Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Pohyb je nutný pro správný vývoj dětí. Později se to dohání těžko

  0:07aktualizováno  0:07
Pohyb a motorika úzce souvisí s centrálním nervovým systémem a s tím, jak se v dětství vyvíjí, vysvětluje fyzioterapeut Radek Überhuber. Co se stane, když dítě nemá dostatek pohybu?
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Centrální nervový systém (CNS), pohyb a vývoj svalů a kostí dětí spolu souvisí víc, než si většina z nás uvědomuje. „Pokud máme mluvit o pohybu, tak řídicí procesy pohybu jsou uložené v centrálním nervovém systému. Existuje řada kontrolních mechanismů ve svalech, šlachách, atd., ale hlavní slovo má vždy CNS. Otázka potom samozřejmě je, jak ‚kvalitní‘ je to slovo, které CNS v motorice má,“ vysvětluje fyzioterapeut Radek Überhuber, který se zaměřuje na dětský vývoj.

Jak je řízen pohyb?

Řízení pohybu ale není jenom na CNS, je totiž vícevrstvé, jednotlivé vrstvy se překrývají, a přesto mají nezastupitelnou roli. Od primitivních míšních mechanismů ovládaných míšními rohy přes posturálně lokomoční funkce řízené subkorovými vrstvami mozku až po pohyb řízený mozkovou kůrou. „Každá tahle řídicí úroveň odpovídá za naše motorické schopnosti, a to nejen ve formě viditelného pohybu, ale i naší představy pohybu, percepce, stereognozie, vnímání barev, tvarů, zvuků a tónů,“ popisuje Radek Überhuber.

Konference o dětském vývoji

Česká asociace pro aktivní rozvoj dětí (CAPARD) pořádá 27. května v Praze konferenci pro širokou i odbornou veřejnost na téma Informovaný rodič: spokojené dítě. Vystoupí na ní mimo jiných i fyzioterapeut Radek Überhuber. Několik volných lístků mohou naši čtenáři vyhrát i v soutěži na našich facebookových stránkách.

Právě proto je nezbytné, aby dětem nebylo bráněno v objevování světa a přehnaně tlumeny jejich fyzické projevy. „V posturálně lokomočním řízení dochází k zásadní věci – dozrává anatomická struktura a současně k ní vyzrává funkce k oné struktuře. Tzn. pokud se mi tvoří kulový ramenní kloub a svaly kolem něj, tak tyto anatomické struktury budou formovány funkcí, která jim přísluší. Obráceně tedy lze říct, že pokud nenabídnu z nějakého důvodu funkci pro vznikající orgán, ten se bude vyvíjet odlišně, protože bude formován jinou funkcí, než pro kterou byl určen. Tudíž pohyb formuje naše anatomické struktury. Na této platformě potom dochází v různé kvalitě k učení a osvojování si nových motorických dovedností,“ líčí fyzioterapeut, jak souvisí pohyb se správným vývojem dětského organismu.

Proč nezanedbávat sport, ani když v něm nevynikáme?

Touha malých dětí hýbat se je stejně přirozená, jako jejich touha po poznávání nových věcí. Právě pohyb jim umožňuje objevovat svůj životní prostor a nová místa. Odborníci přitom rodičům stále více zdůrazňují, aby přirozenou potřebu pohybu v dětech nepotlačovali, ale naopak ji podporovali.

„Pohyb je klíčová schopnost v životě. Kultivovat touhu po pohybu a hledat rovnováhu je nejdůležitější práce rodičů. Součástí motorického učení je schopnost napodobování. A malé děti jsou jako houba, která nasaje úplně všechno ze svého okolí. Pokud budeme tyto projevy kultivovat a podporovat pohyb vlastním příkladem pro své děti, tak jsem přesvědčen, že zde je ta rezerva pro znovunabytí touhy po pohybu,“ dodává fyzioterapeut.

Potřeby pohybu se u dětí samozřejmě mění s věkem a jsou závislé i na individualitě každého dítěte - někdo je zkrátka živější, pro spousty dětí ale nemusí být pohyb jejich nejoblíbenější činností. Děti přirozeně tíhnou k tomu, co jim jde lépe, rodiče by je ale neměli nechat zanedbávat ani ty činnosti, ve kterých zrovna nevynikají. Ideální je pak zkoušet tyto činnosti společně a chválit dítě i za malé pokroky nebo vytrvalost.

„Pokud chcete dětem otevřít dveře k pohybu, spojte je s objevováním a udělejte to spolu s nimi,“shrnuje doporučení pro rodiče fyzioterapeut Radek Überhuber.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Není radno podceňovat obsah vaší kabelky. Může vás zachránit před spálením nebo...
Deset věcí, které by nám v létě neměly chybět v kabelce

Dámská kabelka je jako truhlice s pokladem. Vejde se do ní tolik věcí, že se občas nestačíme divit. Vedle nezbytností, jako jsou peněženka či klíče, by v ní...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Syn po nás chce peníze na školu. Já jsem pro a manžel proti

Nemůžeme se s manželem dohodnout, jestli máme nebo nemáme přispět našemu osmnáctiletému synovi na jeho program. Já jsem pro, manžel je proti. Čtenářka Jitka...  celý článek

Zuzana Hejnová
Na první dítě nechci čekat do čtyřiceti, říká Zuzana Hejnová

Ve svých třiceti letech má před sebou srpnové mistrovství světa v Londýně, příští rok by ještě chtěla zkusit mistrovství Evropy, dál už se ve své kariéře moc...  celý článek

Exotické smoothie s mangem a marakujou
Takhle chutná léto nejlépe. Ve sklenici a třeba s troškou alkoholu

V tuto roční dobu si ovoce užívá i ten nejzapálenější fanoušek pečínky. Je všude kolem, někdy – třeba na zahradě – stačí jen natáhnout ruku a hodovat. Občas...  celý článek

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Další z rubriky

ilustrační snímek
Tři typy rodiny: Drží tu vaši pohromadě beton, pudink, nebo páteř?

Každá rodina je jiná, přesto mnohé spojují určité podobné charakteristiky. Autorka několika mezinárodních bestsellerů z oblasti výchovy dětí Barbara Colorosová...  celý článek

ilustrační snímek
Co tíží matky samoživitelky? Samota, výčitky i nízké sebevědomí

Být sám na výchovu dítěte není žádný med. Většinou úloha rodičů samoživitelů připadne na ženy, které se v této situaci ocitnou po rozchodu nebo rozvodu s otcem...  celý článek

Jedenáctiměsíční Charlie Gard trpí MDDS
Malý Charlie umírá, úřady volí smrt. Rodiče, papež i Trump chtějí léčbu

Charlie Gard je jedenáctiměsíční britský chlapec, který trpí vzácným genetickým onemocněním. Otázka jeho budoucnosti rozdělila britskou i světovou veřejnost:...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Jemné svatební líčení, které zvládnete sama
Jemné svatební líčení, které zvládnete sama

V životě nás žen je mnoho událostí a dnů, kdy chceme vypadat lépe jak jindy, a ten svatební je bez pochyby jedním z nich. Kromě toho je však velice důležité tak... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.