Diskuze

Co dělat, když vás bolí záda

Kdy se stala chyba? ptá se člověk, kterému bolest v zádech znemožňuje jakýkoli pohyb. Ve chvíli, kdy naši předci přestali chodit po čtyřech, zní odpověď. Co se může pokazit, to se také pokazí, praví lidová moudrost. UVNITŘ: NEJLEPŠÍ CVIKY NA BOLAVÁ ZÁDA
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

olgusa@centrum.cz

14. 4. 2008 23:24
bolavá záda

to jste ještě nebyli ve dvě ráno v pyžamu  na kapačkách řeknu Vám nic moc.Čauky

0 0
možnosti
zavřít

olča

14. 4. 2008 23:23
bolavá záda

to jste ještě nebyli ve dvě ráno v pyžamu  na kapačkách řeknu Vám nic moc.Čauky

0 0
možnosti
zavřít

Jira

20. 6. 2006 10:46
cvičení

Před několika lety jsem se dal na cvičení tai-chi. Do té doby jsem se ráno budil s bolestí zad a o víkendu jsem si nemohl ani přispat. Nepomohla ani zdravotní matrace za několik tisíc. Pomohlo až cvičení a nedám na něj dopustit.

0 0
možnosti
zavřít

Ráďa

8. 6. 2006 12:25
Bolest jako sv*ně

Takze lidi zazivam nejhorsi bolest co muze bejt fakt hruza nemuzu ani chodit protoze ta bolest jde do nohou nikomu to nepreju je to hrozny

0 0
možnosti
zavřít

Dianthus

19. 4. 2005 12:36
zada
Ja delam klasickej balet, coz je sice taky dost skakani, ale ponekud technicky propracovanejsiho, nez u aerobiku.... myslim, ze je to naprosto genialni vec, protoze je to pohyb systemovy, zapojujici vsechny kousky a zada a bricho obzvlast.
Jinak, prirucky KUNZ jsem necetla a zastavam teorii, ze co se jednou urizne, uz znova nenaroste, takze s tim radsi opatrne.
0 0
možnosti
zavřít

Geno

18. 4. 2005 19:54
???????
Téměř všude tam, kde není použita citace lékařů, jsou uváděny bláboly. Informace o tom, že by se nemělo nechávat svolení k operaci pouze na doporučení lékařů,  odporuje zdravému rozumu. Jak se může k operaci přistupovat na základě bolesti, když je léčba zahájena podáním léků proti bolesti? Odstranění celé ploténky není v žádném případě běžná záležitost a informace o recidivě výhřezu jsou nejspíš čerpány z některé z publikací, které vydal KUNZ někdy v 80. letech.
0 0
možnosti
zavřít

Gracie

18. 4. 2005 15:39
Aerobik ?
tak tím si nejsem tak jistá - jedna moje bývalá spolužačka z gymnázia tohle cvičení provozovala velmi dlouhou dobu a dokonce si udělala trenérské kurzy a účastila se Miss Aerobik a dneska neudělá krok bez francouzských holí - má totiž jednu nohu o několik cm kratší a vůbec její pohybový aparát je v dezolátním stavu.
V květnu ji čeká těžká operace - takže jí moc držím palečky vždyť je jí teprve 25
0 0
možnosti
zavřít

frip

18. 4. 2005 15:45
Re: Aerobik ?
Čtěte pozorněji, v článku je uvedeno:
"Naopak zádům neprospívá sport plný otřesů - například aerobik s častými výskoky..."
Já jsem byla jen obyčejná návštěvnice hodin aerobicu, ale pár let jsem cvičila až 5x týdně. Oddělala jsem si kolenní a kyčelní klouby.
0 0
možnosti
zavřít

radoulek

18. 4. 2005 10:35
Cvičit
makat u pc, sednout do auta, pak jit zase k pc, a pak televize,,  ZRUš-IT !  ----->  chodit do práce pěcho, tramwej,autobus, atc.. v práci si pěkně zacvičit (stejně vy svymě kancelářský jen nadáváte... tak si zacvičte a bude hej a netloustněte prasátka jedna tlusté :) všechny kancl svymě jsou tlustý jak vepř :)  záda bolí kuli tomu že jen sedíte u pc....  vytáhněte kolečkové brusle,,, dejte si procházku 15 km 1 týdně.... jedtě a kole každý dryuhý den v létě aspon 15 km..  cvičte cvičte,,, už králík v klobokou vám to povídal,, a vy ne !!! vy prasátka,, :)   Time iz WRIte NOw
0 0
možnosti
zavřít

aivaa

18. 4. 2005 7:29
masáž a obklad!
1-2 xtýdně si nechám po aerobiku nebo spinu namasírovat celé tělo,po masáži mi na záda masér dá na půl hoďky obklad ze zeleného jílu,překryje tenkým igelitem pro zadržení vlhkosti.je to jako když vám sleze opice ze zad
0 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte