Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Běhání je zdravé, i když ne úplně pro každého

Jaký má vlastně běhání vliv na lidské zdraví? Stejně jako u ostatních sportovních aktivit se těžko hledá jednoznačná a kategorická odpověď. Odborníci se ovšem shodnou na tom, že pozitiva jasně převažují nad negativními dopady.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

katchule

video

skvělý video:    

http://zpravy.idnes.cz/diky-vam-jsem-ve-vate-vzkazuje-bohac-v-klipu-proti-firme-cez-p4u-/domaci.asp?c=A081126_220704_domaci_dp

0/0
27.11.2008 14:52

Wendys

Nezobat! Hybat se!

Souhlas. Jenomže mě běh moc neba. Já se radši kolektivně potím v tělocvičně. :-) Zrovna v pátek se chystám na Nestlé Fitness tour do Brna - nejdete někdo?

0/0
10.11.2008 16:50

jojo

Re: Nezobat! Hybat se!

ne

0/0
11.11.2008 5:55

fuytajbl

Re: Nezobat! Hybat se!

nez se kolektivne potit v telocvicne nicit si usi dunenim dychat prach a cichat smrad, radsi si solo ve svem rytmu hodinku zabehnu, hudbu nekdy ssebou, nekdy psa, nekdy dceru-bezkonkurencni

0/0
21.11.2008 17:11

Bobo

deprese

Osobni zkusenost,vzdycky jsem se behavcum posmival,ze jsou magori.Pak na me doslo (prace,nemoce atd.),trochu jsem se z toho psychicky sesypal a taky zacal sypat (Neurol atd..).Ovsem dal to uz proste neslo porad byt na nejakych praskach,narazil jsem na cloveka,ktery mi poradil,ze kdyz to na me jde - jdi si zabehat.Drzim se toho a uz 3 mesice na nervy zadny pilule nezobu...a jsem relativne v poho...

0/0
24.4.2008 11:08

Dana

Re: deprese

souhlasím, já měla taky zdravotní problémy, které byly způsobeny psychickou nepohodou :-P začla jsem běhat a cítím se líp, jsem vyrovnanějsí, líp se mi dýchá při stresu, mám svalý :-) je to supr, jsem ráda, že jsem se do toho dala a pořád mě to baví. Běhám skoro 2 roky pravidelně, tak 3kát nebo 2krát týdně asi 20 min a bohatě to stačí. Tak jedině doporučuji R^ navíc je to zadara....;-)

0/0
12.5.2008 14:30

fuytajbl

Re: deprese

nechci vam do toho mluvit ale pokud uz behate tak dlouho, neslo by to zvysit tak na 40?

0/0
21.11.2008 17:13

Lotus Land Lunatic

KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

;-€;-€;-€;-€;-€

0/0
2.9.2007 5:31

Jerry97

Re: KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

Všech 14 dílů najdeš tady:

 

http://zdravi.idnes.cz/zdravi.asp?klic=85002

 

Je to výborný seriál.  Nejlepší co jsem kdy na iDnes viděl. .............. Něco podobného, trochu ale, podle mne, podřadnějšího než ten Quidův seriál, vyšlo na jaře tady v Kanadě.  Byl to velice populární seriál, a s každým novým dílem byl populárnější.  A tak to teď tady jeden velký časopis od těch menších novin koupil, a se začátkem školního roku, to začínají přetiskovat.  .......  Tak budu doufat že iDnes to také prodá nějakému populárnímu časopisu či novinám které SPOUSTA lidí čtou.  A jsem si jistý že jim za to obyvatelstvo Česka a český doktoři upřímně poděkujou.  R^

0/0
4.9.2007 16:40

Lotus Land Lunatic

Re: Re: KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

Thanks! .....  Wasn't that you who once, oohing & aahing over one of Quido's pieces said ... "I wish I had written that.".  To which  someone here, someone who knows you I guess, replied ... "You will, Jerry, you will." ?? 

That is called plagiarism, buddy!  ;-D;-D;-D

0/0
4.9.2007 21:12

Jerry97

Re: Re: Re: KDE JSOU TY OSTATNÍ DÍLY?????????????????

Quido nevynalezl tento nejlepší, nejjednodušší, nejpohodlnější, nejadiktivnější, nejzázračnější lék jak shodit léta .... jak se cítit jako třicetiletý v šedesáti-pěti, jak se cítit jako dvacetiletý v posteli, atd. atd..  On to jen dal na iDnesu do velice, VELICE pěkného balíčku.  ..........   Plagiarist my foot!  I got a nice vacation out of it. ....... You snooze you lose, buddy !!!  :-/  TAKE CARE OF YOUR V!!!!

 

0/0
5.9.2007 1:20

kami

astma

chtela bych pridat, ze dalsim duvodem proti muze byt astma. sama jsem astmatik a at to zkousim, jak to zkousim, tak proste behani mi nejde (fakt bych chtela behat, ale proste to nejde) - neudejcham to. zasprintovat na tramvaj nebo bus pro me neni sice problem a dychaci potize nepocituju, nicmene vytrvalostni 5timinutovy beh me privadi do stavu, kdy mam pocit, ze sebou seknu (srdce v krku, hodne rychlej ale kratkej dech). no takze jsem zvolila jinou variantu - misto behu stepper v posilce :)

0/0
4.6.2007 16:28

mistrmuscle

Re: astma

mam taky astma, k tomu navic este prilezitostne kourim a ver mi ze to de.samozrejme muzes mit naky tezsi astma nez ja.to co popisujes se mi stavalo presne taky, ale na zacatku, todle kdyz prekonas tak pak muzes bezet dalsich 20 minut a ses v klidu, ted treba beham pred spanim 7mi kilometrovy okruhy za cca 35-40 minut a je to ok, uz mam spis problem s tim ze me bolej nohy nez ze bych se zadejchal. rikam, esli mas naky super tezky astma tak to chapu... :-/

0/0
1.10.2007 21:49

Awake Tiger

Re: astma

Tyhle pocity (či potíže?) mám taky a astmatik nejsem;-). Pokud si dobře vzpomínám (na dobu před cca 12 roky), je to docela normální v začátcích s běháním. Když člověk vytrvá, tak to nepříjemné zmizí a zůstane jen skvělý pocit :-). Samozřejmě pokud člověk nepřehání... Možná to chce trochu zvolnit, začít pomaleji, hlavně chůze, pak rychlejší chůze... A ten stepper v posilovně nejni vůbec špatný nápad ;-D (Akorát trochu nuda ne?:-P )

0/0
28.11.2007 4:26

Lotus Land Lunatic

Re: Re: astma

R^

0/0
29.11.2007 17:05

http://www.3cv.cz

Kdo se veze, neničí si klouby

Já jezdím na tříkolce (ale né na té šlapací, ale na nakláněcí), namáhám celé tělo a neničím si klouby.

0/0
4.6.2007 12:56

Věra

Můžu si postěžovat?

Já jsem tady našla tento kurs/trénink před měsícem. Mrkla jsem na předcházející díly a hned jsem utíkala koupit boty, ponožky, a všechno ostatní co je, podle Quita, potřeba na pohodlné běhání. Deset tisíc jsem utratila. Přiští den jsem už pak běhala podle tréninkového plánu z třetího dílu. Byla jsem ráda když ten páty díl, tak jak měl vyjít, nevyšel, protože jsem byla pozadu. Teď jsem ale nucena opakovat tréninkový plán tohoto dílu již třetí týden, protože páty díl stále ještě nevyšel. Co se stalo?  Oni to na i.Dnes.cz  předčasně zrušili?   Dám jím do pondělka vyjít ven s tím pátým dílem. Jinak můj advokát o tom uslyší !  Quito & iDnes mi dluží 10, 000!  Plus kdo ví kolik za  'bolest & trpění'. ..... Přejete li si, já vám s radostí dám jméno toho mého advokáta.

Věra 

0/0
1.3.2007 1:55

Jerry97

Re: Můžu si postěžovat?

Postěžuj si tady!

 POZOR! QUIDO PRO VÁS OTEVŘEL PORADNU!

0/0
1.3.2007 18:48

Jerry97

Re: Re: Můžu si postěžovat?

Postěžuj si TADY!

http://zdravi.idnes.cz/poradna.asp?p=quido

0/0
1.3.2007 18:52

Jerry97

Re: Re: Re: Můžu si postěžovat?

Jo, a tady je ten páty díl, chcete-li to běhat .... http://zdravi.idnes.cz/jak-se-pri-behani-vyvarovat-zacatecnickych-chyb-f5n-/zdravi.asp?c=A060910_234153_zdravi_ad

 

A tady je ten šestý. To je ten kde nás i.Dneas varuje na tu Quidovu poradnu: ...  http://zdravi.idnes.cz/ztracite-motivaci-k-behu-stanovte-si-nejaky-cil-fr8-/zdravi.asp?c=A060917_225226_zdravi_ad   ..... Nutit děti aby vytrvalostně běhali na špičkách ... jééééžišmaria ... ts ts ts ts !!!  Tisíce lidí určite táhnou Quida k soudu za toto. Dejte se do řady, Věrko, moc peněz ale asi, bohužel, pro vás nezbyde. ;-(

0/0
2.3.2007 4:09

Marťas

Za kolik kilák?

Třetí týden chodím běhat, potřebuju formu a kila dolů na duben. S morálem nemám problém, ve sprše "po" se vznáším, je to prima a vždy se těším. Mám okruh s variantami  8-11 km. Měřím si i časy pro lepší motivaci, ale nemám srovnání. Je mi 36 let, za kolik by tak měl být kilák, aby se dalo říct "to je slušný!" Poradí mi někdo? Díky předem. Jo- a debilní komentáře o jízdě autem, nebo cestě do hospody mi necpěte, tam trefí každej. (i já):-) 

0/0
21.2.2007 9:29

Jerry97

Re: Za kolik kilák?

No, když jsi pár let seděl na prdelce a vytrvalostně necvičil i, řekněme, kilák za 9 minut je, pro začátek, dosti slušné. Což by znamenalo že ten 8 km okruh pak příjemně & pohodlně za 72 minut uděláš. Prvních 20 minut vytrvalostního běhu/pochodu ale žádný aerobní zisk nepřichází, toto je FAKT!! Těch dalších 52 minut ti pak ale ten aerobní zisk bude pěkně naskakovat. Děláš-li tedy ten okruh pětkrát týdně, budeš mít v kapse 260 minut aerobního zisku. ..... ..... Nevím proč Quido tady ty sváteční sportovce žene ven na jenom 20, 30, 20, 25 a 30 minut, z tohoto oni za celý týden dostanou jenom 25 minut aerobního zisku.   Ts ts ts. On asi má  dvacetiletý plán jak dostat lidi do překrásné aerobní kondice. Velká většina aerobních gurů předepisují dvouletý plán.  :-)

0/0
21.2.2007 23:42

Jerry97

Re: Re: Za kolik kilák?

No .... Jeff Galloway kecá to semé jak Quido. Tak nevím. :-/http://www.coolrunning.com/engine/2/2_1/the-long-run-is-your-mara.shtml

 

http://www.runningroom.com/hm/inside.php?id=2576

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Jeff_Galloway

0/0
24.2.2007 5:34

Jerry97

Re: Re: Re: Za kolik kilák?

Jeff je jeden z těch gurů o kterých jsem kecal. ;-(

0/0
25.2.2007 16:28

mistrmuscle

Re: Re: Za kolik kilák?

to se mi zda teda hoodne pomaly... sem zacatecnik...

0/0
1.10.2007 21:56

cote d'or

záleží na tom, jaké máš auto

já mám Polo a na plnou nádrž ujedu asi 500 km, takže kilák asi tak za 2 Kč

0/0
25.2.2007 19:31

Jerry97

Re: záleží na tom, jaké máš auto

Rád slyším ze už se do toho Polo vejdeš, Côte d'Or. Kolik kil jsi už shodila? :-)

0/0
26.2.2007 21:14

cote d'or

proč bych měla shazovat?

při 178 cm vážím 70 kg a chlapy odháním klackem, jelikož jsem nejen krásná, ale umím i skvěle vařit a mám obrovskou chuť k jídlu, což pánům připadá velmi sexy (pokud zrovna nejsou prodavači Herbalife).

0/0
26.2.2007 21:57

Jerry97

Re: proč bych měla shazovat?

 No, musím ti pogratulovat, Côte d'Or.  Byl jsem si jistý že, dáš-li se do Quidova seriálu, zbytečná váha bude padat. Že ale spadneš jako kámen, to jsem ani v duchu netušil. Odřela jsi si koleno? Co teď děláš s tou extra kůží? Hodíš si ji přes rameno když pospícháš k běhu? A co ti kluci, stěžují si že je tě teď méně než půl co milovat? :-)

0/0
27.2.2007 1:32

cote d'or

p...l si dělej z plastelíny

zhubnout jsem nemohla, poněvadž jsem nikdy víc nevážila, a Quido je obsedantní maniak. mimochodem, včera jsme měli k večeři vepřovou panenku s kaparovou omáčkou (ne ty malé kapary, ale asi 1 cm velké, a musíš je napřed rozříznou po délce), k tomu hranolky z celeru. zapíjeli jsme šedým rulandským.

0/0
27.2.2007 8:25

Větší není vždycky lepší .....

Re: p...l si dělej z plastelíny

...... Côte d'Or.  S kaparama je to naopak. Ty nejdražší, do 7 mm, se nazývají "non-pareil".  Pak cena jede dolů, pak máš ty ... surfines (7-8 mm), capucines (8-9 mm), capotes (9-11 mm), fines (11-13 mm), and grusas (14+ mm). Já jím jenom ty non pareil. :-)......  S rakama apod., to že "větší je vždycky lepší" prý ale platí.  Nevím proč.

0/0
27.2.2007 19:19

Jerry97

Re: Re: p...l si dělej z plastelíny

No, když to příjde ke Quidovu seriálu, větší JE lepší. Přes měsíc na iDnes reklamovali 14. díl Quidova seriálu, a tam jsi si mohl t'uknout na všechny předchozí díly.. Teď ale, již přes tři týdny, iDnes reklamuje tento 4. díl, a zde se t'uknout na pátý do čtrnáctého nedá.  ;-O To je prostě blbost, uplná blbost! ;-€

0/0
27.2.2007 20:09

Jerry97

Jo a ...

Jo a ... nademnou tady, to jsem já. Snažil jsem se nasadit nový titul a dal jsem to na nepravý řádek. ;-O To je taky blbost, že je tu tak jednoduché si změnit jméno. Uplná blbost! ;-O

0/0
27.2.2007 20:28

cote d'or

a co na tom 14. dílu bylo špatného

že ho reklamovali?

0/0
27.2.2007 21:27

cote d'or

ty malé mají také svoje použití

dávám je třeba na pizzu nebo na beugl s uzeným (wild) lososem. do omáček ovšem používám ty větší, prostě mi to tak víc chutná.

0/0
27.2.2007 21:25

fuytajbl

Re: p...l si dělej z plastelíny

pokud ses z toho zradla posrala, ubytek vahy bude rychly

0/0
21.11.2008 17:18

fuytajbl

Re: záleží na tom, jaké máš auto

demente

0/0
21.11.2008 17:15

fuytajbl

Re: záleží na tom, jaké máš auto

de(Y) mente

0/0
21.11.2008 17:16

Jerry97

Odměna !!!

Kdepak mohu sehnat všech 14 dílů tohoto vynikajícího, znovu spuštěného seriálu? Na iDnes to již neexistuje, zde jsou teď jenom tyto první čtyři díly. Pátý snad vyjde v Pondělí, to je ale pro mne už pak pozdě, pátá část mého kursu pro začátečníky jede dnes odpoledne. ;-( .... Dobře zaplatím !!! ... Díky předem! 

0/0
18.2.2007 4:02

Jerry97

Re: Odměna !!!

V prvním dílu nám slibujou .... "Každé pondělí vám budeme přinášet článek o jednom z mnoha témat" .... což znamená že pátý díl měl být venku včera. ;-OCo se děje?;-€

0/0
20.2.2007 17:37

Jerry97

Re: Re: Odměna !!!

X  http://zdravi.idnes.cz/zdravi.asp?klic=85002 X

Díky, Rufolde!  R^

0/0
21.2.2007 4:45

Kremilka

Re: Re: Re: Odměna !!!

Díky , díky, za kontaktík, už sem byla zoufalá:-)  nemohouc najít ten zbytek. A k ostatním - někdy zbytečně militantním -příspěvkům snad jen Nechť si příznivci neběhání v klidu neběhají a neshazují ty, kterým stojí za to se o něco aktivně pokusit. A jinak držím palce nám všem.KK

0/0
25.2.2007 16:31

belgian chocolate

všeliké kvaltování

jen pro hovado dobré jest

0/0
14.2.2007 19:17

gentlastwo

vv Americe byl nějaký lékař propa¨gující běhy pro zdraví...

Běhal,   běhal...Pak padl a bylo po něm...

Bylo mu ale 49  roků..

0/0
15.10.2006 23:49

Jerry97

Re: vv Americe byl nějaký lékař propa¨gující běhy pro zdraví...

O kom tady kecáš? O Jimu Fixxovi?

0/0
14.2.2007 17:47

gentlastwo

WEsc kolop a plavání

POZOR   kolo  a  kunda člověka   zmundá..

0/0
15.10.2006 23:48

Martin

zdravé hubnutí a životní styl

nutryční výživa, www.hubnete.cz/zvesela

0/0
13.9.2006 17:35

davaprd

proč ne ??

já běhám třeba na pivko a pak domů, je to kousek cca 1500 m ale je to příjemné :-D:-D

0/0
13.9.2006 16:17

vymrzovač

...neběhám a nechápu.....

.....nechápu,jak se někdo může trvale věnovat takovému stereotypu,jako je každý den hodinu běhat,stejně jako nechápu,kde na to berete čas.možná je to tím,že se dost naběhám na zahradě kolem baráku a v práci.sportuji rád,ale před stereotypním během rovně vpřed upřednostňuji tenis,nebo kolo,v létě plavání a potápění,v zimě lyžování a saunu.běžet bych asi nešel ani se psem;-P

0/0
7.9.2006 8:09

Esc

Re: ...neběhám a nechápu.....

Kolo a hlavně to plavání, to vůbec není stereotyp... :-D

0/0
7.9.2006 8:33







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.