Diskuze

Co dělat, když vás bolí záda

Kdy se stala chyba? ptá se člověk, kterému bolest v zádech znemožňuje jakýkoli pohyb. Ve chvíli, kdy naši předci přestali chodit po čtyřech, zní odpověď. Co se může pokazit, to se také pokazí, praví lidová moudrost. UVNITŘ: NEJLEPŠÍ CVIKY NA BOLAVÁ ZÁDA
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

olgusa@centrum.cz

14. 4. 2008 23:24
bolavá záda

to jste ještě nebyli ve dvě ráno v pyžamu  na kapačkách řeknu Vám nic moc.Čauky

0 0
možnosti

olča

14. 4. 2008 23:23
bolavá záda

to jste ještě nebyli ve dvě ráno v pyžamu  na kapačkách řeknu Vám nic moc.Čauky

0 0
možnosti

Jira

20. 6. 2006 10:46
cvičení

Před několika lety jsem se dal na cvičení tai-chi. Do té doby jsem se ráno budil s bolestí zad a o víkendu jsem si nemohl ani přispat. Nepomohla ani zdravotní matrace za několik tisíc. Pomohlo až cvičení a nedám na něj dopustit.

0 0
možnosti

Ráďa

8. 6. 2006 12:25
Bolest jako sv*ně

Takze lidi zazivam nejhorsi bolest co muze bejt fakt hruza nemuzu ani chodit protoze ta bolest jde do nohou nikomu to nepreju je to hrozny

0 0
možnosti

Dianthus

19. 4. 2005 12:36
zada
Ja delam klasickej balet, coz je sice taky dost skakani, ale ponekud technicky propracovanejsiho, nez u aerobiku.... myslim, ze je to naprosto genialni vec, protoze je to pohyb systemovy, zapojujici vsechny kousky a zada a bricho obzvlast.
Jinak, prirucky KUNZ jsem necetla a zastavam teorii, ze co se jednou urizne, uz znova nenaroste, takze s tim radsi opatrne.
0 0
možnosti

Geno

18. 4. 2005 19:54
???????
Téměř všude tam, kde není použita citace lékařů, jsou uváděny bláboly. Informace o tom, že by se nemělo nechávat svolení k operaci pouze na doporučení lékařů,  odporuje zdravému rozumu. Jak se může k operaci přistupovat na základě bolesti, když je léčba zahájena podáním léků proti bolesti? Odstranění celé ploténky není v žádném případě běžná záležitost a informace o recidivě výhřezu jsou nejspíš čerpány z některé z publikací, které vydal KUNZ někdy v 80. letech.
0 0
možnosti

Gracie

18. 4. 2005 15:39
Aerobik ?
tak tím si nejsem tak jistá - jedna moje bývalá spolužačka z gymnázia tohle cvičení provozovala velmi dlouhou dobu a dokonce si udělala trenérské kurzy a účastila se Miss Aerobik a dneska neudělá krok bez francouzských holí - má totiž jednu nohu o několik cm kratší a vůbec její pohybový aparát je v dezolátním stavu.
V květnu ji čeká těžká operace - takže jí moc držím palečky vždyť je jí teprve 25
0 0
možnosti

frip

18. 4. 2005 15:45
Re: Aerobik ?
Čtěte pozorněji, v článku je uvedeno:
"Naopak zádům neprospívá sport plný otřesů - například aerobik s častými výskoky..."
Já jsem byla jen obyčejná návštěvnice hodin aerobicu, ale pár let jsem cvičila až 5x týdně. Oddělala jsem si kolenní a kyčelní klouby.
0 0
možnosti

radoulek

18. 4. 2005 10:35
Cvičit
makat u pc, sednout do auta, pak jit zase k pc, a pak televize,,  ZRUš-IT !  ----->  chodit do práce pěcho, tramwej,autobus, atc.. v práci si pěkně zacvičit (stejně vy svymě kancelářský jen nadáváte... tak si zacvičte a bude hej a netloustněte prasátka jedna tlusté :) všechny kancl svymě jsou tlustý jak vepř :)  záda bolí kuli tomu že jen sedíte u pc....  vytáhněte kolečkové brusle,,, dejte si procházku 15 km 1 týdně.... jedtě a kole každý dryuhý den v létě aspon 15 km..  cvičte cvičte,,, už králík v klobokou vám to povídal,, a vy ne !!! vy prasátka,, :)   Time iz WRIte NOw
0 0
možnosti

aivaa

18. 4. 2005 7:29
masáž a obklad!
1-2 xtýdně si nechám po aerobiku nebo spinu namasírovat celé tělo,po masáži mi na záda masér dá na půl hoďky obklad ze zeleného jílu,překryje tenkým igelitem pro zadržení vlhkosti.je to jako když vám sleze opice ze zad
0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman

17. dubna 2024

Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...

Žena nepolevuje ve zvětšování rtů, změnit chce i další části obličeje

23. dubna 2024  8:38

V přepočtu téměř šest set tisíc korun už dala šestadvacetiletá Andrea Ivanovová z Bulharska za...

Spolupachatel, nebo oběť? Týrané dítě má obvykle dva rodiče, nejen agresora

23. dubna 2024

Pokud mluvíme o týraných dětech, nelze se vyhnout úvahám o druhém rodiči, který, byl-li přítomen v...

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

23. dubna 2024

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel...

Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku

23. dubna 2024

Paní Lenka bojovala celý život s nadváhou a věří, že se jí jednou provždy zbavila. S hubnutím jí...