Diskuze

Nedostatek spánku může přinést vážné problémy

Lidé se už dávno neřídí slunečním cyklem - vstávají za tmy a do noci pracují. Takový způsob života s sebou přináší duševní vyčerpání a vyšší výskyt nemocí. Pravidelný a dostatečný spánek totiž chrání nervový systém a je obranným mechanismem těla.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

BledýKamzík

24. 1. 2006 1:58
Co je?
 Kdo nespí?
0 0
možnosti
zavřít

Obyvatel

24. 1. 2006 1:21
V cem je problem ?
Chodim spat pravidelne ve tri rano a vstavam v poledne. Nevyspaly se rozhodne necitim :-)
0 0
možnosti
zavřít

Marcos

23. 1. 2006 12:51
Nedostatek spanku muze prinest vazne problemy
Clovek by se mel naucit chodit spat ve stejnou hodinu a rano vstavat ve stejnou hodinu.
0 0
možnosti
zavřít

Pajazitra

23. 1. 2006 13:05
Re: Nedostatek spanku muze prinest vazne problemy
Což se ovšem při neustálým posouváním hodin na jaře tam a na podzim zpátky dost těžko dodržuje. Kdyby se současně s časem hýbala i pracovní doba, pak by to snad i šlo. Takhle mě vláda nutí spát přes 7 měsíců v roce o hodinu míň. Večer totiž o hodinu dřív neusnu a ráno jsem nucenej o hodinu dřív vstávat, proto mi chybí ta hodina.
0 0
možnosti
zavřít

jardaXXXL

23. 1. 2006 11:11
prace v loznici
A co chudaci lehky holky, kde jinde nez v loznici a v posteli by mely pracovat? Ne ze by to u stolu se zidli neslo, ale je to proste neco jineho.... A na devitku asi taky tezko pujdou do hajan :-)
0 0
možnosti
zavřít

babacek

23. 1. 2006 11:03
Spát by asi
 měl jít člověk když cítí únavu a klesají mu neudžitelně víčka.
Kdysi jsem na iDnes četl názor jednoho z přispěvatelů,že inteligentní lidé nechodí spát před půlnocí.No pokud se tím někdo řídí tak ať poté nenaříká na své problémy.
0 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte