Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Bolí vás záda? Dělejte všechno trochu jinak

Přes osmdesát procent Čechů trpí občasnými bolestmi zad. Patříte mezi ně? "Zkuste jinak vstávat, jinak chodit, jinak zvedat děti," poradila pražská fyzioterapeutka Petra Glässnerová. Jak má podle ní vypadat den, kdy přestanou bolet záda?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Luc.

:-)

Opravdu dobrý článek, praktický, realistický! R^

0/0
23.6.2006 17:05

Ludek_II

Nejlepsi na zada !

Je prevence. Trochu sport - ne pretrhavat se za rekordy,ale rozumne sportovat...Co tak spojit to s necim uzitecnym - treba maly placek jako zahradku ? A jestli muzu doporucit - jednou za rok lazne. Pobyty nejsou uz moc drahe a takove dve tri masaze vazne delaji divy !

0/0
20.6.2006 18:30

HolmesS

?

Docela by mne zajímalo, kde je v tom rozvrhu místo na nákup, domácí práce... A skoro 2 hodiny od vstávání do příchodu do práce... Pracoval autor toho článku někdy normálně? 8-o

0/0
20.6.2006 12:07

Pajazitra

Re: ?

Ne každej musí po ránu kvaltovat. Já si dávám ráno doma hodinu, vstávám asi v 6:35, mám dost času se v klidu nasnídat a přečíst si u toho něco na internetu (maily, zprávy), provést hygienu, převlíknout a v 7:40 jdu 2 minuty k autobusu.

Až budu mít dcerku ve vlastní péči, bude to o něco náročnější. Za rok začne chodit do školy.

0/0
20.6.2006 13:43

Ludek_II

Re: Re: ?

No to bude o moc narocnejsi !! To se priprav.

0/0
20.6.2006 18:28

barara

Re: ?

Yo, ten časový rozpis je trochu ujetý... ale rady jako takové jsou dobré - sama už pár let docela úspěšně praktikuju...

jen mám trochu problémy s krční páteří (nejsem schopna najít správný úhel pro koukání na monitor), ale skvěle pomáhá jóga...

0/0
20.6.2006 14:00

cholka

Re: ?

To není časový rozvrh dne, proboha! To je pouze upozornění na možná rizika pro záda během běžných denních činností!

0/0
22.6.2006 12:41







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.