Diskuze

Každý má jinou spotřebu

V minulém díle jste se trochu zorientovali v energetické hodnotě potravin. Na nejčastější dotaz "Kolik kilojoulů bychom při hubnutí měli jíst?" nelze odpovědět obecně. Tak jako každé auto má trochu jinou spotřebu, má i každý člověk jinou energetickou spotřebu.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Monika

21. 7. 2003 7:56
Z vlastni zkusennosti si dovoluji pripojit radu. Verim , ze je mozne omezit a naopak zvysit kapacitu zaludku-je to sval. Prejidani vede k roztazeni zaludku a tedy "vetsimu hladu".Cili i prejidani se zeleninou- do pocitu "je mne tezko" ma sva negativa. I kdyz souhlasim, ze je to lepsi nez do sebe soukat tuky a jednoduche cukry. Jezte jen do pocitu spokojenosti a nezapomente, ze to vasi "myslitelne" trva az 20 minut, nez si uvedomi, ze ma plny zaludek. Nejste si jisti, zda mate dost? Pockejte 20 minut a zjistite, zda opravdu potrebujetevic. Casem se miru naucite.Hodne stesti a pevnou vuli -stoji to za to!!! Monika :)
0 0
možnosti
zavřít

mik

14. 7. 2003 15:50
tuková tkáň opravdu neubývá,
paní redaktorko, ony se tukové buňky pouze zmenšují. Proto je tak obtížné po zhubnutí zase nenabrat.
0 0
možnosti
zavřít

Termíny

Střední školy

Předplatné časopisů

Recepty

Zaměstnání

Roman Paulus

Nepřehlédněte