Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Co dělat, abyste Vánoce nestrávili v nemocnici

  1:00aktualizováno  1:00
Předsevzetí o sváteční střídmosti většinou mizí spolu s první mísou cukroví nebo třetím smaženým kaprem. A to i u těch, kteří jsou přes rok zvyklí stravovat se zdravě.
S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně

S cukrovím to nepřehánějte, varují rok co rok lékaři. Často marně | foto: Profimedia.cz

Žlučník se kvůli velkému množství snědeného tuku vyprázdní, a jsou-li v něm kaménky, posunou se do žlučovodu.

Příliš velký kámen ho zablokuje a žluč nemůže odtékat. Následný zánět žlučníku není nijak příjemný, doprovází ho horečka, zimnice, bolesti vystřelující pod pravou lopatku či do hrudníku.

Takovému stavu se říká kolika a návštěva lékaře je pak nutná. Nejenom, že může zánět přejít i na slinivku, ale za domnělými příznaky žlučníkové koliky se mohou v některých případech skrývat příznaky srdečního infarktu.

Horší než ryba je králík
Některé z malých dětí mohou dárky pod stromečkem vnímat i jako odměnu za vypreparování desítek kostiček z ryby a ve většině rodin se alespoň jedné tetičce někdy zasekla na Štědrý večer kost v krku.

"Kost se nejčastěji zapíchne do krční nebo jazykové mandle," vysvětluje Radek Langer z ORL oddělení Klaudiánovy nemocnice v Mladé Boleslavi.

"Většinou jsou však rybí kosti velmi malé a křehké a navíc celé z vápníku. Když se nepodaří je vytáhnout nebo zajíst chlebem, kost se vstřebá," radí Langer. Zároveň dodává, že horší jsou kosti králičí nebo drůbeží, jsou totiž velmi ostré.

A co si má tedy rodina počít s někým, komu se přece jen nepodařilo kost zajíst? Členové rodiny by se měli snažit kost, pokud je vidět, odstranit rukou či pinzetou, a když ranka krvácí, vyplachovat postiženému hrdlo mírným dezinfekčním roztokem, například heřmánkem nebo tantum verde.

"Zapíchnutá králičí kost je však horší, může se kvůli ní zanítit i mediastinum (mezihrudí; prostor v hrudní dutině) a takový stav může skončit až smrtí," upozorňuje Langer.

Lékař dodává, že se zapíchnutými kostmi chodí lidé častěji po letním grilování, protože si na kosti na rozdíl od období Vánoc nedávají takový pozor.

Sváteční výjezdy, mdloby a úrazy
Na co by si lidé ještě měli koncem prosince dát pozor? "Během Vánoc nejsou takovým problémem zapíchnuté kosti v krku, jak se lidé domnívají, ale spíše žaludeční potíže, břišní a žlučníkové koliky, které se nejčastěji projeví až po Štědrém dnu a na Nový rok, kdy se lidé přejí a důsledky se projeví až druhý den," říká mluvčí středočeské záchranky Tereza Janečková.

Zdravotní obtíže také přicházejí spolu s přípravami na svátky, kdy v přeplněných a přetopených obchodech lidé omdlévají, což mluvčí potvrzuje: "Často vyjíždíme k důsledkům psychické zátěže už v době adventu, kdy jsou lidé vystaveni většímu stresu v souvislosti s vánočními svátky, nákupy, tlačenicemi v obchodě. Jsou častější případy agresivity, kolapsových stavů, srdečních příhod a depresí. Zvyšují se i počty pokusů o sebevraždu," říká Janečková.

Jelikož lidé slaví svátky nejen jídlem, ale i pitím a ohňostroji, objevují se o Vánocích a především o Silvestru úrazy s tím spojené.

Výjimkou nejsou ani otravy alkoholem, děti nevyjímaje. "Počty úrazů a popálenin od petard a výbušnin se naštěstí rok od roku snižují, protože lidé už přestávají vyrábět výbušniny doma a kupují je ve specializovaných obchodech. Ale k těmto případům o svátcích vyjíždíme bohužel také," vypovídá Janečková.

Před petardami varuje i specialista na krční, ušní, nosní Radek Langer: "Pokud člověku vybuchne pyrotechnika u ucha, může mu vzniklá tlaková vlna nejen prorazit bubínek, ale i zničit blanitý labyrint, takže může i ohluchnout."

Jak přežít Vánoce ve zdraví

Omezte tuky
Zkuste nahradit majonézu v salátu jogurtem, uzeninu ze salátu úplně vynechte a soustřeďte se spíše na koření. Osmaženou rybu rychle ponořte do hrnce s horkou vodou a vytáhněte, tuk se srazí na hladině. Nebo ochutnejte rybu dušenou, bez kůže a bez trojobalu. Při přípravě cukroví dejte přednost tomu se sušeným ovocem, ovesnými vločkami a množství tuku například u dortů nebo vánočky zredukujte.

Procházka vám prospěje
Určitě se těšíte na oblíbené pohádky, ale dejte si předsevzetí, že například za každou zhlédnutou pohádku ujdete tři kilometry. Udělejte si z procházky každoroční rituál, ať už půjdete po svých do kostela, ke krmelci nebo třeba na hřbitov za předky. Většina fitness-center bývá o Vánocích zavřená, takže se budete muset spolehnout na své lyže, brusle nebo třeba pohorky.

Připravte se na nehody
Zkontrolujte si lékárničku pro první pomoc, ale prohlédněte i ty léky, které pravidelně užíváte. Například na hormonální antikoncepci myslete dopředu, stejně jako na kapky na zažívání, černé uhlí, dezinfekci, léky proti bolesti a horečce. Alergici jistě vědí, že by na návštěvy příbuzných, kteří třeba chovají kočku, měli s sebou nosit antihistaminika.

Schovejte si seznam čísel
Ať už si přivodíte žlučníkový záchvat, babičce srdeční arytmii nebo se ošklivě poraníte při porcování ryby, mějte po ruce důležitá telefonní čísla. Nemusíte hned vyrážet na pohotovost, mnohdy stačí jen po telefonu zkonzultovat situaci a případnou pomoc. S výjezdem však rozhodně neváhejte, pokud horečka, průjmy či bolesti trvají dlouho nebo potkaly malé dítě, seniora nebo dlouhodobě zdravotně oslabenou osobu.

Autoři:




Nejčtenější

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

ilustrační snímek
Jak vybírat porodnici? Rozhoduje nabídka péče, zázemí i pocity rodičky

Pražské maminky to musí řešit relativně brzy a zapsat se do porodnice již v prvním trimestru, s výběrem porodnice si ovšem láme hlavu většina nastávajících...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

(Ilustrační foto)
Jídlem k produktivitě. Pomůže banán, losos i brokolice

Rychle povzbudit myšlení, lépe se soustředit na učení nebo zvýšit produktivitu v práci – všechno jde i bez léků a syntetických doplňků stravy. Zkuste do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej
Nejen sluncem políbená. Bronzer zeštíhlí a vymodeluje obličej

Bronzer není jen pro ty, kterým se sluneční paprsky úspěšně vyhýbají. Kromě expresního opálení vám tohle jedinečné líčidlo pomůže zeštíhlit a vymodelovat tvář. ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.