Diskuze

Rychlé hubnutí nepomáhá

Každý, kdo se rozhodl zhubnout, by měl vědět jedno: bude to běh na dlouhou trať. Dokonce je to tak v pořádku, protože je sice možné zhubnout díky extrémní dietě třeba deset kilo za měsíc, ale takové úspěchy nemívají dlouhého trvání.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Pilulkin

31. 3. 2004 18:46
Zaruceny postup
Clovek musi hodne jist a hodne spat, aby byl silnej a mohl se proti te obezite branit.
A nejhorsi je, kdyz je clovek obezni a jeste k tomu tlustej.....
Kazdopadne pravda je, ze vetsine pripadu staci nezrat, nejist vecer a kdyz tak jen malinko, a omezit sladke.....
0 0
možnosti

HanaV

16. 3. 2004 18:58
souhlas
Na vlastni kuzi jsem se presvedcila, ze zhubnout neni jednoduche.Skutecne jsem musela zmenit CELY jidelnicek, a podarilo se mi zhubnout za 6 mesicu o 19 kilo.Je pravda, ze ted to jde uz ztuha.Posledni mesic to byl uz jen 1 kilogram.Vsechno je jen v hlave.Musite se neustale presvedcovat , ze to co chcete skutecne dokazete.Drzim vam vsem pesti.(I sobe ).
0 0
možnosti

Zelenej_Marťan

16. 3. 2004 11:01
!!!
Pro všechny, kdo chtějí zhubnout, mám jeden vzkaz: "NEŽRAT A BĚHAT!!!"
0 0
možnosti

MeowMan

16. 3. 2004 11:20
Re:
... stačí nežrat
0 0
možnosti

iDoktor

16. 3. 2004 9:31
Vsecko pro kočku
Jsou to všechno hlouposti...jediný rozumný způsob jak zredukovat tuk je chodit do fitness, tahat pořádný váhy, a k tomu pořádně jíst. Články o obezitě, které jsou např. na http://www.fitnet.cz jsou skutečně pravdivé a co víc - fakt to funguje, sám jsem to ověřil na sobě. Pokud nevěříte, přečtěte si další článek na http://www.kulturistika.cz/index.php3?id=25 , lehce pochopíte, že nízkokalorickou dietou zhubnout nejde.
0 0
možnosti

socom

16. 3. 2004 16:02
Re:
taky cvičím a rád, ale nemyslím si že je třeba tahat "pořádný váhy". váhy si musí tahat každý podle svých možnosti a hlavně u začátečníku, jde především o správné provedení cviku. "pořádný váhy " jsou dobré na vybudování svalové hmoty. kromě posilovny je důležité také kardio, tj. aerobic, spinning, nebo jakákoliv aktivita při které se budete potit cca hodinu. doporučuji minimálně jednou týdně posilovnu a jednou kardio, optimum je dvakrát z každého. ani toto nepomůže pokud si budete denně dávat guláš se šesti a pět piv.
0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...