Pohyb je nutný pro správný vývoj dětí. Později se to dohání těžko

  0:07
Pohyb a motorika úzce souvisí s centrálním nervovým systémem a s tím, jak se v dětství vyvíjí, vysvětluje fyzioterapeut Radek Überhuber. Co se stane, když dítě nemá dostatek pohybu?
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Centrální nervový systém (CNS), pohyb a vývoj svalů a kostí dětí spolu souvisí víc, než si většina z nás uvědomuje. „Pokud máme mluvit o pohybu, tak řídicí procesy pohybu jsou uložené v centrálním nervovém systému. Existuje řada kontrolních mechanismů ve svalech, šlachách, atd., ale hlavní slovo má vždy CNS. Otázka potom samozřejmě je, jak ‚kvalitní‘ je to slovo, které CNS v motorice má,“ vysvětluje fyzioterapeut Radek Überhuber, který se zaměřuje na dětský vývoj.

Jak je řízen pohyb?

Řízení pohybu ale není jenom na CNS, je totiž vícevrstvé, jednotlivé vrstvy se překrývají, a přesto mají nezastupitelnou roli. Od primitivních míšních mechanismů ovládaných míšními rohy přes posturálně lokomoční funkce řízené subkorovými vrstvami mozku až po pohyb řízený mozkovou kůrou. „Každá tahle řídicí úroveň odpovídá za naše motorické schopnosti, a to nejen ve formě viditelného pohybu, ale i naší představy pohybu, percepce, stereognozie, vnímání barev, tvarů, zvuků a tónů,“ popisuje Radek Überhuber.

Konference o dětském vývoji

Česká asociace pro aktivní rozvoj dětí (CAPARD) pořádá 27. května v Praze konferenci pro širokou i odbornou veřejnost na téma Informovaný rodič: spokojené dítě. Vystoupí na ní mimo jiných i fyzioterapeut Radek Überhuber. Několik volných lístků mohou naši čtenáři vyhrát i v soutěži na našich facebookových stránkách.

Právě proto je nezbytné, aby dětem nebylo bráněno v objevování světa a přehnaně tlumeny jejich fyzické projevy. „V posturálně lokomočním řízení dochází k zásadní věci – dozrává anatomická struktura a současně k ní vyzrává funkce k oné struktuře. Tzn. pokud se mi tvoří kulový ramenní kloub a svaly kolem něj, tak tyto anatomické struktury budou formovány funkcí, která jim přísluší. Obráceně tedy lze říct, že pokud nenabídnu z nějakého důvodu funkci pro vznikající orgán, ten se bude vyvíjet odlišně, protože bude formován jinou funkcí, než pro kterou byl určen. Tudíž pohyb formuje naše anatomické struktury. Na této platformě potom dochází v různé kvalitě k učení a osvojování si nových motorických dovedností,“ líčí fyzioterapeut, jak souvisí pohyb se správným vývojem dětského organismu.

Proč nezanedbávat sport, ani když v něm nevynikáme?

Touha malých dětí hýbat se je stejně přirozená, jako jejich touha po poznávání nových věcí. Právě pohyb jim umožňuje objevovat svůj životní prostor a nová místa. Odborníci přitom rodičům stále více zdůrazňují, aby přirozenou potřebu pohybu v dětech nepotlačovali, ale naopak ji podporovali.

„Pohyb je klíčová schopnost v životě. Kultivovat touhu po pohybu a hledat rovnováhu je nejdůležitější práce rodičů. Součástí motorického učení je schopnost napodobování. A malé děti jsou jako houba, která nasaje úplně všechno ze svého okolí. Pokud budeme tyto projevy kultivovat a podporovat pohyb vlastním příkladem pro své děti, tak jsem přesvědčen, že zde je ta rezerva pro znovunabytí touhy po pohybu,“ dodává fyzioterapeut.

Potřeby pohybu se u dětí samozřejmě mění s věkem a jsou závislé i na individualitě každého dítěte - někdo je zkrátka živější, pro spousty dětí ale nemusí být pohyb jejich nejoblíbenější činností. Děti přirozeně tíhnou k tomu, co jim jde lépe, rodiče by je ale neměli nechat zanedbávat ani ty činnosti, ve kterých zrovna nevynikají. Ideální je pak zkoušet tyto činnosti společně a chválit dítě i za malé pokroky nebo vytrvalost.

„Pokud chcete dětem otevřít dveře k pohybu, spojte je s objevováním a udělejte to spolu s nimi,“shrnuje doporučení pro rodiče fyzioterapeut Radek Überhuber.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...