Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Deset pomocníků při chřipce. Rouška, ručník nebo termohrnek

aktualizováno 
Vybavte si byt tak, aby péče o nemocného s chřipkou byla co nejsnazší a vy jste se zároveň co nejvíce chránili před nákazou. Doma nesmí chybět dezinfekční gel či rouška.
Rouška při chřipce není zbytečností. Ilustrační foto

Rouška při chřipce není zbytečností. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Dezinfekční gel

Dezinfekční gelNa umývání rukou i v období chřipky stačí obyčejné mýdlo a teplá voda, ale je zapotřebí ruce umýt důkladně. Ještě jistější je použít speciální gel na bázi alkoholu. Používá se po běžném umytí rukou. V případě, že není voda k dispozici, si ruce natřete samotným gelem. Nanese se důkladně na celou plochu dlaní, hřbetu rukou, celou plochu prstů včetně meziprstních mezer - doporučuje se sundat prstýnky - a nechá se zaschnout.

Pozor, opravdu se nesmývá. Druh gelu určitě poradí v lékárně. Pětisetmililitrová lahvička vás vyjde zhruba na 130 korun.

Ručník

Ručník je užitečný při vysokých horečkách, kdy je možné ji tlumit pomocí zábalů. Dítě zabalíme na 10-15 minut od třísel po podpaží do prostěradla nebo ručníku namočeného do vlažné vody. Další variantou je vlažná sprcha.

U kojenců a batolat se zábaly příliš nedoporučují, tam raději vysoké horečky konzultujte s lékařem, protože u dětí hrozí křeče. Zábaly nepoužíváme, má-li dítě mramorovanou kůži nebo chladné končetiny. Tělu lze v takovém případě ulevit studenými zábaly na ruce, hlavu a nohy. Tímto způsobem si mohou ulevit i dospělí.

Rouška

RouškaPři domácí péči o nemocného můžete použít roušky, které vás do jisté míry mohou ochránit před nákazou. Není to však stoprocentní. Je lepší, když si roušku nasadí nemocní, a to zejména v případě, že musí ven mezi lidi. Ceny roušek jsou různé, mohou začínat už na několika desetikorunách. Ty nejdražší, které by měly chránit až 24 hodin, stojí kolem 400 korun.

Po sejmutí by měla být rouška uložena do igelitového sáčku, který je třeba uzavřít. Můžete jej hodit do běžného komunálního odpadu. Poté si umyjte ruce.

Teploměr

Rtuťový teploměr, pro který byl nebezpečný každý pád či náraz, protože hrozilo, že se z něj vylije toxický kov, už se příliš nepoužívá. Vedou digitální teploměry. Nakupujte je raději v lékárně a dbejte, aby výrobek měl certifikát.

Teplota u kojenců se měří v konečníku, od naměřené hodnoty pak odečtěte 0,5 stupně. U starších dětí a dospělých se teplota měří v podpažní jamce. Pokud budete zdravotní stav - ať svůj nebo svých dětí - konzultovat s lékařem po telefonu, zcela určitě se vás na teplotu zeptá. Nezapomeňte v takovém případě dodat, na kterém místě jste ji naměřili.

Papírové kapesníky

Ilustrační fotoJe lepší používat papírové kapesníky místo těch látkových, ve kterých se udržují viry, jimiž se může nakazit celá rodina. S papírovými také odpadá následná starost o vyprání použitých kapesníků. Papírové ubrousky po použití ihned zlikvidujte, nejlépe je zabalte do igelitového sáčku a vyhoďte do odpadkového koše s víčkem. Je ideální, když si po každé manipulaci s nimi umyjete ruce, to platí zejména pro osoby pečující o nemocné chřipkou.

Ruce, které se dotkly nemocného nebo potřísněných předmětů, nikdy nedávejte na obličej, odkud se viry snadno dostanou do dýchacích cest.

Termoska a termohrnek

Při chřipce je dobré pít teplý čaj s citronem. Termoska je vhodná v případě, že nemocný chce pít teplý nápoj, není to však nutné - studené nápoje rozhodně nejsou zakázány.

Kromě čajů (zde pozor na nadměrnou spotřebu černého nebo zeleného čaje, který odvodňuje, což při horečce není dobré) se doporučují také ředěné džusy nebo jen obyčejná voda. Ani u dětí není nutné, aby při horečce pily horké nápoje, zvláště pokud mají chuť na studené. Je dobré do čaje přidávat citron kvůli vitaminu C a sladit spíše medem než cukrem, protože med na rozdíl od cukru tělo v boji s nemocí podporuje.

Odpadkový koš s víčkem

Odpadkový košPrávě do něj je nejlepší odkládat použité papírové kapesníky, aby se zabránilo šíření virů chřipky po bytě. Umístěte koš přímo do pokoje, kde člověk nakažený chřipkou přebývá, a pravidelně jej choďte vysypávat do popelnice.

Nemocní by měli do kapesníků i kýchat, když nejsou k dispozici kapesníky, doporučuje se kýchnout do ohnutého lokte čili do oblečení. Pokud totiž vylétnou kapénky do vzduchu, snáze doletí k ještě zdravému člověku. Stejně je nebezpečné, když se usadí na rukou, kterými pak sáhnete třeba na kliku, části nábytku, nebo dokonce někomu ruku podáte.

Zvlhčovač vzduchu

Suchý vzduch ve vytápěných domech a bytech může nemocného dráždit ke kašli. Můžete mu pomoci pravidelným větráním. Řešením jsou také různé zvlhčovače vzduchu, díky kterým se může kýchajícímu pacientovi ulevit. Levnější přístroje seženete za tisícovku, ty dražší mohou stát i několik tisíc.

Zvlhčovače jsou vhodné i pro alergiky, ale zde byste měli dávat pozor, abyste vzduch nezvlhčili příliš a v bytě se nezačaly tvořit plísně. Zvlhčit vzduch v místnosti nicméně můžete jako naše babičky - namočeným ručníkem nebo nádobou s vodou umístěnou na radiátor.

Stolek do postele

Servírovací stolekNemocný by s vámi neměl aspoň po dobu prvních dnů, kdy je průběh nemoci nejhorší a dotyčný nejvíce kýchá, jíst u jednoho stolu. Je možné, že to ani nezvládne, protože chřipka se může projevovat velmi vysokou horečkou a úpornými bolestmi hlavy.

V takových případech se hodí stolek do postele, u něhož nemocný může jíst téměř vleže. Je možné si pořídit elegantní dřevěné varianty, ale také omyvatelné plastové stolky. Ty patří spíše už do zdravotnických potřeb. Informace najdete třeba na stránkách www.setrans.cz.

Ovoce

Objevila-li se u vás chřipka, určitě si vybavte spíž pomeranči, mandarinkami, banány a citrony. Vitamin C pomůže nabudit organismus jednak k boji proti virům, jednak ho budete potřebovat při rekonvalescenci. Je lepší, když do sebe budete vitaminy dostávat přirozenou cestou, než kdybyste utráceli peníze za chemické přípravky. U těch navíc panují pochybnosti - není jasné, zda je vůbec naše tělo umí vstřebat.

Nakupte si také zázvor a med. Když zázvor zalijete horkou vodou a později přidáte med a citron (ne do vařící vody), připravíte si tak skvělý nápoj, který posílí imunitu.

Autor:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Jedni rodiče byli chudí, druzí zločinci. Ujali jsme se jejich dětí

Každé dítě si zaslouží lásku a potřebuje vyrůstat v bezpečném rodinném prostředí. A pokud biologická rodina selže, je skvělé, že jsou tu lidé s velkým srdcem,...  celý článek

ilustrační snímek
I po císařském řezu můžete porodit přirozeně

Většina žen po prodělání císařského řezu předpokládá, že i další děti budou muset přijít na svět s pomocí skalpelu. Lékaři však dnes dokážou velmi dobře...  celý článek

Ilustrační fotografie
Aktovka musí sedět přesně, těm na kolečkách se vyhněte, řekla odbornice

Nemoci pohybového aparátu v posledních letech trápí stále více školáků. Důvodem je i špatný výběr školní brašny. "Správná taška by měla na dětských zádech...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Letní lásky? Pozor na pohlavně přenosné nemoci, které způsobují neplodnost

Ze vzrušující známosti na jednu noc se může stejně tak vyklubat i závažný zdravotní problém v podobě pohlavní nemoci s potenciální hrozbou neplodnosti. Než se...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z ta... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.