Diskuze
Jak se při běhání vyvarovat začátečnických chyb
Děkujeme za pochopení.
a-c
jak je to s těma investicema?
článek mě zaujal, takže jsem si přečetl celou sérii. hned v prvním díle se píše, že narozdíl od kola nebo lyží je jediná investice kvalitní obuv. a že pak už je vše zadarmo. ve druhém díle se píše, že takovou obuv pod 2000 Kč nepořídíte a že vydrží cca 800-1000 km, což v případě začátečníka znamená celou sezónu. vzhledem k tomu, že kolo ani lyže si na jednu sezónu nekupuji, tak mě ty investice na výbavu v horizontu několika let připadají dost srovnatelné.
Luke
Re: jak je to s těma investicema?
Nevim jak u lyzi, ale u kola mensi prehled mam a cenova srovnatelnost s behanim je sci-fi. Pokud chces slusnejsi horske, tak nejdes pod 20t. a pochybuju, ze se ti bude libit a vydrzi 10 let. A to nemluvim o cene komponentu, ktere jdou zakonite pri pravidelnem jezdenim do kytek (jen obyc. retez tak 400 a vydrzi sotva 2t.km, tj. cca 3mesice lehciho jezdeni), o obleceni (kratky, dlouhy dres, navleky, rukavice, helma...) a vybave samotneho kola. Mrkni kolik dneska stoji jen pitoma blikacka a kvalitni baterky do ni... Pro rypaly nebavim se samozrejme o vikendovem, ale o PRAVIDELNEM jezdeni nekolikrat tydne, kdy se proste bez urcite vybavy moc neobejdete. Zlate boty za 2t....
alenka
klaboseni neni problem
Pokud behate podle tepu pri vasi tepove frenvenci pro spalovani tuku, tak klaboseni neni problem 
Mam vyzkouseno 
komentator-1
Re: klaboseni neni problem
začátečník (není-li aspoň trochu trénovaný) při aerobní aktivitě provozované podle tepovky bude rád, že bude schopen rychlé chůze bez toho, aby mu tep lezl nahoru. Takže to s klábosením při běhu moc nevidím:o)
homeles
rada od srdce
hlavně si nezapomeňte pořádně zavázat tkaničky, ať se hned zezačátku nepřerazíte a nezlomíte si nohu. To by bylo po běhání dřív, než začalo. 
homeles
Re: rada od srdce
a ještě rada pro kojící matky: berte si těsnou podprsenku, nebo budete mít místo mlíka šlehačku 
simca_1301
Jo jo
Shodou okolností jsem se rozhodl začít běhat cca 14 dní před tím, než tyto články začaly vycházet . A musím říct, že jsou přesně o tom co prožívám. Jenom to klábosení mě nějak nejde do hlavy..... asi bych se u toho udusil 
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
Referent přestupků
Městská část Praha 7
Praha
