Tuky, cukry, pohyb a jak na ně?

Ahoj, četl jsem Vaši diskuzi na snížení váhy. Mám něco vyzkoušeno a dalších cca 100 lidí v ČR. Technologie z Holandska, která je na světe přes 7 let a dělá divy v Německu, Holandsku, Rakousku a u nás taky. Já sám jsme za 42 dnů zahodil z 88Kg na 78Kg (1.9.2005) dnes mám 78,4 - 79,8Kg. Manželka z 60Kg na 54Kg a dnes má 52Kg. Známí který začal 4.1.2006 z 114Kg má dnes 97Kg a chce jít na na 82Kg. Bez JOJO. Nejde o Herbalife. Když Vás to bude zajímat. Tak napište odkud jste není to na mail ani na telefon. Jde o systém stravování, potr. doplňků, atd...... Pomohu Vás s tím začít a budu Vám radit. Pošlu Vám základní informace: mail: disc@wo.cz pepa1

Re: Tuky, cukry, pohyb a jak na ně?

to víš žejo, tady nikdo na zázračné čaje ani pilulky nevěří

cerstva zelenina...

si zkuste nekde sehnat kvalitni cerstvou zeleninu.

vyskrtnul jsem v okoli 5 hyper 8 super marketu, nez jsem nasel jeden, kde je aspon nejaky minimalni vyber a z prvni a druhe jakosti a nezhnije to do druheho dne

A co já?

Mě na CT zjistili, že jednu cévu mám nevyvinutou a druhá se mi ucpává.

Je mi 26 let, a při výšce 162 cm vážím 50 kilo, tak mi řekněte z čeho to je?

Mistři, mistři

Mistři, mistři a kdo neskáče není Čech, hop, hop, hop.

Jsou lidé

kteří se nikdy nepřejídali a celý život sportovali a přesto mají stejný problém.Proč

Tip na hubnutí

Zkuste začínat jídlo salátem..naplní to žaludek a pak, i když jste měli na začátku velkej hlad, tolik hlavního jídla nesníte.. a pijte pijte pijte. (vodu)  

Re: Tip na hubnutí

Co potom ,řekneš na člověka který jí výhradně ovoce a zeleninu a přesto má nadváhu

děti vědí nejlépe co je pro ně dobré

Fascinují mě lidé, kteří mají pocit, že je každý povinen žít zdravě, hýbat se co zvládne a aspirovat na dožití se sta let - pokud chce proč ne, ale cpát to ostatním? Nutím já někoho vykouřit krabičku startek denně, o víkendu se opít nebo zhulit, nacpat se jakkoliv kalorickým jídlem nejlíp mezi půlnocí a třetí ráno? Ne, nepropaguji sebevražedný životní styl, nadruhou stranu považuji za svou osobní svobodu možnost rozhodovat sám o svém životním stylu. Já spokojeně zhebnu v 50-60 na infarkt, mrtvici, nebo rakovinu plic a aspoň si příštích 25 let můžu užívat místo spoření si na důchod. Má snad každý povinnost jít s davem? Jaké právo má nějaká pošahaná Národní rada proti obezitě rozhodovat o tom jestli můžu vážit kolik chci nebo ne? V tom případě navrhuji založit Národní radu proti debilitě, která by rovnou vystřílela polovinu národa, a bude po politických problémech. Akorát jak by se asi posuzovalo kdo ještě není a kdo už je debil? narozdíl od tloušťky to není vidět na první pohled... 

Re: děti vědí nejlépe co je pro ně dobré

ale než po tom nezřízeném životě zhebneš, budeš možná leta polehávat po špitálech a čerpat nemocenskou, drahé léky, zaměstnávat personál a pochybuju, že na drahou chorobu naspoříš.

dotaz

Ahoj, chtel bych se zeptat. Nemam tak uplne zdravy zivotni styl, pokud jde o jidlo, klidně si dopřeju všechny ty tuky, sladké atd. Nicméně jsem relativně sportovní typ a svou váhu si hlídám (85Kg/195cm) poměrně aktivním sportem - basket, kolo, nevozím se chodím pěšky. Prostě něco za něco. Mám důvod se bát?  Myslím tu otázku zcela vážně - lze vysokou aktivitou kompenzovat špatné stravovací návyky? Cholesterol nevím jaký mám, tlak ok.

Re: dotaz

mno, pokud se cejtíš v pohodě, není důvod se znepokojovat a už vůbec ne navštěvovat felčary na nějaký "preventivní" prohlídky atd.. Každej doktor tě bohužel rád začne léčit i preventivně - pamatuj si že jakmile začneš chodit k doktoroj, je to začátek konce. a jinak staré moudro říká: one joynt a day keep doctor away !!!

dotaz

Ahoj, chtel bych se zeptat. Nemam tak uplne zdravy zivotni styl, pokud jde o jidlo, klidně si dopřeju všechny ty tuky, sladké atd. Nicméně jsem relativně sportovní typ a svou váhu si hlídám (85Kg/195cm) poměrně aktivním sportem - basket, kolo, nevozím se chodím pěšky. Prostě něco za něco. Mám důvod se bát?  Myslím tu otázku zcela vážně - lze vysokou aktivitou kompenzovat špatné stravovací návyky? Cholesterol nevím jaký mám, tlak ok.

Re: dotaz

Každý jedinec je jiný a tak co jinému projde druhému nemusí.To záleží na mnoha faktorech a i když nemáš nadváhu neznamená to,že je všechno v dokonalém souladu.

mno..

stačí se ráno podívat na hlavní magistrály, kolik lidí si veze prd*l v autě ..  když se ráno nažerou, odvezou se do práce a  tam celý den sedí, pak se zase nažerou a pak frčí autem domů a tam zase večeře.. tak pohyb skoro 0 .. a špatně jim tak..  takovej zdravej sprint za tramvají po ránu a nebo jízda na kole by jim neuškodila

jojo

není nad to zhluboka se nadýchat čerstvého smogu