JAK ZAJISTIT DÍTĚTI ZDRAVÝ ŽIVOT
Lze si to přeložit také tak, že není nejlepší odstraňovat potomkovi z cesty každé stéblo.
Spíše bychom měli položit základy pro to, aby dítě prožilo dlouhý a harmonický život.
Budoucí pohromy
Obezita, cukrovka, infarkty, mrtvice, nádory. Předpoklady pro všechny tyto pohromy se totiž vytvářejí už v dětství. Jasně je to vidět právě u nemocí srdce a cév.
"V dětství si zakládáme na komplikace v dospělosti, usazování cholesterolu ve stěně cév začíná v dětském věku. Asi dvacet procent dětí má vyšší hladinu cholesterolu," říká kardioložka Zuzana Urbanová z Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Prevence je jasná - strava bohatá na zeleninu a naopak chudá na živočišné tuky.
Dveře k dlouhému životu přivíráme dětem i tím, když dopustíme, aby ztloustly. Obezita trápí zhruba 13 procent českých dětí. "Je stále více těch, u kterých je obezita opravdu výrazná, třeba i nad sto kilo," říká Alexandra Moravcová, specialistka na problematiku dětské obezity.
Vyplatí se pěstovat v dětech vztah ke sportu. "Civilizační choroby jsou důkazem toho, že náš genofond neměl vůbec čas se přizpůsobit současnému životnímu stylu. Člověk je naprogramován na mnohem více pohybu. A o dětech to platí dvojnásob," říká Jiří Radvanský, přednosta Kliniky tělovýchovného lékařství Fakultní nemocnice Motol v Praze.
Úrazy jsou nejhorší
Mnozí rodiče úzkostlivě vytvářejí pro děti podmínky téměř sterilní. Největší nebezpečí pro ně však nepředstavují nějaké zákeřné mikroby, nýbrž neopatrnost. Nejčastější příčinou úmrtí u dětí jsou totiž úrazy.
"Například v roce 2002 zemřelo na následky úrazu 125 dětí do čtrnácti let, kvůli úrazu bylo hospitalizováno 30 000 dětí a operaci prodělalo 6000 dětí," říká docentka Veronika Benešová z Centra prevence úrazů v motolské nemocnici.
Z porovnání s ostatními vyspělými státy vyplývá, že desítky dětských životů se v Česku ztrácejí zbytečně. "Naše čísla jsou téměř dvojnásobná než ve Skandinávii nebo třeba i ve Velké Británii," říká Benešová.
 Ilustrační foto. |
