Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Chraňte zdraví svých dětí

  1:00aktualizováno  1:00
Větší cenu než statisíce na kontě pro děti má, pokud je rodiče naučí, že sport patří k životu, kouření nic nepřináší a zelenina na talíři je něco samozřejmého. Indické přísloví praví, že to nejlepší, co můžete pro dítě udělat, je nechat je zakusit něco zimy a hladu.

JAK ZAJISTIT DÍTĚTI ZDRAVÝ ŽIVOT

Lze si to přeložit také tak, že není nejlepší odstraňovat potomkovi z cesty každé stéblo.

Spíše bychom měli položit základy pro to, aby dítě prožilo dlouhý a harmonický život.

Budoucí pohromy
Obezita, cukrovka, infarkty, mrtvice, nádory. Předpoklady pro všechny tyto pohromy se totiž vytvářejí už v dětství. Jasně je to vidět právě u nemocí srdce a cév.

"V dětství si zakládáme na komplikace v dospělosti, usazování cholesterolu ve stěně cév začíná v dětském věku. Asi dvacet procent dětí má vyšší hladinu cholesterolu," říká kardioložka Zuzana Urbanová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Prevence je jasná - strava bohatá na zeleninu a naopak chudá na živočišné tuky.

Dveře k dlouhému životu přivíráme dětem i tím, když dopustíme, aby ztloustly. Obezita trápí zhruba 13 procent českých dětí. "Je stále více těch, u kterých je obezita opravdu výrazná, třeba i nad sto kilo," říká Alexandra Moravcová, specialistka na problematiku dětské obezity.

Vyplatí se pěstovat v dětech vztah ke sportu. "Civilizační choroby jsou důkazem toho, že náš genofond neměl vůbec čas se přizpůsobit současnému životnímu stylu. Člověk je naprogramován na mnohem více pohybu. A o dětech to platí dvojnásob," říká Jiří Radvanský, přednosta Kliniky  tělovýchovného lékařství Fakultní nemocnice Motol v Praze.

Úrazy jsou nejhorší
Mnozí rodiče úzkostlivě vytvářejí pro děti podmínky téměř sterilní. Největší nebezpečí pro ně však nepředstavují nějaké zákeřné mikroby, nýbrž neopatrnost. Nejčastější  příčinou úmrtí u dětí jsou totiž úrazy.

"Například v roce 2002 zemřelo na následky úrazu 125 dětí do čtrnácti let, kvůli úrazu bylo hospitalizováno 30 000 dětí a operaci prodělalo 6000 dětí," říká docentka Veronika Benešová z Centra prevence úrazů v motolské nemocnici.

Z porovnání s ostatními vyspělými státy vyplývá, že desítky dětských životů se v Česku ztrácejí zbytečně. "Naše čísla jsou téměř dvojnásobná než ve Skandinávii nebo třeba i ve Velké Británii," říká Benešová.

Ilustrační foto.

Autoři:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne
Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne

Těším se na léto. Na rozdíl od mojí pleti. Co s tím, abych se nestyděla za prázdninové fotky, kde se lesknu jako prasátk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.