stres delší jak 15 minut je známka špatně fugujícího organismu

Samozřejmě stres potřebujeme, ale né dvě hodiny a déle. Člověk dobře nutričně vyživený zvládá stres okamžitě jak najde řešení nebo stanoví dobu řešení. Třeba si řekne dnes né, zítra to vyřeším. Pokud Vám to takhle nefunguje jste nutričně podvyživen a Vaše nervová soustava pracuje v krytickém režimu. Toto je základní obecné pravidlo, úroveň dopadu stresu na člověka je přímo úměrná jeho nutričním zásobám. Při každém stresu je spotřeba nutričních látek 10x větší než v klidu. Opakovaný stres, bez doplnění stavebních látek vede ke kolapsu celého systému. Protože obecně jíme převážně pochutiny, postupem doby vzniká nutriční deficit a z toho pramenící civilizační choroby. A jsme u prohlášení Mezinárodní asociace lékařů: do roku 2010 se nikdo na této planetě neobejde bez potravinových doplňků. Mám svoje osobní zkušenosti  s doplněním nutrientů.

Doporučení

Nejlepší je pracovat v bezstresovém prostředí - např. ve státní správě  S výjimkou finančních úřadů ("berňák") a oddělení státní sociální podpory, kde jsou zaměstnanci stresováni zuřivými živnostníky / nepřizpůsobivými asociály, je jinak úředničina klidnou, nenáročnou a pohodovou profesí. A takoví knihovníci, ti to mají úplně "na háku"  - mohu potvrdit z vlastní zkušenosti...  

Ňo stress