Dietologická poradna Radka Němce

Dobrý den, trpím ploténkovým syndrome a zárovenm mám lehčí steatosu jater... Lékařem v Praze jako teraputické optimum protui bolesti mi byl doporučen alangon.. Lékař zemřel.. Ted se to jiným nelíbí.. Když si vezmu 2 dny Brufen mám silné bolestio břicha, při diklofen. preparárech mi vylezou jaterní testy.. Co byste mi doporučil jako léčbu bolestí při uvedeném neduhu/ steatose/

1/ Vitaminy rozpustné v tucích jsou A D E K Když konsumujeme provitamin beta karoten v mrkvi, je prosím nutno do nastrouhané mrkve dávat olej?? 2/ Vitamib je prodáván jako B komplex za 323 Kčs a pak Milgama, což stojí 200 Kčs.. Je v působení nějaká podstatný rozdíl a jaký 3/ V kvasnicích / droždí/ jsou také B vitanminy Nejde nakupování B vitanminů substituovat kvasnicem a plzenskou dvanáctkou?? Vždyt i prof Thoamyer dle anekdot říka, lže Plzenské pivo je lék..

Dobrý den.lékař doporučil mému synovi vysadit mléko a mléčné výrobky.ovšem čím ho nahradit my nezdělil.Lze mléko něčím plnohodnotně nahradit?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, mám problémy s podváhou. Je mi 33 let, měřím 178 cm a vážím 63 kg. S tímto stavem jsem docela spokojený, ale několikrát do roka mi váha spadne třeba až na 56 kg a potom mám velké problémy dostat se alespoň nad 60. Občas se cítím hodně unavený, ale jinak se cítím zdráv. Jsem pravidelným dárcem krve, takže bych měl být v pořádku.Jím docela pravidelně 3x až 5x denně a jím docela hodně. Mohl by jste mi poradit, jak si tuto váhu udržet, anebo nějaké to kilo ještě nabrat? Díky

Dobrý den, prosím o radu. Již šestý rok se léčím se štítnou žlázou - nedostatečná funkce- beru Letrox 50 a to 2dny 1/2 další den celý. Držím dietu - STOB do kursu jsem chodila 2x a váha mi dlolů nešla, spíše přibírám, za půl roku až 4kg i když chodím hodně pěšky,chodím cvičit a jezdím na rotopedu. Mám naději ještě zhubnout, je mi 50let,158/75 !

Zdravim vas a predem dik za radu. Pri potizich s dnou, ale hlavne jak ji predchazet, se nedoporucuje cela rada potravin masem pocinaje pres tmave pecivo, vejce, jogurty, lusteninami konce, takze postizeny smi podle uverejnenych diet pouze tresne,jahody a zrni, k tomu pry naklicene. Pit Vincentku, Bilinku a Idu. To aby si kvuli dne "hodil masli" nebo travil vetsinu casu na toaletni mise. Jeste jednou diky.

Dobrý den. Dovoluji si obrátit se na Vás ještě s jedním dotazem k bezlepkové dietě (viz. Vaše odpověď ze dne 24.10.2005). Nejedná se mi teď o to, co smím nebo nesmím pít, protože nejenže vysedávám s přáteli dnes už jen u vína a míchaných nápojů :o), ale hlavně jsem velkým milovníkem pohybu všeho druhu (lyže, kolo, turistika, plavání), ale taky aerobiku a stepaerobiku (dohromady 2hod. týdně), při kterém se dostatečně "vybiju" nejen fyzicky, ale hlavně psychicky, neboť jsem "energický" typ. Obecně coeliaci trpí nedostatkem železa, hořčíku, vápníku atd., což je i můj problém (vápníku mám zatím dost, protože mám pouze hraniční alerii na kravské mléko) a byla jsem lékařem upozorněna na to, že aerobic jakéhokoliv druhu, zvláštěpak pro mně (coeliakie a věk 38), není vůbec vhodný, neboť se při něm mj. opotřebovávají klouby, což mi hrozí více než ostatním. Jsem z toho smutná a zatím jsem toho nenechala. Jaký je váš názor? A jaký druh pohybu byste doporučil v mojem případě Vy? Děkuji, H.

Dobrý den,až do zhruba 48 let jsem neměla s váhou žádný problém, vážila jsem 55-58kg při 164cm výšky.Pak jsem začala nenápadně přibývat,aniž bych změnila životní styl, až na 65kg,což není žádná tragedie, ale přece jen zbytečná kila navíc.Nyní je mi 51 let, užívám horm.substituci,můj pohyb je omezen výhřezem ploténky a astmatem.Pohyb prakticky nemám, snad jen se snažím často chodit.Jím téměř vše, kromě sladkého,žádné velké dávky, spíš bez řádu, na co mám zrovna chuť. Co by se dalo udělat pro navrácení se na půvocní váhu? Děkuji za odpověď a přeji hodně štěstí , zdraví a spokojenosti do nového roku.

Dobrý den, je mi skoro 15 let, měřím 171cm a vážím 46kg-měla jsem anorexii.Už jsem ale nabrala pár kg a mám už na břiše "špíčky".Prosím o radu, jak se stravovat a jak sportovat.Když začnu zas hodně cvičit, tak mi půjde váha dolů.Potřebovala bych poradit jaký typ sportování zvolit, abych si formovala postavu,ale neubírala na váze a jak se při tom stravovat.Děkuji

Dobrý den,je mi 22,jsem vegetarián,ale nejsem si jistá,že mám správný jídelníček -nejím sóju a moc často ani luštěniny a vím,že problémy s nedostatkem bílkovin se mohou projevit i až po 30.roce.Je možné tyto potraviny něčím nahradit?

Dobrý den,prosím jsou brambory v jakékoliv úpravě dobré ke snížení váhy? Obsahují dost škrobu. Děkuji a hezký den.

Dobrý den, jsem se chtěl zeptat, jestli je zdravé pít 2 - 3 hrníčky polotučného kravského mléka - docela hodně sportuji. Děkuji za odpověď

Dobry den,mam zcela opacny problem, nez je bezne. Je mi 23let,merim 170cm a vazim 56-48kg. Nikdy jsem nedrzela zadne diety, necvicila, nechodila do posiloven a vzdycky (v jakoukoliv denni ci nocni dobu a v jakemkoliv mnozstvi) jsem jedla cokoliv, na co jsem mela chut. Nejsem ani vegetarian. Citim se ale skvele, unavena ani slaba nejsem, neomdlivam. Presto jsou v mem okoli stale silici nazory, ze jsem anorektik, ze nejim (jim 3-5krat denne), ze se zakonite musim zhroutit. Vim, ze jsem hubena, ale nedokazu to nijak ovlivnit. Je nejaka moznost, jak pribrat? Fyzicke potize nemam, ale casem by timto natlakem mohly vzniknout potize psychicke - komplexy apod. Dekuji

Dobrý den, Mám jednu krátkou otázku. Jsem skoro vegetarianka...vyjimecne jednou az pul roku si dam kur.maso. A poslední měsíc mám problémy s bolestmi kloubu, je 22 let. Je to tím, že mám malý přísun masa. Děkuji

Dobrý den,hlídám si denně spotřebu kcal.Nepřesáhnu více jak 1600 někdy i méně a přesto se váha nehne. S jídlem končím v 17.00 hod.Potom jen syrovou zeleninu a přece se váha nehne. Zajímala by mně příčina. Děkuji za odpověď.

Dobry den, muzete, prosim, vysvetlit rozdil meze aerobnim a anaerobnim cvicenim? Ktere je dobre na hubnuti a jak se provozuje? Diky moc

Dobrý den ,je mi 33 let a momentálně vážím 61 kg, jednou týdně se dostanu na cvičení , má ideální váha je cca 56, ale po dítěti jsem trochu přibrala sa nevím co s tím jakékoliv pokusy o změnu stravování jsem prostě nezvládla, nejím nějaká velká množství jídla ale mám během dne vždy momen kdy sním na co přijdu, hlavně sladkého/ čokoláda/ a když doma nic není tak si koupím, prostě musím, někdy pod tíhou svědomí se mi z toho udělá špatně a vyzvracím se, ale to je opravdu vyjímečné. Můžete mi prosí poradit

Zdalipak byste poradil důchiodcům, jak nemají tlousnout při důchodu 6 300 Kčs.. Převažuje uhlovodanová strava, kila při bývají

Mám diagnózu "kryptogenní epileptické syndromy", lze můj stav nějak ovlivnit dietou?

Dobry den. Chci se zeptat, kolik energie prumerne denne potrebuji pro udrzeni vahy, kdyz mam sedave zamestnani, je mi 27let, 166/57, a 3xtydne 2h cvicim ruzne typy aerobiku a rotoped. Dekuji.

Dobrý den,děkuji za předchozí odpověď,dost mě šokovala.Nemyslím si,že když mám 68 kg a mám spíš sklon přibírat i přes to, že občas jídlo vyzvracím,tak že jsem bulimička.Jak jsem psala,strašně ráda vařím,peču a hlavně jím,takže potlačování chutenství pro mě není řešení problému.

Dobry den - cvicim min. 3x tydne po dvou hodinach ruzne druhy aerobiku - dance i posilovaci a mix, pak chodim jednou tydne na jogu a obcas na bezici pas. Muj problem je, ze ackoliv se ted mnohem vice hybu, nez drive - vaha mi nejde smerem dolu, naopak mam o kilo az dve vic. Merim 166, drive jsem vazila 55-56 kg, ted uz 58 (cca za mesic). Nerada bych, aby sla vaha jeste nahoru. Co se tyce jidelnicku, mam ho dost vyvazeny, kaloricky prijem 7000-9000 kJ max. Dekuji

Dobry den, chci se zeptat na jednu vec: kdyz se rika, ze je anorektickam stale zima, nebot tuk je tepelny izolant a ony ho nemaji, tak co potom napr. kulturisti? Ti maji prece taky velmi nizke procento tuku. Jak je to u nich? dekuji

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jakým potravinám se vyhnout při chronickém zánětu žaludku a jícnu. Nějakou dobu je vše v pořádku, ale občas (po 2-3 měsících)mě bohužel stihnou silné bolesti žaludku provázené nadýmáním a průjmy. Děkuji.

Dobré ráno, mám dotaz-zda je možno pozřívat čerstvé ovoce po odstranění žlučníku - jsem 5 dnů po lapar. operaci. Děkuji

Dobrý den, chtěla bych se poradit ohledně stravování přítele. Měří 192 cm, váha se mu pohybuje 112-118 kg. Je silnější konstrukce, sílné kosti, široká ramena, hubeňour s něj nikdy nebude, přesto si myslím, že určitou nadváhou trpí. Sportuje 3xtýdně - basketbal, jí poměrně málo, ale dostat se s váhou pod 110 kg se mu nedaří. Pomohla by mu nějaká změna režimu stravování? Snídá kolem 5-6 hodiny, teplý oběd, odpoledne nějakou svačinu, kolem 18 hod si dá lehkou večeři - chleba, zelenina... Spí 6-7 hodin. Naopak pokud popustí uzdu fantazii a začne hodovat přibírá velmi rychle. Poradíte, jak váhu snížit, či se případně může jednat o nějaký jiný problém? Díky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co si myslíte o užívání Adipexu bez receptu. vím, že mi ho doktorka asi nepředepíše, protože mám spíš podváhu ale myslím, že kdybych ho brala podle návodu, tak se mi nic nestane. Děkuju

Dobry den, jeste k memu predchozimu dotazu: muze zvyseni hladiny cholesterolu zpusobit hormonalni substitucni lecba?(konkretne pripravek Activelle)

Dobry den, je mi 52, merim 170 a vazim cca 57kg,nemam zadne zdravotni.problemy a citim se dobre. Zdravy zivotni styl me tesi, za skladbu stravy byste me jiste pochvalil(myslim, ze neni co menit k lepsimu), hodne se hybu. Proto me prekvapilo, kdyz mi pri odberu krve vysla vysoka hodnota cholesterolu. Pritom moj e maminka mela v 80 letech cholesterol vyjimecne nizky - u tatinka nevim.Neberu zatim zadne leky na snizovani cholesterolu. Myslite, ze ma zasadni vyznam kupovat si vyrobky typu Flora proactiv, Danacol apod? Jsou velmi drahe(maly jogurt 15, 4dc danacolu 70 korun), takze bych nerada podporovala jenom sikovnou reklamu. Zvysuje hladinu cholesterolu take kava(ikrat denne instantni) nebo kofein obsazeny v potravnim doplnku Guarana?Existuji zajimava doporuceni neobvyklych potravin (krome obecne znamych)nebo figle, jak cholesterol snizit? Muze byt celkova hladina cholesterolu zvysena diky "hodnemu"cholesterolu?(tusim ze LDL)?a ma smysl tedy nechat udelat rozbor na jeho slozeni, nebo za vysoke hodnoty muze vzdy HDL?Diky.zdravim.

Dobrý den, zmínil jste zde, že při pohybové aktivitě za účelem zhubnutí záleží více než na intenzitě na její délce. Zajímá mě v této souvislosti, zda má pro hubnutí nějaký význam např. vyběhnutí schodů do 5. patra nebo 20 dřepů provozované jednou za půl hodiny. Pracuji totiž v kanceláři, vracím se domů unavená a nemám na nějaký pohyb chuť. Proto mě zajímá význam nějaké nárazové (i opakované) pohybové aktivity během pracovního dne.Děkuji.

Dobry den, ,uzete mi poradit jak pribrat ? Je mi 28 let, 168cm/ 50kg. Stale se mi to nedari, muzete to byt zapriceneno, ze nejim maso ?

Dobrý den,léta bojuji s neuvěřitelnou chutí k jídlu na jedné straně a snahou udržet si váhu na druhé straně.Za tu dobu vím,že jediné,co u mě pomáhá,je omezit jídlo,tak jím ráno dva krajíčky slunečnicového chleba a k obědu kafe s makrobiotickým celozrnným zákuskem,jinak nic.Ale v sobotu navštěvuji rodiče,kteří mě čekají s obědem,což se nedá odmítnout.Prostě u nich sním na co přijdu a pak to doma vyzvracím.Je to jednou týdne škodlivé? Bulimička předpokládám nejsem,když mám 68kg/168cm. Děkuji za odpověď Jana

Dobrý den, potřebuji, prosím poradit dietu u akutního dvanácterníkového vředu pro svého otce. Je mu 58let a asi před 10ti lety mu vřed operovali. Teď se mu objevil znovu.Na internetu jsem konkrétní dietu nenašla, jen velice strohé informace.Děkuji Marie

Dobry den, potrebovali bychom poradit co vse muze maminka jist. Ma nador na slinivce, takze po zcela obycejnych vecech je ji velice zle napr. po bramborach, pecivu atd. takze ji kukuricne platky, varenou ryzi, obcas zvladne detskou presnidavku, ale take ji po ni byva zle. Uz ma jen 40 kg na 163cm vysky.

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda stravování dle krevních skupin má nějaké lékařské opodstatnění nebo je to spíše takový druh módy a stylu. Nejde mi o hubnutí ale o zdravé stravování. Děkuji s pozdravem T.amb.

Dobry den, chci se zeptat na opacnou vec nez vetsina prispivajicich ale upozornuji ze se nejedna o zadny zert muj problem zpociva v tom ze ve veku mirne nad dvacet let a vysce 185 cm vazim 55 kilogramu a nedari se mi pribrat at delam co delam mohl byjste mi v tom nejak poradit?

Dobry den, jsem student vysoke skoly a ve stresovem zkouskovem obdobi piju hodne caje, asi tak 7 litru za 8 hodin. (jeden sacek - kvalitniho - caje do pul litru) Caju stridam ruzne typy. Nemuze mi to nejak uskodi (napr. tein) kdyz si dam obcas k tomu kavu nebo iontovy napoj s kofeinem? Je pravda ze kofein odvapnuje kosti? Dekuji mockrat za odpoved a preju pekny den. Martin

Dobry den, chtela jsem se Vas zeptat.co by jste mne poradil, kdyz mam velke problemy s pozivanim sladkosti.Vecer jsem schopna snist po veceri 200gr. cokoladu,chut na sladke velmi silne pocituji zejmena tyden pred menstruaci, kdy jsou to opravdu "sladke hody". Myslite si, ze je to zalezitost kazne, vule a sebeovladani se nebo to muze byt opravdu fyz. (ci psychicka) potreba - zavislost?(stres v praci) - nebo je mozne, ze v tele neco nefunguje? Nekde jsem slysela, ze pry zvysene chuti na sladke cloveku neco v tele chybi. Beru chrom, zkusila jsem preparaty typu Cukrblok a Cokohit,ale nic nepomohlo. Mam opravdu velkou potrebu sladkeho a vim, ze je to velmi nezdrave. Dalsi veci je, ze to mnozstvi neni take zrovna nejmensi. Co byste mne doporucil? myslite, ze je to tedy otazka vule a "odolani"..je mozne, ze jsem na sladkem zavisla. Netrpim nadvahou,nepribiram,ale casem se to muze "zvrtnout". Jsem schopna si misto rizku dat radeji krupcnou kasi...o-)) dekuji Vam za odpoved a za to, ze touto cestou pomahate lidem.

Pane doktore, prosím poraďte, zda je možné nadváhu 18 kg, která vznikla po 5leté hornomální léčbě, opakovaných umělých oplodněních a těhotenstvích řešit akupunkturou. Mám ročního syna, ale nepodařilo se mi dosud zhubnout víc než 3 kg. Chtěla bych zkusit akupunkturu. Vážím 85 kg a měřím 173 cm. Díky za odpověď

Vážený pane doktore, je mi 21let,měřím 177cm, zhubla jsem asi na 52 kilo. Vím, že je to málo, mám přibrat aspoň na 56. Paní doktorka mi dala tabulky výživových hodnot potravin, měla bych prý přijímat 9000KJ denně. Není to moc?Mám asi zpomalený mmetabolismus, přijímala jsem totiž podstatně méně. Bojím se, že přibírání nezastavím, zvlášť když jsou přede mnou Vánoce, kdy se salátu s majonézou nevyhnu a konzumaci sladkého přeženu. Zatím mám spíš problém 9000KJ dosáhnout, přes den není moc času a nechci energii dohánět zbytečně tučnými jogurty, uzeninemi a sladkostmi. Občas ale ujedu na slaných tyčinkách nebo ovoci večer. Je chybou konzumovat večer ovoce(nebo můžu, abych nabrala a pak mám přestat?)či pečivo(jím jen celozrnné, popř.křehké plátky). Jsem ze současného stavu nesvá(vždy jsem měla spíš shodit a teď najednou přibrat),obávám se jojo efektu. Moc děkuji a těším se na odpoveď.

Dobry den,mam babicku (92) a ta ma velice nizkou hladinu cukru v krvi,cim a jak muzeme cukr vyrovnat, kdyz po strance jidelnicku myslim nestrada nic.Ji bonbony,ovoce,chleb,maso,mleko.........dekuji

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdy je nejlepší brát betakaroten v kapslích. Máma tvrdí, že ráno ke snídani a ta snídaně musí obsahovat tuky (např. máslo), aby se vstřebal vita.A. je to pravda?? já totiž většinou snídám jen bílý jogurt, netučný. Nemohlo by se to máslo nahradit třeba dvěmi vlašskými oříšky?? děkuji

Dobrý den pane doktore je mi 27 let a ve svých 19 letech jsem vážil 126 kg, před čtyřma měsícema jsem výžil 95 kg a po té dostal mononukleózu díky které nyní vážím 80 kg. Cvičím nepravidelně 3x týdně hodinu. Mám jediný problém po mé nadměrné váze mi zbylo vytahané břicho. Co by jste mi poradil? Díky

Dobrý den, poradíte mi prosím kolik kilojaulů se skrývá v běžným pomazánkách zakoupitelných v lahůdkách kteréhokoliv obchodu? Mám na mysli například česnekovou pomazánku, rybičkovou, a sýrovou či třeba ďábelský, řáholecký nebo hermelínoý salát.. často se stravuji v práci těmito druhy potravin, a tak bych chtěla vědět alespoň přibližně kolik energie do sebe vpravuji. Dále bych se chtěla zeptat kolik mají běžné kulaté cukrářské koláčky s tvarohovou či ovocnou (višňovou, jablečnou, meruňkovou) náplní. Předem děkuji za odpověď. Pídim se již delší dobu a ne a ne se dopídit.

Dobrý den, svůj problém jsem již několikrát presentoval na webu doktorky, ale v podstatě jsem se žádné odpovědi nedočkal./ Teď tam jedna je/ Dnes to tedy zkusím na více místech. Téma jsem dnes nazval: Co dělat, když si člověk rozhází trávící systém ? Od chvíle, kdy se objevily první nepříjemné příznaky uteklo už 8 let, ale jsem si téměř jist, čím jsem si je přivodil. Jsou i koníčky, kdy třeba o víkendech ponocujete a tělo nemá už kolem 23.00 potřebu přijímat potravu. Pak tu máme počítač, který nás občas zlobí a nedá nám problém pokoj, dokud jej nevyřešíme. Odmítáme pozvání k jídlu, ač je hlad, jdeme si pozdě lehnout, bez ohledu, zda jsme uspěli v opravě, či nikoliv. A pak je tu zaměstnání,které musíme i změnit, nebo kdy Vás mistr v novém místě nejvíce otravuje, když máte hlad a svačíte. Pak přijde oficiální oběd, nemáte hlad, odcházíte od rozdělané práce a běháte si do počítače jednou týdně objednávat obědy. Hrůza! Protože jsem stále méně jedl a nakonec to nešlo, přestal jsem v práci na obědy chodit a začal jsem s konzervami.To by mi nestačilo a tak jsem to ještě během směny doháněl dvakrát až třikrát sušenkou. Ostatně, teplý oběd na mě čekal doma asi v 17.00, ikdyž mi konzumace dala zabrat a trvala 40 minut až hodinu. Pak je ještě lehká večeře. Tak už to dělám asi tři roky, ale není to bez problémů. Někdy se sousto na pár vteřin nějak kousne, a pak pokračuje, a mě se udělá lépe. Někdy se však dokonce cosi neodblokuje a v ústech stále vznikají sliny, které nemají kam jít.Nelze se ani napít, je to nepříjemné a trvá to minuty/ cca i 40/ přičemž se objeví samozřejmě i jistá dávka stresu. Víte, že nejste OK. a k lékaři nechcete, protože běhání po vyšetřeních ještě nikomu neprospělo a nemusí ani nic zjistit. Nutno říci, že se v restauracích nestravuji a ani stravování na dovolené nebylo OK. Nikam to nevede, ale jedno pozitivum tu je. Když sportujete chůzí, nebo na kole, zvedne se nálada a večer doma vše chutná včetně piva či pár sklenek vínka. Jenže, asi před 14 dny jsem zjistil, že už z té konzervy v práci sním jen polovinu, některé zdravé svačiny pro obměnu / sýry/ mě vyřídily a stres se vystupňoval.Místo sušenek se snažím průběžně kousat do suchého chleba a zapíjet to šťávou/ při práci/.Ten sýr mi pak v břiše dělal pěkný kravál, bylo mi těžko a asi hodinu jsem říhal.O říhání jsem četl v souvislosti s hltáním, ale já vůbec nehltám a dokonce jsem zjistil že někdy říhám bez závislosti na jídle, a je to v nějaké souvislosti s napětím v práci, nebo i nepříjemnou situací.Také jsem zažil situaci, kdy jsem věděl, že by bylo vhodné jíst, a přesto jsem jíst nemohl.Někdy chybí varování v podobě hladu, chuti a člověk i předrží hlad. S příchodem špatného počasí a změny času se objevila špatná nálada. Ještě loni mi zabíral B-komplex, který si nejprve rozdrtím a zapiju, a letos nějak nezabírá.Někdy stačí pouhé jedno, či dvě sousta jídla do žaludku, aby se Vám udělalo zle. Dnes jsem si musel například na hodinku lehnout a čekat až se proces uklidní. Teď zkusím jíst znovu. Bolesti člověk nemá, ale je často jakoby plný a pak říhá. Co bych měl udělat, nebo co bych měl užívat? Jsem nějak ohrožený na životě ? Asi před 5 lety jsem byl na ultrazvuku / nic/ a doktorka mi předepsala dogmatil, který neměl zrovna účinek a spíše přinesl jistá omezení. Ultrazvuk nic nenašel. Od té doby jsem přestal chodit v práci na obědy.Podobné problémy snad nikdo ze známých nemá, jen bratr se svěřil, že mu něco takového občas také začíná a zkouší bezůspěšně čaje a laboruje.

Dobrý den, četla jsem že tablety KELP jsou velmi dobré na hubnutí. Musí se brát před jídlem minimálně 6 tablet denně. Zajímá mně co je na tom pravdy . Jestli to není janom komerční záležitost jako spousty jiných zaručených přípravků. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik KJ má běžné celozrné pečivo (60g) a kolik KJ má bílý rohlík. Chtěla bych zhubnout jen 3kg a tak by mě zajímalo, jestli nevadí 2ks pečiva denně. Mám ráda slunečnicové housky. Děkuji

Dobrý den! Pane doktore, mohou existovat slepičí vejce bez cholesterolu? Nechce se mi to věřit, ale získala jsem jakásí nazelenalá vajíčka, produkuje je Agropodnik v Košeticích a dodává prý do nemocnic a pod. ??? Děkuji za odpověď. MN

Dobrý den, mám na Vás jeden asi ne moc obvyklý dotaz. Je mi 43 let a celý život jsem byla velmi silná, při 167 cm jsem vážila v průměru 98 kg. Nyní během roku a půl jsem zhubla 38 kg takže vážím 60 kg což si myslím není tak zlé. Ale..... Mám velmi mnoho! tuku a povadlé kůže v oblasti břicha, protože nemohu pro nemoc moc cvičit (velká oční vada,po celou dobu školní docházky jsem byla osvobozena, dokonce i po mírném cvičení mi popraskala sítnice a téměř jsem oslepla) a jsem po dvou císařských řezech, kdy řezy mi roźdělují břicho na dvě půlky.Vypadá to strašně a proto jsem byla na poradě s mojí doktorkou. Ta mi řekla, že by pomohla jedině plastika a odsátí tuku, protože toto prý ani intenzívním cvičením neodstraním.Doslechla jsem se že v těchto případech lze tento zákrok provést na pojišťovnu (nejsem tak bohatá abych si to mohla dovolit zaplatit sama), ale doktorka řekla, že se doporučují jen někteří pacienti. Nyní to došlo tak daleko, že mi povislá kůže se zbytky tuku překrývaji pupeční otvor a ten neustále hnisá. Stále jím velmi zdravě (zvykla jsem si na jiný styl života) hodně zeleniny ovoce celozrnné pečivo mléčné výrobky bílé maso ryby a vypiju asi 4 litry tekutin denně, stejně tak i mírně cvičím, chodíme s manželem na tůry, vycházky ale během půl roku nevidím změnu ani v nejmenším.Chtěla bych se tedy zeptat - dá se s výše uvedeným problémem něco dělat a kam bych se ještě mohla obrátit na pomoc, když moje paní doktorka není v tomto případě vstřícná. Jsem z toho již dosti psychicky vyčerpaná a každý člověk,když vidí že jeho úsilí již není korunováno ani malým úspěchem, zakolísá.

můj pes trpí nadváhou a pořád žere!O dietě nechce ani slyšet!!nemohl by jste mu předepsat nějaké prášky nahubnutí