Diskuze

K běhu zkuste přidat i jiný pohyb. Třeba kolo či plavání

Pokud se chcete soustavněji věnovat běhání, paradoxně brzy zjistíte, že jen s ním si nevystačíte. Zařazením jiné doplňkové aktivity jednoznačně získáte - omezíte riziko zranění a zpestříte si trénink. Takže se nebojte občas zajít do bazénu nebo sednout na kolo.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

jarda007

21. 11. 2006 17:03
znecisteni

zdravim, jak resite znecisteni? ja beham v Praglu mezi rodinejma domkama a bohuzel dost lidi topi kde cim, takze kdyz pribehnu domu, tak smrdim jako kdybych byl nekde v hospode... zajimalo by me jestli ma cenu vubec uvazovat o behani s nejakym respiratorem? ;-D

0 0
možnosti

Doktor mediciny.

7. 11. 2006 8:25
Ad informandum/pro dobytek/

Vy si   zaděláváte na to, že až   Vám    bude 60 budete mít takovou artrosu v   kolenech a kyčlích,že to bude na operaci.Zrijinujete    VZP a   druhotně i stát.

0 0
možnosti

wellbload

7. 11. 2006 11:36
blbý potenciální pacient děkuje za přátelské poučení

Tenhle příspěvek a hlavně jeho titulek hezky ilustruje naprosto nenadřazený a partnerský přístup lékaře k laické veřejnosti ;-)R^

0 0
možnosti

Spořídaný občan..

7. 11. 2006 8:22
Můžete odejít s namoženou krční pateří

To   myslím platí  obecně,hkllavně  u lidí, kteří mají   snížené ploténky.Styl na to asi moc vliv neemá.

KDO ČLANEK NAPPSAL,,Lékař??Trener??Nedej ppánbůh novinář??

0 0
možnosti

dobytek

7. 11. 2006 7:45
cyklistika

Nutno dodat, že všechny zde uvedené doplňkové sporty jsou s běháním celkem kompatibilní kromě cyklistiky. Stejné svaly se při ní sice zapojují, ale zcela jiným způsobem. Já osobně jsem schopen uběhnout 12-15 km v solidním tempu, ale když jsem den předem jel delší dobu na kole, tak mám problémy odběhnout 8 km ve výletním tempu. Úseky v rychlém tempu si po kole nedokážu představit. Je pravda, že fyzičku na kole nabudujete, ale nohy vám po kole moc nepoběží.

0 0
možnosti

sgt

7. 11. 2006 10:56
Re: cyklistika

ale poběží...musí - dělám triatlon :-)

0 0
možnosti

TomV65

7. 11. 2006 1:59
Zajímavé kategorie

Z kategorie začátečník se časem přesunete do kategorie sváteční sportovec. Být sváteční sportovec znamená běhat každý den zhruba hodinu :-)) Jaká je další výkonnostní kategorie? Že by Zátopek poloprofesionál? ;-D

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!