Diskuze

K hubnutí se hodí i exotické ovoce

Ovoce a zelenina by měly v jídelníčku každého, kdo chce zhubnout, zaujímat nejpřednější místo. Při nízké energetické hodnotě totiž pomáhají zvýšit objem stravy a docílit tak toho, že se po jídle cítíte opravdu spokojeni.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

sevsenk

9. 8. 2005 17:57
INSULIN???
...tak by mne zajímalo, kde autorka vzala informaci ze v artyčoku je vláknina insulin :-) ...myslim, že si to trochu popletla...nevím, co přesně v artyčoku je, ale mohl by to být třeba polysacharid inulin ....insulin je hormon produkovaný B buňkami Langerhansových ostrůvků :-)))
0 0
možnosti

gentlastwo

9. 8. 2005 10:48
Najdete li někoho ve státě
kdo by se takhle   stravoval, zašlete mi prosím   adresu...
0 0
možnosti

MaryN

9. 8. 2005 13:19
Re: Najdete li někoho ve státě
Mě na těch všech jídelníčcích vadí v podstatě jedna věc, že svačinky mají stejnou kal. hodnotu jako oběd nebo večeře. Já vím, že paní odbornice co ho sestavuje by mi to zdůvodnila, proč to tak je, ale já mám na sobě ozkoušeno, že vydatná snídaně, svačinka stačí úplně malá, třeba malej bílej jogurt a pak oběd, který teda má víc než 1100kj a pak zas malá svačinka (rozhodně nedosahuje 1000kj, tak okolo těch 500kj) a pak stačí skromná večeře. Cítím se takto daleko líp. Pokud jsem jedla podobně jako je to tady, tak jsem se cítila pořád jakoby "nedojezená".Možná tím mé tělo popírá nějakou teorii, kterou razí paní doktorka, ale mě to jiné rozvržení sedí daleko víc.
Jestli jste někdo v reále viděl 100g krůtího...jaký je to dibec a k tomu ta trocha fenyklu okolo...takový somálský oběd by mě prostě nevytvořil pocit sytosti...
0 0
možnosti

elTondo

9. 8. 2005 7:16
Protimluv?
Co se zde psalo 12.7.05:
Jezte více zeleniny, ovoce rovněž, avšak s mírou! Ovoce má totiž oproti zelenině poměrně vysoký obsah cukru, a tedy i energie.
0 0
možnosti

madbear

9. 8. 2005 8:37
Re: Protimluv?
naprostý souhlas, jak si vysvětlit cituji: ...Avokádo má sice vyšší energetickou hodnotu, ve sto gramech je totiž 923 kilojoulů, avšak obsahuje zdravé rostlinné tuky...ve článku pojednávajícím o redukční dietě. Je sice určitě vhodné avokádo do svého jídelníčku zařadit, ale jako člověk bojující s kilojouly si ho asi jen těžko dám. Vždyť je více kalorické než kuřecí či jiné libové maso, které má také potřebné bílkoviny, jenže je to skutečné jídlo, zatímco 100g avokáda mě asi nezasytí. A takto by se dalo pokračovat. Kdejaké ovoce je na tom s energetickou hodnotou dost podobně. Tím nechci říci, že nekonzumovat, ale udělejte si v tom jasno. Na stejném webu jsem četl článek o tom, jak je při red.dietě daleko vhodnější zelenina než ovoce.(více vlákniny, méně sacharidů a tedy energie)
Opět iHeute boduje.
0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo

28. března 2024  14:27

Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...