Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Čtenářka hubne celý život, jejím rekordem je minus 64 kilo

  4:55aktualizováno  4:55
Markétě, Heleně a Petře se v našem projektu Hubneme pro zdraví podařilo od září shodit dohromady téměř 40 kilogramů. Svým výkonem motivovaly i další čtenářky, které nám do redakce posílaly své hubnoucí příběhy. Z nich jsme vybrali vítězku soutěže o wellnes pobyt v luxusním hotelu.

Paní Liběna před a po hubnutí. | foto: Archiv čtenářky

Liběně Kadlecové je čtyřiasedmdesát let a s nadváhou bojuje téměř celý život. Teď bude moct načerpat další síly ve wellnes & spa hotelu Augustiniánský dům v Luhačovicích, kam ji pošle jako vítězku čtenářské soutěže redakce OnaDnes.cz spolu s brněnským Institutem kompliment.

Tady je její příběh:

Jako dítě jsem byla štíhlá a spíše jsem byla adeptkou na tábor pro hubeňoury a jejich vykrmení, který se pořádal na Šumavě. Když mi ale bylo jedenáct let, už jsem byla pěkně oplácaná.

Pamatuji si, že k nám do Klatov přijel na návštěvu tehdejší ministr školství, bratr Edvarda Beneše, Vojtěch Beneš a před nastoupeným žactvem mě nepřehlédl a s úsměvem se mě zeptal :"Tak kolikpak sníš švestkových knedlíků?"

Ale do vdavek to s mou váhou ještě docela šlo. Na výšku 164 cm - 60 kg. Po druhém porodu jsem onemocněla a začala trpět depresemi. Léky na deprese podporovaly chuť k jídlu, ale abych se nevymlouvala na léky, byla to také moje neinformovanost v oblasti výživy, málo pohybu kvůli nemocným kyčlím (vrozená dysplazie zaléčená až ve dvou letech sádrou), což nastartovalo zvyšování váhy až na neuvěřitelných 129 kg.

Minus 64 kilo

Tehdy, v sedmdesátých letech, běžel v televizi pořad lékaře Rajko Dolečka, nestora hlídání váhy. V časopisu Mladý svět zase rubrika JJP (Jez jen polovičku), kterou vedla Iva Málková s Jiřinou Hanušovou, zvanou Sally. Byla to moje záchrana.

Během jednoho roku jsem zhubla na 65 kg, omládla o 10 let, obnovila šatník a účes - no kočka. Známí mě nepoznávali. Napsala jsem tehdy poděkování za rady Ivě Málkové a ona mi odepsala. Tak jsem se seznámila se společností Stop obezitě (STOB ), delší dobu s nimi spolupracovala a váhu si udržovala.

Jak šel čas, přestala jsem si dávat pozor na jídelníček a váha pomalu stoupala a stoupala, až v 54 letech to bylo zase 100 kg. Říká se tomu jo-jo efekt.

Opět jsem si začala zapisovat jídelníček, zvýšila pohyb a pomocí STOBu a hlavně doktorky Málkové jsem zase zhubla na 65 kg. Chodila jsem cvičit na "švédské stoly" a byla plná energie a dobré nálady.

Jenže ouha! Přestalo cvičení, já přestala myslet na to, co jím, hodila zdravý životní styl za hlavu a další jo-jo efekt byl tady. Navíc jsem měla vysoký tlak a prodělala operaci obou kyčlí (endoprotézy).

Zhubnout! slyšela jsem od primáře

Delší dobu jsem se s váhou motala kolem osmdesátky a více, až jsem v 72 letech byla hospitalizována na interně s trombózou v levé noze a oboustrannou plicní embolií.

Pan primář mě při vizitě prohlédl, poslechl si plíce a řekl jediné slovo: Zhubnout! Vážila jsem totiž už zase 100 kg.

V nemocnici mi naordinovali redukční dietu a za těch jedenáct dní, co jsem tam pobývala, jsem zhubla 3 kg. Doma jsem pak pokračovala v podobném jídelníčku a začala šlapat na rotopedu (je to s odlehčením nosných kloubů a pro mne kromě plavání jediný vhodný pohyb).

Našlapala jsem 3 500 kilometrů

V současné době mám najeto 3 500 km a zhubnutých krásných 22 kg. Teď už opravdu nesmím zase přibrat, vždyť mi moje praktická lékařka řekla, že u mne šlo o "hodinu dvanáctou".

Je pravda, že jak jsem vícekrát hubla a přibírala, jde mi shazování kilogramů opravdu těžko, ale nevzdávám se a peru se.

I s těmi prášky na nervy, které stále užívám. I s těmi endoprotézami, i s mým věkem (je mi 74 let), i svou pohodlností.

Někdy to i bolí

Nezastírám, že to někdy bolí, a to i hodně. Ale mám podporu v hodném a chápajícím manželovi, který se mnou přes internet ve STOB klubu sestavuje jídelníčky, nosí domů zdravé potraviny a jde mi příkladem, že cvičí.

A také mám podporu v hodných dětech a jejich partnerech. Můžeme být v létě třeba 3 měsíce u dcery a zetě na chalupě v srdci Šumavy. Všichni mi fandí, a tak je nesmím zklamat.

Autoři:




Nejčtenější

MOJE ROZMARNÉ LÉTO - Straňanská lávka, Strán
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Jihoafrická modelka Candice Swanopoelová oslavovala své ještě nenarozené...
Baby shower: předporodní večírek, který těhotnou zasype dary i radami

Poslední večírek bez dítěte, příležitost probrat vše o dětech s kamarádkami a příbuznými, to je tzv. baby shower, předporodní večírek chystaný pro nastávající...  celý článek

Cara Delevingne (Los Angeles, 17. července 2017)
Delevingne: V pubertě jsem nedávala najevo emoce a byla jsem osamělá

Herečka a modelka Cara Dlelevingne (25) si postěžovala na období svého dospívání. Protože nechtěla odhalovat svou sexuální orientaci, bývala hodně uzavřená a...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Proč starší lidé hůř hubnou? Mizí jim svaly a ztrácí chuť, říká psychiatr

Je mnoho faktorů, které komplikují shazování přebytečných kil v dospělosti a ještě více ve stáří. Psychiatr Stefano Erzegovesi z Centra pro poruchy příjmu...  celý článek

Jóga má podle odborníků nezpochybnitelný pozitivní přínos nejenom pro naše...
OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek je zároveň dnem letního slunovratu, který má pro mnoho...  celý článek

(Ilustrační foto)
Letní alko drinky. Co, kde a jak si dát, abyste nemuseli mít výčitky

Léto svádí k popíjení víc než Vánoce, Silvestr a Valentýn dohromady. Co si ale objednat v plážovém baru nebo umíchat na domácí grilovačce, aby to naše tělo...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.