Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

České děti mají moc cholesterolu

  0:01aktualizováno  0:01
Srdeční choroby hrozí stále mladším lidem. Lékaři tvrdí, že dnešní děti může skolit infarkt již ve třiceti letech. Kandidátem na předčasný infarkt je až polovina z nich.

Nedávno skončený projekt, v jehož rámci měřili odborníci hladinu cholesterolu u českých školních dětí, přinesl šokující výsledky: každé druhé dítě mělo v krvi více cholesterolu, než je zdrávo.

Cholesterol ucpává cévy a zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév.

Projekt, který vedla dětská lékařka Zuzana Urbanová z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice v Praze, zatím proběhl na dvou školách, je však pravděpodobné, že podobné výsledky by vyšly najevo i v dalších zařízeních.

Brněnské děti dopadly o něco lépe než pražské - v hlavním městě mělo nadbytek cholesterolu 48 procent dětí, v Brně 44 procent. "Za to, že děti mají mnoho cholesterolu, může dědičnost a také nevhodná strava," vysvětlila lékařka Urbanová.

Jinými slovy: hodně mohou ovlivnit rodiče tím, co dětem dávají na talíř a k jaké stravě je vedou. Ne všichni lékaři obavy sdílejí, nemocných dětí možná tolik nebude.

"Pokud jde o cholesterol u dětí, určité riziko to je, ale to neznamená, že by hrozil masový vzestup počtu infarktů ve třiceti," mírní obavy kardiolog Petr Widimský z pražské nemocnice na Vinohradech.

Hrozí dětem infarkt ve třiceti?
Nezdravé jídlo a zděděné geny - součet těchto dvou jevů je nebezpečný. Nemálo dětí se potýká s vysokou hladinou cholesterolu, což je může v dospělosti předčasně zabít.

Průzkum, který lékaři provedli mezi třemi stovkami českých školáků, přinesl šokující výsledky. Téměř polovina dětí mezi deseti a čtrnácti lety měla v krvi více než 4,3 milimolu cholesterolu na litr, a překročila tak jeho bezpečnou hranici.

Důvod? "Děti se mnohdy stravují celý den bez dohledu rodičů, jedí hodně smažených jídel a hamburgrů, málo ovoce a zeleniny. Sedí celé hodiny u počítače nebo u televize, málo sportují a tloustnou," vyjmenovává příčiny Zuzana Urbanová.

Přehnané riziko
Podobně na tom zřejmě budou i další děti, a pokud své návyky nezmění, hrozí jim možná nezvykle brzy například infarkty - už ve třiceti letech. Kardiolog Petr Widimský z kardiocentra pražské vinohradské nemocnice je o něco zdrženlivější.

Vypočítává, že u něj na pracovišti ročně ošetří zhruba 600 lidí s infarktem, přičemž na třicátníky připadají zhruba dva případy z tohoto počtu. "Myslím si, že se toto číslo nikterak poslední léta nezvyšuje," říká a očekává, že tomu tak bude i nadále.

Připouští zároveň, že zvýšený cholesterol u dětí je skutečně rizikový. "Jsou choroby, jako je hypercholesterolemie, kde opravdu riziko předčasného infarktu hrozí i v dětském věku, ale takových dětí naštěstí není mnoho," upřesňuje.

Navíc podle něj záleží na mnoha dalších faktorech, jako je například kouření. Jedno je jasné: pokud už v rodině problémy s vysokým cholesterolem jsou, dítě by měl sledovat lékař a rodiče by měli vědět, kolik cholesterolu má jejich potomek v krvi.

Jídelníček a dědičnost
Hodně cholesterolu mívají například děti z rodin, kde se již vyskytlo nějaké cévní onemocnění. Problémy se přitom posouvají do stále nižších věkových skupin: jestliže například infarkt postihl rodiče ve čtyřiceti letech, je možné očekávat, že u potomka s poruchou metabolismu tuků se dostaví již ve třiceti letech, tedy o deset let dříve.

Nedědí se však jen špatné geny, ale také sklony k přejídání. Děti se mohou jen těžko bránit zlozvykům v životosprávě. Se změnou stravovacích návyků je přitom třeba začít nejpozději v prvních letech školy.

Nestačí vynechat tuky
Mýlil by se však ten, kdo by chtěl prostě vynechat ze stravy ohroženého potomka tuky. Lékařka Urbanová upozorňuje, že dítě není "malý dospělý" a při úpravě jídelníčku je třeba dbát na to, aby i nadále byla strava pestrá a bylo v ní dost živin.

"Je třeba omezit tučné maso, uzeniny, tučné sýry a mléčné výrobky, sladkosti a sůl. Na jídelníčku by mělo být denně alespoň 400 gramů ovoce či zeleniny a dvakrát týdně ryby," doporučuje dietní sestra Věra Králová.

"Především prevencí musíme zabránit, aby další generace předčasně umírala na srdečně-cévní onemocnění," říká Josef Hyánek, primář Oddělení klinické biochemie Nemocnice Na Homolce v Praze.

A nabádá rodiče, aby sami od pediatrů žádali měření cholesterolu u svých potomků. Lékaři by to sice dětem z ohrožených rodin měli dělat automaticky v pěti a ve třinácti letech, ale často se tak neděje. U rizikových skupin pojišťovny vyšetření hradí, vyšetření u pediatra na vlastní žádost stojí 200 korun.

ABY MĚLO DÍTĚ MÁLO CHOLESTEROLU

• Sledujte pravidelně, kolik vaše dítě váží. Pokud začne hodně přibývat, aniž by vyrostlo do výšky, proberte vše s lékařem.

• Dbejte na to, aby jeho strava byla pestrá a obsahovala co nejvíce ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, ryb a drůbeže.

• Živočišné tuky by měly tvořit 10 procent kalorického příjmu. Cévy chrání rybí tuk a tuky obsahující omega-3 mastné kyseliny. Většinou to bývá napsáno na obalech výrobků.

• Nedávejte dítěti tolik sladkosti a sladké nápoje. Dítě má sníst denně maximálně 300 miligramů cholesterolu, což odpovídá jednomu vajíčku. Pak už nemá jíst žádné živočišné tuky.

• Hlídejte spotřebu soli, vyvarujte se masových výrobků, u kterých nelze odhadnout, kolik soli a tuků v nich je. Denně by mělo dítě sníst maximálně 6 miligramů soli.

• Jakékoliv dietní opatření, zejména omezení tuku, je možné až tehdy, jsou-li dítěti více než dva roky.

Autoři:




Nejčtenější

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Salma Hayeková (Londýn, 5. prosince 2016)
Ve svém věku už nemusím vypadat dokonale, je to výhoda, říká Hayeková

Herečka Salma Hayeková (50) nikdy nepodléhala hollywoodským trendům a nesnažila se mučit v posilovně jen proto, že to je zrovna v kurzu. Pro svou postavu toho...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Ilustrační fotografie
Rady, jak účinně a rychle zmírnit spálení od slunce

Letní pohoda u moře, bazénu nebo na zahradě přináší i riziko spálení kůže, které není radno podceňovat. Co dělat, když pokožka dostane od sluníčka pořádně...  celý článek

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.