Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vyrážka, skvrnky, červenání. Co dělat, když pleť reaguje na slunce

  0:30aktualizováno  0:30
Většina lidí má důvod se těšit na léto: třeba na víkendy u vody, večery na náplavce, cyklovýlety, obědy v zahradní restauraci nebo třeba na dovolenou u moře. Jenže tyhle příjemné aktivity mají společného jmenovatele - sluníčko, které nás umí nabít vitaminem D a dobrou náladou, dodat nám zdravou barvu, ale taky nás slušně potrápit.

Někdo se opaluje lépe, někdo hůř. Prevence je ale důležitá ve všech případech. | foto: Profimedia.cz

1.Vyrážka a pupínky

Nemusí jít hned o sluneční alergii, říká Zuzana Kulíková, specialistka na estetickou dermatologii z pražské kliniky LaserPlastic. „Často jde o jev zvaný polymorfní světelná erupce. Jinak zdravá a bezproblémová kůže zčervená, objeví se na ní pupínky a začne nepříjemně svědit.“ Zmást nás může to, že reakce nastane po několika hodinách, ale někdy i dnech po slunění.

Nejdůležitější je podle ní prevence. „Sluňte se opatrně, vystavujte se paprskům postupně a používejte krémy s vysokým ochranným filtrem,“ radí lékařka s tím, že lidé s problematickou nebo citlivou pletí už většinou vědí, ale nepříjemná reakce kůže na slunce může potkat každého.

Transparentní sprej na opalování vhodný i pro citlivou pokožku, SPF 30,...
Lehký minerální sprej na tvář i tělo, vhodný i pro alergickou a dětskou pleť,...
Opalovací krém pro citlivou pleť s vitaminem E, SPF 50, Sebamed, 75 ml za 259 Kč

Opalovací přípravky vhodné i pro citlivou pleť: Eucerin, Bioderma, Sebamed

Když už jsme se „osypali“, měli bychom navštívit dermatologa, který stav kůže zhodnotí a vybere vhodný přípravek na zklidnění. „Jinak se může stát, že ji různými krémy a gely podráždíme ještě víc.“

Někdy za kožní reakci může kombinace pobytu na slunci a některých léků. „Jde o takzvanou fotoalergickou reakci, kterou můžou vyvolat třeba léky na odvodnění (diuretika), některá antibiotika či sulfonamidy,“ vysvětluje Zuzana Kulíková. „Sluníčko dokonce může podráždit i pokožku ošetřenou zdánlivě běžnými mastičkami – třeba lokálním antirevmatikem.“ Pomůže číst příbalové letáky: pokud se v nich píše, že se máme vyhnout slunění, není radno to podceňovat.

2.Spálení

To, jak snadno se spálíme, závisí na našem fototypu (určit si ho můžete zde). Chránit bychom se ale měli všichni a všude. „Hodně lidí se stále domnívá, že opalování nastává až v okamžiku, kdy se svléknou do plavek,“ říká dermatoložka. „Sluneční paprsky si nás ale najdou i při pochůzkách po městě nebo při práci na zahrádce.“ Světlejší fototypy by podle ní měly začínat s ochrannými přípravky s SPF okolo 30, tmavší pokožka snese i filtr slabší.

Ve dnech, kdy svítí slunce, je třeba na ochranu myslet i při líčení. Je dobré zařadit hydratační, podkladový nebo BB krém s SPF. „Nic nepokazíte ani pudrováním, pudr totiž obsahuje malá minerální zrnka, která na kůži vytvoří další protisluneční bariéru,“ doporučuje lékařka. Upozorňuje taky, že pokud se přes den osvěžujeme termální vodou ve spreji, ochranné přípravky tak nechtěně smýváme. Není proto od věci je občas doplnit.

BB krém Skin Dream SPF 30, Oriflame, 30 ml za 129 Kč.
Kompaktní BB krém Air Cushion, SPF 50, Iope, 30 g za cca 850 Kč

BB krémy s SPF: Oriflame, Iope, MAC

3.Hyperpigmentace

„Nepěkné hnědé skvrnky neboli melasmata, která můžou na kůži vystoupit právě po slunění, mají genetickou a hormonální příčinu. Proto se často objevují v těhotenství a po porodu,“ popisuje Zuzana Kulíková. Dodává, že typickým rysem pigmentových skvrn je to, že už nezmizí a každým rokem se na jaře a v létě ještě zhoršují.

I tady je podle ní podstatná hlavně prevence: „Krém s vysokým ochranným filtrem zkombinujte s hutnějším krémem, který obsahuje i filtr minerální. Malá minerální zrníčka totiž na pokožce fungují jako bariéra, která sluneční paprsky odráží. Hodí se navíc i pro citlivou pokožku, protože nedráždí a nealergizuje.“ S výběrem vhodného přípravku vám poradí u lékaře i v lékárně.

Zvlášť pečlivě bychom se měli mazat na místech, kde máme drobná poranění, jizvičky (včetně těch po akné) i větší jizvy třeba po lékařských zákrocích. Právě tahle místa mají totiž sklon na slunci tmavnout. „Vedle obličeje nezapomeňte ani na krk, dekolt a hřbety rukou,“ radí dermatoložka.

V případě, že už se hnědé skvrny na kůži objevily, doporučuje nějaký čas počkat. „Před koncem léta pak pleť sjednoťte chemickým peelingem a tmavá ložiska si na podzim nechte ošetřit vhodně zvoleným typem laseru.“

Zesvětlující koncentrát na pigmentové skvrny, Phyris, 20 ml za 595 Kč
Maska proti nadměrné pigmentaci s medvědicí lékařskou a přírodními...
Sérum pro odstranění pigmentových skvrn s medvědicí lékařskou a kyselinou...

Přípravky na zmírnění pigmentových skvrn: Phyris, Éminence Organics, Dr. Entner

4.Unavená pleť

V létě bychom všichni chtěli vypadat odpočatě a svěže, jenže pleť vystavovaná slunci mívá spíš sklon působit unaveně. V horkých dnech jí podle lékařky nejlépe pomůžeme hydratací – jak zevnitř (během celého dne je dobré pít obyčejnou, ale i minerální vodu), tak zvenčí pomocí vhodného krému nebo séra. Zuzana Kulíková doporučuje i metodu, které se říká mezoterapie: „Do kůže se při ní vpravují vitaminy, aminokyseliny a kyselina hyaluronová, které pomůžou pleť důkladně zavodnit.“

Vysoce hydratační koncentrované sérum Skin Hydrating Skin Booster s kyselinou...
Koncentrované hydratační sérum s obsahem hyaluronové kyseliny, Eve Lom, prodává...
Vypínací pleťové sérum Merveillance s obsahem kyseliny hyaluronové pro ženy nad...

Hydratační séra s kyselinou hyaluronovou: Dermalogica, Eve Lom, Nuxe

V tom, abychom v létě předešli poškození a předčasnému stárnutí pokožky, pomůže strava bohatá na antioxidanty. Z potravinových doplňků pak Zuzana Kulíková doporučuje betakaroten: „Působí jako významný antioxidant, ale je důležité si uvědomit, že jeho užívání nezabrání tomu, abychom se spálili.“ Jestli vás na polykání tablet moc neužije, zkuste příjem betakarotenu zvýšit přirozeně: do jídelníčku zařaďte mrkev, papriku, rajčata, špenát či brokolici.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Troian Bellisario
Bellisario: Přijímala jsem tři sta kalorií denně, málem mě to zabilo

Herečka Troian Bellisario (31) po vzoru hollywoodských kolegyní přiznala boj s anorexií, aby ulevila své duši. S touto nemocí se potýkala dlouhá léta. Byla...  celý článek

Mladá generace hipsterů si potrpí na staré oblečení, ale i moderní technologie.
Sedm znamení, že se oblékáte jako hipster

Každá doba má své subkultury, které vyznávají specifický životní styl. Dříve to byli pin-up girls nebo pankáči. Dnes jsou to hipsteři, kteří nejen skrze...  celý článek

Ilustrační fotografie
Co se stane, když začnete pít dostatek vody. Zlepší se vám paměť i síla

Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Když si budete dopřávat dostatek tekutin, můžete se těšit na zlepšení duševního i fyzického zdraví.  celý článek

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

Jedenáctiměsíční Charlie Gard trpí MDDS
Malý Charlie umírá, úřady volí smrt. Rodiče, papež i Trump chtějí léčbu

Charlie Gard je jedenáctiměsíční britský chlapec, který trpí vzácným genetickým onemocněním. Otázka jeho budoucnosti rozdělila britskou i světovou veřejnost:...  celý článek

Další z rubriky

Nepodceňovat sílu slunečních paprsků se vyplatí. Především při lenošení na...
Deset triků, jak na krásné a zdravé opálení

Čím a jak se mazat, na které partie nezapomenout a kdy se radši před sluncem schovat do stínu? Poradíme, jak si z dovolené přivézt krásný bronz místo červeného...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Masáže ayurveda - Foot
Akupresurní body chodidel jsou cestou ke svobodě ostatních částí těla

Masáž plosek nohou pochází z tradiční čínské medicíny. Stojí na principu reflexních bodů, které jsou skrze dráhy v těle propojeny s orgány. Stimulace těchto...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou
Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou

Štětec, houbička i obyčejný prst. Na nanášení make-upu existuje řada pomůcek a vychytávek. Veškerá "výzbroj" vám však bude k ničemu, pokud nevíte, jak make-up n... celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.