Diskuze

Běhání je zdravé, i když ne úplně pro každého

Jaký má vlastně běhání vliv na lidské zdraví? Stejně jako u ostatních sportovních aktivit se těžko hledá jednoznačná a kategorická odpověď. Odborníci se ovšem shodnou na tom, že pozitiva jasně převažují nad negativními dopady.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Wendys

10. 11. 2008 16:50
Nezobat! Hybat se!

Souhlas. Jenomže mě běh moc neba. Já se radši kolektivně potím v tělocvičně. :-) Zrovna v pátek se chystám na Nestlé Fitness tour do Brna - nejdete někdo?

0 0
možnosti

jojo

11. 11. 2008 5:55
Re: Nezobat! Hybat se!

ne

0 0
možnosti

Bobo

24. 4. 2008 11:08
deprese

Osobni zkusenost,vzdycky jsem se behavcum posmival,ze jsou magori.Pak na me doslo (prace,nemoce atd.),trochu jsem se z toho psychicky sesypal a taky zacal sypat (Neurol atd..).Ovsem dal to uz proste neslo porad byt na nejakych praskach,narazil jsem na cloveka,ktery mi poradil,ze kdyz to na me jde - jdi si zabehat.Drzim se toho a uz 3 mesice na nervy zadny pilule nezobu...a jsem relativne v poho...

0 0
možnosti

Dana

12. 5. 2008 14:30
Re: deprese

souhlasím, já měla taky zdravotní problémy, které byly způsobeny psychickou nepohodou :-P začla jsem běhat a cítím se líp, jsem vyrovnanějsí, líp se mi dýchá při stresu, mám svalý :-) je to supr, jsem ráda, že jsem se do toho dala a pořád mě to baví. Běhám skoro 2 roky pravidelně, tak 3kát nebo 2krát týdně asi 20 min a bohatě to stačí. Tak jedině doporučuji R^ navíc je to zadara....;-)

0 0
možnosti

Lotus Land Lunatic

2. 9. 2007 5:31
KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

;-€;-€;-€;-€;-€

0 0
možnosti

Jerry97

4. 9. 2007 16:40
Re: KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

Všech 14 dílů najdeš tady:

 

http://zdravi.idnes.cz/zdravi.asp?klic=85002

 

Je to výborný seriál.  Nejlepší co jsem kdy na iDnes viděl. .............. Něco podobného, trochu ale, podle mne, podřadnějšího než ten Quidův seriál, vyšlo na jaře tady v Kanadě.  Byl to velice populární seriál, a s každým novým dílem byl populárnější.  A tak to teď tady jeden velký časopis od těch menších novin koupil, a se začátkem školního roku, to začínají přetiskovat.  .......  Tak budu doufat že iDnes to také prodá nějakému populárnímu časopisu či novinám které SPOUSTA lidí čtou.  A jsem si jistý že jim za to obyvatelstvo Česka a český doktoři upřímně poděkujou.  R^

0 0
možnosti

kami

4. 6. 2007 16:28
astma

chtela bych pridat, ze dalsim duvodem proti muze byt astma. sama jsem astmatik a at to zkousim, jak to zkousim, tak proste behani mi nejde (fakt bych chtela behat, ale proste to nejde) - neudejcham to. zasprintovat na tramvaj nebo bus pro me neni sice problem a dychaci potize nepocituju, nicmene vytrvalostni 5timinutovy beh me privadi do stavu, kdy mam pocit, ze sebou seknu (srdce v krku, hodne rychlej ale kratkej dech). no takze jsem zvolila jinou variantu - misto behu stepper v posilce :)

0 0
možnosti

mistrmuscle

1. 10. 2007 21:49
Re: astma

mam taky astma, k tomu navic este prilezitostne kourim a ver mi ze to de.samozrejme muzes mit naky tezsi astma nez ja.to co popisujes se mi stavalo presne taky, ale na zacatku, todle kdyz prekonas tak pak muzes bezet dalsich 20 minut a ses v klidu, ted treba beham pred spanim 7mi kilometrovy okruhy za cca 35-40 minut a je to ok, uz mam spis problem s tim ze me bolej nohy nez ze bych se zadejchal. rikam, esli mas naky super tezky astma tak to chapu... :-/

0 0
možnosti

http://www.3cv.cz

4. 6. 2007 12:56
Kdo se veze, neničí si klouby

Já jezdím na tříkolce (ale né na té šlapací, ale na nakláněcí), namáhám celé tělo a neničím si klouby.

0 0
možnosti

Věra

1. 3. 2007 1:55
Můžu si postěžovat?

Já jsem tady našla tento kurs/trénink před měsícem. Mrkla jsem na předcházející díly a hned jsem utíkala koupit boty, ponožky, a všechno ostatní co je, podle Quita, potřeba na pohodlné běhání. Deset tisíc jsem utratila. Přiští den jsem už pak běhala podle tréninkového plánu z třetího dílu. Byla jsem ráda když ten páty díl, tak jak měl vyjít, nevyšel, protože jsem byla pozadu. Teď jsem ale nucena opakovat tréninkový plán tohoto dílu již třetí týden, protože páty díl stále ještě nevyšel. Co se stalo?  Oni to na i.Dnes.cz  předčasně zrušili?   Dám jím do pondělka vyjít ven s tím pátým dílem. Jinak můj advokát o tom uslyší !  Quito & iDnes mi dluží 10, 000!  Plus kdo ví kolik za  'bolest & trpění'. ..... Přejete li si, já vám s radostí dám jméno toho mého advokáta.

Věra 

0 0
možnosti

Jerry97

1. 3. 2007 18:48
Re: Můžu si postěžovat?

Postěžuj si tady!

 POZOR! QUIDO PRO VÁS OTEVŘEL PORADNU!

0 0
možnosti

Marťas

21. 2. 2007 9:29
Za kolik kilák?

Třetí týden chodím běhat, potřebuju formu a kila dolů na duben. S morálem nemám problém, ve sprše "po" se vznáším, je to prima a vždy se těším. Mám okruh s variantami  8-11 km. Měřím si i časy pro lepší motivaci, ale nemám srovnání. Je mi 36 let, za kolik by tak měl být kilák, aby se dalo říct "to je slušný!" Poradí mi někdo? Díky předem. Jo- a debilní komentáře o jízdě autem, nebo cestě do hospody mi necpěte, tam trefí každej. (i já):-) 

0 0
možnosti

Jerry97

21. 2. 2007 23:42
Re: Za kolik kilák?

No, když jsi pár let seděl na prdelce a vytrvalostně necvičil i, řekněme, kilák za 9 minut je, pro začátek, dosti slušné. Což by znamenalo že ten 8 km okruh pak příjemně & pohodlně za 72 minut uděláš. Prvních 20 minut vytrvalostního běhu/pochodu ale žádný aerobní zisk nepřichází, toto je FAKT!! Těch dalších 52 minut ti pak ale ten aerobní zisk bude pěkně naskakovat. Děláš-li tedy ten okruh pětkrát týdně, budeš mít v kapse 260 minut aerobního zisku. ..... ..... Nevím proč Quido tady ty sváteční sportovce žene ven na jenom 20, 30, 20, 25 a 30 minut, z tohoto oni za celý týden dostanou jenom 25 minut aerobního zisku.   Ts ts ts. On asi má  dvacetiletý plán jak dostat lidi do překrásné aerobní kondice. Velká většina aerobních gurů předepisují dvouletý plán.  :-)

0 0
možnosti

Jerry97

18. 2. 2007 4:02
Odměna !!!

Kdepak mohu sehnat všech 14 dílů tohoto vynikajícího, znovu spuštěného seriálu? Na iDnes to již neexistuje, zde jsou teď jenom tyto první čtyři díly. Pátý snad vyjde v Pondělí, to je ale pro mne už pak pozdě, pátá část mého kursu pro začátečníky jede dnes odpoledne. ;-( .... Dobře zaplatím !!! ... Díky předem! 

0 0
možnosti

Jerry97

20. 2. 2007 17:37
Re: Odměna !!!

V prvním dílu nám slibujou .... "Každé pondělí vám budeme přinášet článek o jednom z mnoha témat" .... což znamená že pátý díl měl být venku včera. ;-OCo se děje?;-€

0 0
možnosti

belgian chocolate

14. 2. 2007 19:17
všeliké kvaltování

jen pro hovado dobré jest

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...