvazovat o behani s nejakym respiratorem? ;-D

0/0
21.11.2006 17:03

Doktor mediciny.

Ad informandum/pro dobytek/

Vy si   zaděláváte na to, že až   Vám    bude 60 budete mít takovou artrosu v   kolenech a kyčlích,že to bude na operaci.Zrijinujete    VZP a   druhotně i stát.

0/0
7.11.2006 8:25

wellbload

blbý potenciální pacient děkuje za přátelské poučení

Tenhle příspěvek a hlavně jeho titulek hezky ilustruje naprosto nenadřazený a partnerský přístup lékaře k laické veřejnosti ;-)R^

0/0
7.11.2006 11:36

alex

Re: Ad informandum/pro dobytek/

Co byste v těch špitálech dělali, je vás tam jak psů a ještě máte každý soukr.praxi !

0/0
7.11.2006 14:30

dobytek

Re: Ad informandum/pro dobytek/

Pokud nebudu sportovat, budu mít v 60 vysoký krevní tlak, cholesterol, nadváhu... Těmito nemocemi se VZP neruinuje? Osobně s koleny a kyčlemi po 20 letech běžeckého tréninku žádné problémy nemám a cítím se v tomto ohledu skvěle.

0/0
8.11.2006 8:49

Spořídaný občan..

Můžete odejít s namoženou krční pateří

To   myslím platí  obecně,hkllavně  u lidí, kteří mají   snížené ploténky.Styl na to asi moc vliv neemá.

KDO ČLANEK NAPPSAL,,Lékař??Trener??Nedej ppánbůh novinář??

0/0
7.11.2006 8:22

dobytek

cyklistika

Nutno dodat, že všechny zde uvedené doplňkové sporty jsou s běháním celkem kompatibilní kromě cyklistiky. Stejné svaly se při ní sice zapojují, ale zcela jiným způsobem. Já osobně jsem schopen uběhnout 12-15 km v solidním tempu, ale když jsem den předem jel delší dobu na kole, tak mám problémy odběhnout 8 km ve výletním tempu. Úseky v rychlém tempu si po kole nedokážu představit. Je pravda, že fyzičku na kole nabudujete, ale nohy vám po kole moc nepoběží.

0/0
7.11.2006 7:45

sgt

Re: cyklistika

ale poběží...musí - dělám triatlon :-)

0/0
7.11.2006 10:56

dobytek

Re: Re: cyklistika

Já nemusím - jsem mílař :-)

0/0
8.11.2006 9:57

TomV65

Zajímavé kategorie

Z kategorie začátečník se časem přesunete do kategorie sváteční sportovec. Být sváteční sportovec znamená běhat každý den zhruba hodinu :-)) Jaká je další výkonnostní kategorie? Že by Zátopek poloprofesionál? ;-D

0/0
7.11.2006 1:59







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.