Diskuze
Když se z úzkosti stane choroba
Děkujeme za pochopení.
Fargo7
KONEČNĚ FUNGUJÍCÍ METODA
Fargo7
KONEČNĚ FUNGUJÍCÍ METODA
zlatoluna
taky pomaha
pravidelne cviceni ma vliv na schopnost cloveka zvladat psychickou zatez (tedy i uzkost) Me pomaha nejvic posilovna, ale behani taky neni spatny. Holt endorfiny jsou endorfiny a maji lepsi a trvalejsi ucinek nez jakakoli pilulka.usnicka
OVĚŘENÁ A ÚČINNÁ METODA
ovik
strach
Uzkost, spatne od zaludku az na omdleni, buseni srdce, krec od krcni patere az do hlavy a mirny tres, ztrata hlasu, neschopnost mluvit, strach z toho, ze se mne nekdo na neco zepta a ja budu muset odpovedet, strach z toho, ze mne nekdo pozoruje, kdyz jim nebo piju a nasledna krec od patere az do hlavy. To jsou moje problemy. Zacalo to asi pred 10ti lety ale nebylo to tak silne. Postupem casu se to stale stupnovalo. Trvalo to dlouho, nez moji nemoc lekar rozpoznal. Asi pred 4mi lety ji nazval socialni fobii a predepsal mi prislusne leky. Tenkrat mi rekl, ze se to leci cely 1 rok a potom se leky postupne vysadi a je zaroven po problemu. Po roce jsem skutecne byla docela v pohode. Potom jsem se vdala do zahranici a asi za pul roku jsem to mela zpet a to tuplovane. Lekar tady mi napsal leky a zaroven mne upozornil na to, ze ty ale nic neleci. Dulezite je mne nejdrive uklidnit a az potom zacit s terapii, ktera teprve opravdu leci. Strach zpusobuje ztazeni svalu a spatne dychani a to vede potom k spatnemu okysliceni mozku. Nasledne potom spatne od zaludku, tuhnuti patere a krece, neschopnost mluvit. Tyto veci je proto dulezite mit pod kontrolou, existuji na to prislusna cviceni. Cloveka si tato nemoc nevybere nahodou. Koreny teto nemoci vetsinou zacinaji uz v detstvi. Je mozne odhalit skutecnosti, ktere mely vliv na vzniku teto nemoci a jeste dodatecne je pokusit se resit (s terapeutem). Prace je to velmi namahava a neni to nic veseleho. Ucinky se ale dostavuji. Je take velmi dulezite, umet si verit.kolo1964
Re:
Dobry den, presne to co popisujete ve Vasem prispevku, ty stavy tak to mam ja. Uz jsem psal asi pred dvema dny, ze jsem na to dostal Rivotril a Noveril. Muzete mne poradit co berete vy, co je to za nemoc a neco bliz? Ja jsem sel rovnou na psychiatrii s tim, ze jsem stale nervozni, mam uzkost a tiky hlavy a dostal jsemm tyto prasky. Vic se o me doktor nijak nestara, jen jednou za pul roku jsi prijdu pro prasky. Mam 13 letou dceru a ona ma podobne problemy asi jiz tri roky. Dekuji Vam za pomoc.zlatoluna
strach
Zdravim vsechny postizene. Musim rict, ze ja jsem tohle dovedla k dokonalosti... mam strach ze strachu. Neboli jinymi slovy, mam uzkost z toho, ze budu mit uzkost :D Chvili jsem dost brutalne zivot nestihala, ale uz je to celkem v pohode. Nejhorsi je se tomu strachu poddat, protoze pak to jede jako po spirale. Takze jsem si zavedla prisny rezim, skrz vsechny neprijemne situace a zpatky ni krok. Taky se mi osvedcilo nikomu o mych problemech nerikat, co me dokaze uplne vykolejit jsou lidi, ktery se me ptaji, jestli je mi dobre.herulinka
A co s tímhle?
Mají pocit, že je neustále někdo hodnotí a zařazuje. Jak se toho zbavit?nebydlící
Strach
Dobrý den, rád bych si psal s někým, komu se stalo něco podobného jako mě - jednou v noci při usínání mě přepadl naprosto neskutečný intenzivní strach - něco co jsem doposud nikdy nezažil. Druhý den ráno jsem se probudil do světa, který jsem nepoznával. Již čtyři roky žiji v tomto "jiném" světě a jen vzpomínám, jaké to bylo předtím, nelze se vrátit. Stalo se mi to cca 2 roky po prvním a zároveň posledním experimentu s LSD, který dopadl naprosto katastrofálně...Dzonatan
čau
je mi 21 a mám tenhle problém, nevím, kdy to vlastně začalo, asi s pubertou, prostě z optimistického, usměvavého a věčně dobře naladěného děcka se stal ten člověk, kterým jsem dneska-kus hmoty. Myšlenky na sebevraždu mě provázejí už mnoho let, kdykoliv už jsem byl hodně blízko a jediným důvodem, proč jsem ji zatím nespáchal, je uklidnění, že ji spáchám někdy jindy, takhle přežívám zhruba od svých 16ti let. Nemine den, abych se z něčeho neměl hrůzu, nakupovat chodím zásadně hodně brzo ráno, nebo až potmě, abych, pokud možno, potkal co nejméně lidí, návštěva supermarketu pro mne byla utrpením už koncem základky, nakonec, aniž bych to plánoval, můj duševní stav, který vždy následoval prakticky pro překročení prahu do jakéhokoliv smarketu odradil všechny lidi, aby mě tam tahali. V tramvaji nebo autobuse je mi horko i v zimě, nemůžu dýchat, pokud ten stav dospěje do určitého bodu, musím vystoupit, to, že si mě lidi prohlížejí, je jen třešničkou na dortu. Z ničeho nemám dobrý pocit, jsem jenom fiktivní cosi na omezené lince času, nevěřím už ničemu, tabletky štěstí vám sice možná pomohou se reintegrovat do běžné společnosti, v čemž spočívá celý ten problém, společnost je hnusná a zběsilá, neustále se něčeho dožaduje, chce vás asimilovat, pokud vím, že z mojí podstaty v tomto koloběhu poptávky a nabídky žít nemůžu, děsí mě představa, že začnu polykat nějáké pilulky, které ve mně tyhle pocity zamknou nebo je nějak uspí, jak může člověk žít s takovou lží a hlavně proč by to měl dělat, co za to stojí, peníze, sláva, zaměstnání, hodnoty? Děsí mě hodnota, děsí mě ta naivita, se kterou pořád očekávám, že se zase vzbudím šťastný, nevím, co sepnulo tuhle věc, spíš věřím tomu, že je to přirozené, že to tak má být, neexistuje pomoc, existuje jenom nějáká deka, něco, čím to sami před sebou zakamuflujete, na to nemám.Packo
čau
je mi 21 a mám tenhle problém, nevím, kdy to vlastně začalo, asi s pubertou, prostě z optimistického, usměvavého a věčně dobře naladěného děcka se stal ten člověk, kterým jsem dneska-kus hmoty. Myšlenky na sebevraždu mě provázejí už mnoho let, kdykoliv už jsem byl hodně blízko a jediným důvodem, proč jsem ji zatím nespáchal, je uklidnění, že ji spáchám někdy jindy, takhle přežívám zhruba od svých 16ti let. Nemine den, abych se z něčeho neměl hrůzu, nakupovat chodím zásadně hodně brzo ráno, nebo až potmě, abych, pokud možno, potkal co nejméně lidí, návštěva supermarketu pro mne byla utrpením už koncem základky, nakonec, aniž bych to plánoval, můj duševní stav, který vždy následoval prakticky pro překročení prahu do jakéhokoliv smarketu odradil všechny lidi, aby mě tam tahali. V tramvaji nebo autobuse je mi horko i v zimě, nemůžu dýchat, pokud ten stav dospěje do určitého bodu, musím vystoupit, to, že si mě lidi prohlížejí, je jen třešničkou na dortu. Z ničeho nemám dobrý pocit, jsem jenom fiktivní cosi na omezené lince času, nevěřím už ničemu, tabletky štěstí vám sice možná pomohou se reintegrovat do běžné společnosti, v čemž spočívá celý ten problém, společnost je hnusná a zběsilá, neustále se něčeho dožaduje, chce vás asimilovat, pokud vím, že z mojí podstaty v tomto koloběhu poptávky a nabídky žít nemůžu, děsí mě představa, že začnu polykat nějáké pilulky, které ve mně tyhle pocity zamknou nebo je nějak uspí, jak může člověk žít s takovou lží a hlavně proč by to měl dělat, co za to stojí, peníze, sláva, zaměstnání, hodnoty? Děsí mě hodnota, děsí mě ta naivita, se kterou pořád očekávám, že se zase vzbudím šťastný, nevím, co sepnulo tuhle věc, spíš věřím tomu, že je to přirozené, že to tak má být, neexistuje pomoc, existuje jenom nějáká deka, něco, čím to sami před sebou zakamuflujete, na to nemám.Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Trend pickuperství je fenomén i byznys. Ženy se však mohou cítit jako kořist
Nedávno mě na zastávce oslovil muž. Se sebevědomým úsměvem se zeptal, jestli bych s ním nezašla na...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky
Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...
Od žen chodím odpočívat do mužského světa, říká scenáristka Sodomová
Premium Scenáristka a producentka Daniela Sodomová stojí za projektem letní divadelní scény Musea Kampa....
Tradiční manželka se vrací. Trend TikToku velebí ženy u plotny a dětí
Její jedinou prací je starat se o domácnost, děti a manžela, zakládá si na svém vzhledu a její...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
Najdete na iDNES.cz
Nepřehlédněte
- Babiš mluvil o obludné dohodě k migraci. Eurokomisařka podpořila českou vládu
- Smrtelné hříchy pěvkyně Kožené. Česká filharmonie odtajnila sezonu
- Hasiči nacvičovali ve studni záchranu lidí z hloubky, rovnou ji vyčistili
- ONLINE: Češi pokračují v přípravě na MS, v Budějovicích hostí Rakousko
- KOMENTÁŘ: Jde někomu o to, aby byl mír na Blízkém východě?
- Chaos, přeplněné autobusy nestíhají. Na Letné se opravuje trať, lidé nadávají
- Stres jsem řešil alkoholem a léky, přiznal frontman skupiny O5 a Radeček
- Evenepoel věří, že Tour stihne. Pogačar myslí na monument. Vingegaard tápe