Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Vrásky jako domácí lékař. Ta na uchu prozradí problémy se srdcem

aktualizováno 
Ať už chceme, nebo ne, vrásky se dříve či později nevyhnou nikomu z nás. Tento strašák ženské krásy však o nás může prozradit více než jen to, že stárneme. Varovat nás může třeba před vysokým krevním tlakem nebo rizikem osteoporózy.

Diagonální vráska na uchu (nazývaná Frankovo znamení) může podle odborníků ukazovat na rané příznaky problémů se srdcem. | foto: Profimedia.cz

Za některé vrásky v obličeji si můžeme sami a to kvůli špatnému životnímu stylu - hlavně kouření a také nadměrnému opalování. Alespoň částečně však můžeme proti vráskám bojovat.

„Preventivně bychom při boji proti vráskám měli dodávat organismu kolagen, který je zodpovědný za pružnost a pevnost pleti. Od 25 let si ho tělo vyrábí čím dál méně. Čím jsme starší, tím více bychom jej měli doplňovat zvnějšku, například potravinářskou želatinou, která obsahuje aminokyseliny, z nichž se kolagen tvoří,“ prozradila odbornice na krásu Petra Řehořková z Petra Clinic.

Proti vráskám podle ní pomáhají také některé zákroky moderní estetické medicíny.

Co dalšího o nás mohou vrásky prozradit?

Zvýšené riziko osteoporózy

Podle odborné studie z Yaleské univerzity z roku 2011 může naše pleť v určitém smyslu odrážet stav našich kostí. Vědci sledovali více než sto žen v období menopauzy ve věku 45 až 55 let, které nepodstoupily hormonální terapii.

Domácí lékař

Odborníci zjistili, že ženy s největším množstvím vrásek a ženy s nejhlubšími vráskami měly také nejnižší hustotu kostní tkáně. Autor studie doktor Lubna Pal z Program for Polycystic Ovarian Syndrome & Menopause z Yale University School of Medicine vysvětlil, že jak kosti tak kůže sdílí stejné stavební bloky, skupiny bílkovin známé jako kolageny, jejichž množství se jak v kůži, tak v kostech s přibývajícím věkem snižuje.

Jste v prvním stádiu srdečního onemocnění

Prohlédněte si své ušní lalůčky a pokud na nich objevíte diagonální vrásku nebo rýhu, zpozorněte. Podle odborníků může být tato vráska, jež se nazývá Frankovo znamení (po svém objeviteli vědci Sanders T. Frankovi) raným příznakem problémů se srdcem.

Již doktor Frank poprvé popsal zvýšený výskyt této rýhy u pacientů s ischemickou chorobou srdeční a od té doby proběhla na toto téma celá řada studií. Studie z roku 2012 z Cedars-Sinai Medical Center v Los Angeles například ukázala, že lidé s touto vráskou mají mnohem větší pravděpodobnost vykazovat známky srdečního onemocnění než jedinci, kteří toto zvrásnění na ušním lalůčku nemají.

Máte vysoký krevní tlak

Tlak pod kontrolou

Tipy, jak snížit vysoký tlak svépomocí, najdete na webu Vitalion.cz

Vrásčitý obličej může také poukazovat na problémy s krevním tlakem. Podle serveru msn.com nizozemští vědci z Leiden University Medical Center v Holandsku ve své studii z roku 2013 zjistili, že ženy, které vypadají mladší než je ve skutečnosti jejich věk, tedy, že mají oproti svým vrstevnicím méně pokleslou pleť obličeje, mívají obvykle nižší krevní tlak.

Stejná studie rovněž zaznamenala, že jak u žen tak u mužů, v jejichž rodinách byla zaznamenána dlouhověkost, se méně častěji vyskytovaly vrásky na pažích než u ostatních lidí stejného věku.

Trpíte stresem

Nadměrný stres se může projevit i na vaší pokožce. „Je vědecky dokázáno, že dlouhodobý stres urychluje stárnutí celého organismu. Na pokožce je přitom vidět nejvíce. Stres vyvolává mimo jiné dehydrataci pleti, která působí mdle a zašedle, typický je také vznik takzvaných ustaraných vrásek (například na čele, kolem úst a očí),“ uvedla Petra Řehořková, která na zmírnění stresu doporučuje najít si na sebe denně pár minut, kdy se zklidníte a meditujete.

„Je to jednoduché - posaďte se rovně s oběma chodidly na zemi. Zavřete oči. Zaměřte svou pozornost jen na vyslovování vaší mantry - může to být něco typu mám se ráda nebo je mi dobře. Vnímejte svůj dech a dýchejte zhluboka. Nebo vynechte opakování mantry a soustřeďte se pět minut jen na svůj dech, na nic jiného,“ vysvětlila Řehořková.

A dodala, že hluboké soustředěné dýchání zpomalí srdeční tep a sníží krevní tlak, čímž se zklidníte. Výsledky ucítíte okamžitě. Dále je proti stresu účinná pravidelná fyzická aktivita, setkání s přáteli nebo pobyt v přírodě.

Jíte nadměrné množství cukru

Na vaší pleti se dříve či později projeví i vaše stravovací návyky a především ty špatné. Podle Petry Řehořkové z Petra Clinic existuje souvislost mezi konzumací cukru a tvorbou vrásek.

„Cukr, sladkosti a potraviny, které cukr obsahují, se podílejí na změně struktury kolagenu. Jeho úbytek se tedy projevuje vráskami a povadlou kůží,“ objasnila Řehořková, která doporučuje v zájmu hladké pleti omezit sladkosti a slazení.

Místo bílého i hnědého cukru radí sladit přírodně - například medem, stévií, datlovým sirupem. Sladkosti nahradit čerstvým ovocem a zeleninou.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

V teplých měsících je pravidelná péče o nohy zcela zásadní.
Pěkné nohy na léto? Cesta k nim je jednodušší, než byste čekali

Pokud jste si zrovna uvědomili, že doba sandálů a sandálků se blíží, ale vaše nohy na to ještě nejsou tak docela připravené, nejste v tom sami. Naštěstí se to...  celý článek

Móda na Billboard Music Awards 2017
Móda z hudebních cen: Výstřihy, rozparky a přiznané prádlo

Některé dámy pojaly udílení cen Billboard Music Awards jako velkou společenskou událost, jiné vypadaly, jako by si právě odběhly od plotny nebo z ložnice....  celý článek

Brazilská modelka Jennifer Pamplona je jednou z těch, kdo v touze po dokonalém...
Chorobný strach z vlastní ošklivosti může vyústit v závislost na plastice

Touha po krásném a dokonalém těle jako z magazínů může vést až do extrémů. Stále častěji se objevují mladí lidé, kteří se nechávají chirurgicky upravit, aby se...  celý článek

Šéfkuchařka Jana Bilíková
Ženy mají v kuchyni cit pro detail a systém, říká šéfkuchařka Bilíková

Vystudovala práva, ale nakonec si místo taláru oblékla kuchařský rondon. Pracovala po celém světě ve vyhlášených restauracích, kde se tvrdě dělá i osmnáct...  celý článek

Bylinkové kuřecí řízečky s rajčatovým salátem
Bylinkové řízky, plněný bagel, jablečné šátečky. Na výletě vyhládne

Pokud se chystáte na výlet do přírody, spojte ho s piknikem. Nebudete závislí na tom, jestli cestou potkáte použitelnou restauraci, a navíc si skvěle...  celý článek

Pro maminky, které potrápil zpropadený triple test
Pro maminky, které potrápil zpropadený triple test

Až si budete lámat hlavu nad tím, kam o prázdninách umístit své ratolesti, přečtěte si několik (uživatelkami) osvědčených tipů.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.